一、夏天风湿拔罐有用吗

1. 夏天风湿拔罐有用吗

2. 风湿的病因

3. 风湿的症状

二、风湿患者的饮食禁忌

1. 高脂肪类

2. 海产类

3. 过酸、过咸类

三、如何预防风湿

1. 避免受风受寒

2. 加强锻炼，增强身体素质

3. 保持精神愉快

夏天风湿拔罐有用吗

1、夏天风湿拔罐有用吗

中医学认为,风湿性关节炎是由于风、寒、湿邪杂合而成病,停滞于关节、肌肉,阻碍气机运行,不通则有疼痛。拔罐是借热力排去罐中空气,产生负压吸附于皮肤,使局部充血而达到康复的一种方法。有研究表明,拔罐能温通经络,祛湿逐寒,行气活血及消肿止痛。针对风湿性关节炎,拔罐能使关节周围的风寒湿邪气透于体表而外泄,改善局部的血液循环,消除致炎物质,加强新陈代谢,从而减轻症状,促进康复。

2、风湿的病因

2.1、内分泌因素

因为类风湿多发生于女性,怀孕期间关节炎症状常减轻,应用肾上腺皮质激素能抑制本病等,认为内分泌因素和类风湿似有一定关系。但根据研究,病人的肾上腺结构及其他内分泌功能多属正常。

2.2、环境因素

一般来说,受凉、潮湿、劳累、精神创伤、营养不良、外伤等,常为本病的诱发因素。有关医院曾对100例类风湿患者进行统计,以寒冷(42%)和潮湿(27%)诱发者占绝大多数,此外,尚有感染(10%)和外伤(8%)及无明显诱因可查者(13%)。

2.3、遗传因素

类风湿在某些家族中发病率较高,在人群调查中,发现人类白细胞抗原(hla)-dr 4 与rf阳性患者有关。hla研究发现dw 4 与类风湿的发病有关,患者中70%hla-dw 4 阳性,患者具有该点的易感基因,因此遗传可能在发病中起重要作用。

3、风湿的症状

3.1、类风湿初期初发时起病缓慢,有疲倦、乏力、体重减轻、食欲不佳、低热、手足麻木刺痛等症状。

3.2、类风湿病的症状有关节疼痛、肿大,呈对称性,周围皮肤温热、潮红,当自动或被动运动时都会引起疼痛。

3.3、类风湿症状严重时受累关节变成僵硬而畸形,膝、肘、手指、腕部都固定在屈位,最后不能动弹。

风湿患者的饮食禁忌

1、高脂肪类食物

脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,风湿患者的饮食不宜多高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。

2、海产类食物

风湿患者的饮食不宜多无鳞鱼及海产品,如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。

3、过酸、过咸类食物

过酸、过咸类食物是常见的风湿患者的饮食禁忌,如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏高,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状。同样,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重患者的症状。

如何预防风湿

1、避免受风受寒

很大一部分的患者发病前、疾病复发前都是有受凉、受潮等病史,这些因素在类风湿关节炎的发生、发展过程中起着重要作用。春季雨水较多,也是类风湿性关节炎的好发季节,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

2、加强锻炼，增强身体素质

患者应该经常的参加体育锻炼,像是保健体操、练气功、太极拳、散步等等,凡是能坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力就强,很少患病,抗御风寒湿邪侵袭的能力,也比一般没有经过体育锻炼的人强得多。

3、保持精神愉快

疾病的发生和发展,与人的精神活动状态有着密切的联系。患者保持精神愉快同样是预防类风湿关节炎的重要方面,患者要善于节制不良情绪,努力学习,积极工作,心胸开阔,生活愉快,进而使身体健康,要记住正气存内,邪不可干的道理。保持正常的心理状态。