一、怎样防治老年人类风湿关节炎

二、类风湿性关节炎的原因

三、类风湿性关节炎的危害

怎样防治老年人类风湿关节炎

1、防治老年人类风湿关节炎的饮食方法

1.1、饮食上应选择容易消化(消化食品)的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣、油(油食品)腻及冰冷的食物。

1.2、多吃开胃的食物如大枣、薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。

1.3、尽可能的减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质(蛋白质食品)为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重。

1.4、身体若属热性,应多吃绿豆、西瓜等食物,若属寒性,则应吃羊或牛肉等,不过摄取量不宜过多。

2、防治老年人类风湿关节炎的锻炼方法

冬季清晨起床时要注意保温,可以做些暖身运动。动作如下:将双手向前伸直,手掌向下,往下、往后作伸展划水的动作,或者将双手举高至脸部,掌心朝向脸部,吸气后,双手向上、向外伸展,然后再缓缓放下。寒冷的冬天,要注意保暖,关节疼痛时可以试试热水浴,减轻疼痛。

3、防治老年人类风湿关节炎的其他注意

3.1、气候因素是类风湿关节炎的诱发因素之一,因此我们要注意气候因素的影响,避免类风湿关节炎的发生。目前,90%的风湿病患者对气候变化敏感,患者要在交节换季或天气变化时加强自我防护,注意保暖。

3.2、保证充足的睡眠是预防类风湿关节炎的有效方法。因睡眠中可以使受损的关节得到修复,所以如因疼痛而失眠者应合理选用止痛镇静药,保证休息好。

3.3、适当进行心理的调节,缓解心理压力。神经和内分泌系统对于免疫系统功能的影响是不可低估的。临床经验证明,精神刺激,长期紧张、过度劳累、不良情绪等都会诱发类风湿关节炎并使其恶化。

类风湿性关节炎的原因

1、细菌因素

实验研究表明A组链球菌及菌壁有肽聚糖(peptidoglycan)可能为RA发病的一个持续的刺激原,A组链球菌长期存在于体内成为持续的抗原,刺激机体产生抗体,发生免疫病理损伤而致病。支原体所制造的关节炎动物模型与人的RA相似,但不产生人的RA所特有的类风湿因子(RF)。在RA病人的关节液和滑膜组织中从未发现过细菌或菌体抗原物质,提示细菌可能与RA的起病有关,但缺乏直接证据。

2、遗传因素

本病在某些家族中发病率较高,在人群调查中,发现人类白细胞抗原(HLA)-DR4与RF阳性患者有关。HLA研究发现DW4与RA的发病有关,患者中70%HLA-DW4阳性,患者具有该点的易感基因,因此遗传可能在发病中起重要作用。

类风湿性关节炎的危害

1、肺部

风湿性关节炎会造成肺部的感染,多是因为细菌引起,可能是其他部位扩散累及肺部的。一般是胸膜炎、弥漫性间质性肺炎和肺间质纤维化,表现为静态或活动后引起呼吸困难,呼吸急促和肺部的湿哆音。

2、心脏

风湿性关节炎可以引起风湿性心脏病,它与类风湿的区别也在于此,风湿性关节炎具有游走性,会累及心脏,而类风湿不会,危害极大。部分病人有陈旧性纤维素性粘连性心包炎、心包炎、心包积液、心瓣膜病等心脏疾病,这也是风湿性关节炎临床表现。

3、神经系统

风湿性关节炎的临床表现多由血管炎引起,出现单个或多个肢体局部性感觉丧失、垂腕症、垂足症或腕管综合征(正中神经受累出现鱼际肌萎缩)。