一、子宫内膜异位痛经怎么办

二、导致子宫内膜异位的日常习惯

三、子宫内膜异位的食疗方

子宫内膜异位痛经怎么办

1、子宫内膜异位痛经怎么办

药物缓解:

轻度的子宫内膜异位症患者可在医生指导下使用一些非类固醇的抗炎症药物或是孕激素来缓解经期腹部疼痛的症状。此外子宫内膜异位症痛经也可通过中药调理来达到缓解的目的。

饮食注意:

子宫内膜异位症患者要注意多吃热食,多饮水,不要吃得太过油腻,经期前后一定要注意避免食用辛辣、酸涩以及寒凉性的食物。此外鱼油对于子宫内膜异位症引起的痛经具有缓解作用,因此患者可多吃鱼类以及含鱼油丰富的食物。

适量运动:

子宫内膜异位症患者日常可进行适当运动。运动可促使身体制造的脑内啡,是一种天然的止痛剂。子宫内膜异位症患者可通过走路、脚踏车等温和的运动项目帮助减轻经期腹痛的症状。但要注意的是不要进行太过剧烈或是让身体太过推挤的运动项目。

2、子宫内膜异位的症状

痛经痛经是子宫内膜异位症最典型的症状,呈继发性伴进行性加重,常于月经来潮前1～2天开始,经期第1天最剧,以后逐渐减轻,至月经干净时消失。严重阶段疼痛难忍,甚至止痛剂加量亦无效。疼痛由于子宫内膜异位症病灶内部出血刺激局部组织炎性反应引起。同时子宫内膜异位症病灶分泌前列腺素增加,导致子宫肌肉挛缩,痛经势必更为显着。

月经异常可以表现为月经过多或者周期紊乱。造成月经异常多数与子宫内膜异位症影响卵巢功能有关。子宫内膜异位症患者可以发生卵巢功能失调,如排卵异常等。

3、子宫内膜异位怎么检查

CA125(癌抗原125)值测定作为一种肿瘤相关抗原,对卵巢上皮性癌有一定的诊断价值。但在子宫内膜异位症患者,CA125值可升高,且随内膜异位症期别的增加,阳性率也上升,其敏感性和特异性都很高,因此对于子宫内膜异位症的诊断有一定的帮助,同时可以监测子宫内膜异位症的疗效。

抗子宫内膜抗体(EMAb)抗子宫内膜抗体是一种以子宫内膜为靶抗原,并引起一系列免疫病理反应的自身抗体,是子宫内膜异位症的标志抗体。血清EMAb的检测为子宫内膜异位症患者的诊断及疗效观察的有效检查方法。

导致子宫内膜异位的日常习惯

经期前后不吃冰冷食物:子宫内膜异位症在中医辨证属于「血瘀」之症,与寒气有很大的关系,因此建议女性朋友在经期前后尽量不要吃冰品或喝凉饮,以免造成「宫寒」而影响经血的排出。平时也避免摄取属性偏冷的多汁水果,例如:梨子、奇异果、木瓜和橘子,改吃平性、少汁的芭乐或苹果等;蔬菜部分,则建议优先选择深绿色青菜,叶绿素含量较多可代表光合作用较高,寒性相较于橘红色和白色蔬菜更低。

生理期**爱做的事:生理期因荷尔蒙波动的影响,有些女性朋友会有性欲增强的情况,但仍建议避免在此时发生性行为,以免经血逆流提高子宫内膜异位的风险。

把自己当作压力锅:长期压力大会阻碍肝气的疏泄,影响免疫系统的调节,进而提高子宫内膜异位症的风险。因此,女性朋友要学会适度减压,即使工作再忙,顶多忙1星期就该好好放松一下,千万不要持续忙碌超过1个月。

避免熬夜:与压力一样,熬夜易影响肝气的疏泄,因此建议尽量维持正常的作息,不熬夜,不日夜颠倒,以防免疫力太差而导致子宫内膜异位症发作。

子宫内膜异位的食疗方

1、桃仁粥

桃仁15克揭烂,加水浸泡,研汁去渣,与粳米50克同入沙锅,加水500毫升,文火煮成稀粥,调红糖适量食。隔日1剂,早、晚各服1次。主治血瘀型子宫内膜异位症。

2、阳起石牛肾粥

阳起石30克用纱布包裹,加水1.5升煎1小时,取澄清煎液,入牛肾1个、大米50克、适量水,如常法煮粥,粥熟后入油盐及调料食。1次/日。主治阳虚血瘀型子宫内膜异位症。

3、荔枝核饮

荔枝核、首香各30克炒黑,研细末。服3克/次,温酒送下。经前3日开始服,2次/日,服至经净。主治气滞血瘀型子宫内膜异位症。