一、孕妇手腕疼是怎么回事啊

二、孕期手腕痛的症状

三、孕期如何保健

孕妇手腕疼是怎么回事啊

1、孕妇手腕疼是怎么回事啊

引起手腕关节疼痛的原因是有很多的,如果自己患上了手腕腱鞘炎疾病,那么就会导致手腕的关节疼痛,还有可能是自己患上了什么风湿病,或者是患上了关节炎的话,那么都是会引起这个症状发生的。

孕妇在没有明确疾病的时候是不能胡乱用药的,所以建议自己还是先到医院做个检查,当明确了自己疾病的原因,症状之后再考虑给自己选择适合的药物来对症的治疗,孕妇治疗的话最好是采用中药治疗。而期间也要观察自己的手腕处是不是受伤了,或者是自己搬了什么过重的物品,这些也是会引起手腕疼痛的原因,所以,当自己的手腕发生疼痛现象过后就要及时的找到原因,然后再来治疗。

2、如何预防手腕疼痛

经常把手臂举高一些,增加血液回流,可以减轻腕部水肿。如果孕妈经常在电脑前工作,需要垂下手腕敲击键盘,则更要注意。吃饭时要减少盐分的摄入,预防水肿。平时不要用手做过于用力的事情。睡觉时,要注意不能压着手,最好在腕部下面垫个枕头。

3、孕妇手腕疼怎么办

运动治疗:用一只手握着另一只手的腕部,转圈按摩,这样可以减轻充血,促进血液流动。另外,有空了就把手举起来,也会有好处,而晚上睡觉时,要让双手垂在床边。

指压治疗:在手腕内侧,手与手腕连接处向上三指宽,有个稍微凹陷的地方,按压这里,会有轻微的胀痛感。用力按压该穴位,按3次,每次十秒钟,然后换手。

按摩治疗:从手部开始按摩到手腕,然后向上按到腋窝,再到肩膀、到脖子、到背部,这样对于疼痛会有所缓解。

药物治疗:可以喝点洋甘菊茶,有助于减轻疼痛。另外还可以用深绿色的卷心菜叶子,不要洗,擦干净后把手腕包住,等叶子变湿后,再换另一片叶子,也能减轻肿胀。

孕期手腕痛的症状

1、手腕的疼痛可以见于妊娠的任何时期,主要是怀孕后体内会产生一些激素的分泌,比如说雌孕激素分泌水平都增高,尤其见于孕激素,可以造成水钠瀦留,会造成组织的水肿,水肿压迫神经导致手腕疼痛,严重的称之为腕管综合症,有的手腕抬不起来,疼痛,有麻木感。往往是早晨刚起来时症状比较重一点,随着加强手腕部的活动,促进水的吸收,会好转。也可以局部热敷去治疗,也能得到缓解。

2、如果你患上腕管综合征,可能你的手指、手掌、手腕,甚至一直到胳膊和肩膀都会感到麻木、刺痛、灼痛或隐隐作痛。如果病情严重、持续时间较长,你可能还会感到手部动作不灵活或软弱无力。

3、一般你的两只手都会出现这些症状,而且在孕期的任何时候都可能发生,但在怀孕的后半阶段,更有可能发生或加重,因为这时你体内开始滞留越来越多的液体。腕管综合征的症状通常会在你生完宝宝后,随着浮肿的减退而逐渐消失。

孕期如何保健

1、孕期的营养是一定要跟上,因为现在是二个人吃饭了,所以一定不要将就着,营养的全面性是非常重要的,当然了不可以挑食,新鲜的蔬菜和水果是必不可以的食品,牛奶也是要每天坚持的。

2、运动很重要,初期的时候因为有孕期反期呕吐等现象,可以适当的减少运动,如果不是胎儿不稳定,可以不用特别的安胎,也就是可以正常的上班到七八月份是没有问题的,后期要注意运动,对宝宝和妈妈都有好处。

3、注意预防疾病,是非常重要的,如果这个时期的妈妈得了什么病,当然不严重的建议不要用药,除非严重了,或者对宝宝无利的时候再吃药,要不,对宝福的智力是有影响的哟。