首先那应该注意调节饮食,由于类风湿病人常年用药,且多数药对胃肠有很强的刺激性,因此那主张少吃多餐,以高蛋白高维生素高能量的食物为主,切忌吃一些,生啦冷性的食物切忌暴饮暴食,以免损伤脾胃的消化系统,和消化功能。
只能做为缓解病人症状的一种辅助措施,正确调整饮食,也是预防症状再发的手段。
不饱和的长链脂肪酸,如鱼油、夜樱草等,以及某些微量元素,如硒可使类风湿关节炎患者的症状缓解,可减少疼痛和肿胀的关节数目,减少晨僵的时间、增加握力,缓解疲劳等。
对于患有类风湿这样极品的人类风湿病病程较长且糖导致关节畸形和功能的丧失患者的思想负担重认为该片的很难治愈甚至放弃了治疗任其的发展,以致完全的丧失了劳动能力,对于这种心理障碍一定要做耐心,细致的疏导工作主动关心和帮助他们。
经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
4.1、避免风寒湿邪侵袭:要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。
4.2、注意劳逸结合饮食有节:起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。
类风湿因子高是什么原因?专家说,类风湿因子高的原因包括如下几点:
1、细菌因素:研究证明刺激机体产生抗体,发生免疫病理损伤而致病,细菌可能与类风湿因子高的起病有关。
2、遗传因素:类风湿性关节炎在某些家族中发病率较高,在人群调查中,具有该点的易感基因,因此遗传可能在发病中起重要作用。
3、病毒因素:相关研究表明,类风湿因子高是由于EB病毒感染所致。在血清和滑膜液中出现持续高度的抗EB病毒—胞膜抗原抗体。
提及类风湿因子,很多人常常与类风湿性关节炎联系到一起,认为类风湿因子高就是得了类风湿性关节炎,实际上却是不对的。
专家说,类风湿因子是由于细菌、病毒等感染因子,引起体内产生的以变性IgG(一种抗体)为抗原的一种自身抗体。因为这种自身抗体首先发现于类风湿关节炎病人,并在类风湿关节炎病人血清中滴度较高,且持续时间较长,所以被命名为类风湿因子。
1、关节肿痛:每一位类风湿患者都会出现关节疼痛,这是类风湿发病的典型症状表现,有的关节症状严重的患者,每时每刻都承受着剧烈的疼痛,就连平时一个细微的动作也会造成全身的关节疼痛。类风湿发病范围广泛,几乎任何关节都可受侵犯,连下颌关节也在内,全身关节一动就痛或持续痛苦,一些严重的类风湿患者白天不能活动、夜不能寐,如不及时治疗,疾病的反复发作将给患者的精神和体力带来极大的消耗。
2、关节功能限制:因为类风湿主要病变是类风湿滑膜发炎,并产生富有血管的肉芽组织破坏关节软骨,久之,使上下两个关节面互相融合在一同,导致关节强直。发病历程中,因为痛苦悲伤不注意正确的姿态,可发生各种关节畸形。别的,由于关节的肿痛和运动受限,关节附近的肌肉可发生僵硬和萎缩。