一、类风湿性关节炎的按摩方法

二、类风湿性关节炎的症状

三、引起类风湿性关节炎的原因

类风湿性关节炎的按摩方法

1、类风湿性关节炎的按摩方法

这里给大家介绍一些有效的穴位按摩法,帮助广大患者改善类风湿病症。

穴位选择:曲池、合谷、肩井、风池、阳溪、内关、脾俞、肾俞、肝俞、委中、足三里、阳陵泉、悬钟、太溪、涌泉等。

如何按摩:

1.1、充分按揉拿捏病变的关节。

1.2、按揉或拿捏曲池、合谷、肩井、风池、阳溪、内关、委中、足三里、阳陵泉、悬钟、太溪各10～20次。

1.3、按揉脾俞、肾俞、肝俞各100次。

1.4、尽量屈伸各病变关节各5～10次。

1.5、捻捏手指各关节3～5分钟。

1.6、拔拉各指各1次。

1.7、擦涌泉200次。

按摩每日1次,1个月为1个疗程。有脊柱病变的,要滚按脊柱两侧的肌肉5～10分钟,按压脊柱3～5遍。治疗本病要有恒心,要坚持长期运用按摩治疗。患部热敷有一定帮助。

2、类风湿性关节炎的日常护理

2.1、在类风湿性关节炎患者急性发作时应卧床休息。

2.2、遵医嘱服药,消炎镇痛药应于饭后服用。有溃疡病、胃肠出血史及其他胃肠病者应慎用消炎镇痛药。

2.3、在疼痛减轻时,应进行有规律、有计划的功能锻炼,保持关节的活动范围,保持肌力,防止畸形和肌萎缩。

2.4、类风湿性关节炎饮食应以高热量、高营养的食物为主,食物应含高蛋白质、大量维生素、钙和铁质等。

2.5、预防和及时治疗各种感染。

2.6、对于肿胀的关节,可用轻质夹板或文具固定,以防止关节孪缩畸形,减轻疼痛,促进炎症消退,改善功能。

2.7、在关节固定期应积极进行肌肉舒缩锻炼,并定期拆去固定物,作关节的功能锻炼。

3、类风湿性关节炎的食疗方

3.1、辣椒猪肉汤:瘦猪肉100克,辣椒根90克。将瘦猪肉洗净,切块,辣椒根水洗后用纱布包好,封口。再把猪肉、辣椒根、葱段、姜片、花椒一起放入砂锅内,加水适量,先用武火烧沸,改用文火炖煮半小时至肉烂,去辣椒根,吃肉饮汤,每日1剂。本方具有温经散寒、祛湿止痛的功能,适用于关节疼痛较剧者。热痹忌服。

3.2、桂浆粥:肉桂10克,粳米50克,红糖适量。将肉桂研成细末,粳米洗净,常法煮粥,待粥将熟时,加入肉桂末、红糖,再煮沸1-2次即成。趁热空腹吃下,每日1剂,3—5日为1个疗程,有效再服1-2个疗程。本方具有温经散寒,暖胃止痛的作用,适用于寒痹。热证及阴虚火旺者禁用。

类风湿性关节炎的症状

1、关节疼痛,通常疼痛是由于关节肿胀所导致的,关节的疼痛程度也与肿胀的程度有关的,二者呈正相关,疼痛时重时轻,有时可自行缓解,一些疼痛较严重的患者甚至是不敢接触物体,在静止时也会疼痛,这表明症状较严重。

2、关节畸形,类风湿的症状它不仅仅会影响患者活动,还会破坏骨质和骨髓,导致了关节出现了畸形或者是外形的丧失,关节活动范围受限,所以说如果治疗的不及时还是可能出现全身的残疾。

3、晨僵现象,这种现象表现为患者会在清晨起床之时,或者是长时间的进行休息后,关节它会出现僵硬或是活动受限的症状,在病人经过活动之后或是保暖之后症状有所减轻,一般出现在较大关节,严重时可以导致全身僵硬,晨僵这种症状通常是出现在关节疼痛之前,僵硬时间长短不一,与类风湿程度有关。

4、关节肿胀,肿胀的现象是很多类风湿关节炎患者首发的症状,至于肿胀原因是关节腔内的积液增多所致的,表现在关节的周围组织出现均匀性肿大。

引起类风湿性关节炎的原因

1、寒冷、潮湿是一个诱发类风湿关节炎的重要因素。如果长期居住在潮湿的环境中,机体内环境平衡失调,分泌炎性细胞因子增多,引起炎性反应,这也是引发类风湿关节炎的原因。

2、空调的环境是凉爽和干燥,而且时间不长,一般是炎热的夏季,所以,使用空调一般不会得类风湿关节炎。不过,空调的温度不宜太低,一次吹的时间不宜太长,以免得“空调病”。

3、吸烟会使男性患类风湿关节炎的危险增加1倍,但却不会增加女性患类风湿关节炎的危险。研究人员推测,雌激素可能是造成吸烟不会增加女性患类风湿关节炎的原因。

4、绝经期雌激素缺乏能够影响类风湿关节炎患者的症状和体征,也能影响炎症水平。在一些病例中,绝经期综合征患者体内雌激素缺乏可能会导致类似类风湿关节炎的关节症状。