一、关节感觉凉什么原因

1. 关节感觉凉要当心骨质疏松

2. 关节感觉凉要当心膝关节骨性关节炎

3. 关节感觉凉要当心膝关节创伤性滑膜炎

4. 关节感觉凉要当心腰椎或髋部疾病

二、关节感觉凉的日常护理

三、关节感觉凉怎么治

关节感觉凉什么原因

1、关节感觉凉要当心骨质疏松

很多骨质疏松患者不吹空调也会有“浑身冒凉风”的感觉,尤其是关节部位,经常凉飕飕的。因此,骨科疾病专家提醒大家,关节发凉要当心骨质疏松。

关节发凉要当心骨质疏松——骨质疏松会使人的骨质变薄,骨小梁数量减少,骨矿成分和骨基质等的比例也不断减少,骨组织内压增大,内部缺血缺氧,就会出现局部酸痛、冒凉风的感觉。冒凉风主要是由于患者血液循环较差引起的。此外,还与骨质疏松病人体内的代谢不好有关。

一般这种情况常在老人身上发生,预防骨质疏松要从生活入手。一要晒太阳。阳光中的紫外线可使人体皮肤产生活性维生素D,它是骨骼代谢中必不可少的物质,可以促进钙在肠道中吸收,从而使摄入的钙能被更有效地吸收,有利于骨钙沉积。二要注意合理膳食营养,可以多吃一些奶制品、豆腐、鱼虾等富含钙质的食物。

2、关节感觉凉要当心膝关节骨性关节炎

膝关节骨性关节炎多见于中老年人,以女性居多。超重负荷是其致病的主要原因。膝关节骨性关节炎可引起膝关节凉且会肿胀而疼痛,有时活动关节会有摩擦音,严重者膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。

3、关节感觉凉要当心膝关节创伤性滑膜炎

滑膜细胞分泌滑液,可以保持关节软骨面的滑液,增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜,会产生大量积液,使关节内压力增高,如不及时消除,则很容易引起关节粘连,影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛,滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛明显的特点是当膝关节主动极度伸直时,特别是有一定阻力地做伸膝运动时,髌骨下部疼痛会加剧,被动极度屈曲时疼痛也明显加重。

4、关节感觉凉要当心腰椎或髋部疾病

腰椎病变如果影响到股神经和坐骨神经就会引起下肢的症状。这些症状包括疼痛、肌肉萎缩、酸胀感、发凉、麻木、怕冷、沉重和疲劳感。股神经来自上腰椎,支配到膝关节的内侧和下肢的前面,股神经所经之处的组织发生病变均可引起膝关节疼痛。

关节感觉凉的日常护理

保护关节功能:在卧床休息时腰使用矮枕头或者不使用枕头。髋关节和膝关节避免屈曲位。急性活动期的护理以保护关节功能为主。卧床休息时使用矮枕头或不用枕头。

髋关节和膝关节应避免放在屈曲位。使关节保持适当的活动范围,患者的身体保持伸直的姿势时,关节要处于关节功能的位置。因为这样可以导致关节活动较少久而久之很容易导致肌肉萎缩,关节功能也会退化。

合理按摩减轻疼痛:在急性期,类风湿性关节炎患者应绝对的卧床休息。用床上支架支撑被子以免关节受压。另外,日常采用的针灸、热敷以及按摩等,一定要注意护理的手法一定要轻。正确的手法而异很好的促进血液循环、松弛肌肉,减轻患处带来的痛苦。

饮食应以清淡营养为主。不要过多食用肥腻食品、海鲜以及过酸、咸的食物。应多加食用高蛋白、高维生素和易消化的食物,还应注意菜看的色香味,也可以增加餐饮量或次数,以供给足够的热能。

关节感觉凉怎么治

1、辅助治疗是患者的膝盖疼关节疾病处在早、中期时,配合药物治疗使用的一种方法。辅助治疗,就是平时我们说的理疗和体疗,比如烤电、推拿、按摩、针灸等一系列方法。

2、同时病人应当积极自我保健,注意减肥,适当锻炼,如进行游泳、骑自行车等运动。避免不正确的姿势以及有害关节的动作,如登山、长时间伏案等。保护关节,减少负重,如在膝关节使用护膝,久坐站起时借助支持物等。在活动时,可利用拐杖、步行器协助活动或行走等。

3、一般情况下治疗疾病时,在采用外科手术以前,药物治疗是医生和患者多选用的一种比较行之有效的治疗方法。可以缓解疼痛、消除炎症,缓解膝盖疼关节炎的症状。