一、类风湿患者的物理疗法有哪些

二、类风湿患者的食疗食谱

三、类风湿性关节炎的预防方法

类风湿患者的物理疗法有哪些

1、类风湿患者的针灸疗法

针灸属于一种比较特殊的治疗方法。它有很悠久的历史。很多医书上有都写针灸治疗类风湿如何如何做。现代中医在古中医的基础上,加入一些现代因素,让它的治疗变的更加简单有效。类风湿属于中医痹症的范畴。它利用不同的针具,通过经络的传递作用,激发自身经气,调节脏腑气血。达到扶正祛邪的目的。

针灸治疗风湿以循经取穴为主。对行痹,热痹的患者用毫针泻法浅刺。对痛痹的患者深刺留针。疼痛剧烈的还可以结合欺针或隔姜灸。通常在针灸的时候,还运用温针、皮肤针和拔罐法等来辅助,达到更好的疗效。

2、类风湿患者的理疗方法

生活中有很多的理疗办法,也能够帮助到类风湿的患者。比如说温泉浴对类风湿效果不错。会让病人感觉舒适,还可以缓解晨僵的症状。此外,常用的理疗还有局部热疗,热水浴,蒸发疗法,石蜡疗法等等。现代理疗手段也可以治疗类风湿,比如说红外线,超短波等。原理都差不多,可以加速血液循环,帮助抵抗炎症,使肿胀消退,疼痛减轻。

3、类风湿患者的冷疗方法

如果患者的关节正处于肿痛灼热之中,感觉就像泼了辣椒水一样,或伴有发热时,冷冻疗法对患者来说是最合适的。

所谓冷冻疗法是指应用致冷物质或冷冻器械产生低于人体温度的低温,作用于机体以治疗疾病的方法,临床常用的致冷原有冷水、冰块、氯乙烷等。可用冰袋或冷毛巾局部敷贴,亦可将肢体浸人冷水中浸泡。

冷冻疗法取材方便、操作简单、疗效可靠,适用于类风湿关节炎的急性期。

其目的在于减少渗出、消除水肿和缓解疼痛,并改善局部的营养状态。短时间寒冷刺激作用于机体后可使局部血管收缩,使周围的血流明显减少,改变毛细血管的通透性,以减少组织液的渗出。

因此,有减轻和防止关节局部水肿的作用。长时间的致冷作用又可引起局部血管扩张,可加速局部的新陈代谢,促进渗出液及水肿的吸收。

类风湿患者的食疗食谱

1、生姜红糖茶

生姜5片,红糖适量。生姜放入保温瓶中,加入红糖以沸水冲泡,加盖焖10分钟,代茶随时饮用。

此药膳茶可治肢体关节风痹所治疼痛。有通经散寒之功效。

2、生姜粥

生姜5片,葱白3段,糯米60克。将生姜、葱白、糯米共入锅中加水适量,煮粥热服,常食有效。此药膳粥可散寒利湿、祛风通络。用于游走不定的关节疼痛。

3、五加皮醪

五加皮50克,糯米500克,酒曲适量。将五加皮水煮两次去渣合汁,与糯米共煮成于饭,待冷,加入酒曲适量拌匀,发酝成酒酝。

每日适量佐餐食用。此药膳醪通经活络,除湿祛风寒。用于腕、肘、膝关节疼痛等症。

类风湿性关节炎的预防方法

1、加强锻炼,增强身体素质

经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、避免风寒湿邪侵袭

要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。

3、注意劳逸结合

饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。