一、下雨天膝盖疼是怎么回事

二、下雨天膝盖疼吃什么好

三、下雨天膝盖疼怎么缓解

下雨天膝盖疼是怎么回事

1、下雨天膝盖疼是怎么回事

1.1、风湿

风湿病是一种自身免疫性疾病,由风湿性链球菌感染所致。风湿病通常累及的是关节部位,所以也称为风湿性关节炎。这是慢性病,往往需要终身治疗,长期都需要服用抗风湿的药物。

1.2、关节炎

关节炎是指的是发生在关节部位的炎症性反应,以膝关节居多,通常为无菌性炎症。当阴天下雨时气压降低,细胞内压及关节腔内压相对增高,滑液黏度增加;湿度增高的刺激使关节的神经敏感性增强;阴天气温下降致使患病的关节部位温度降低。

1.3、旧伤

伤病的皮下组织会形成一些疤痕,疤痕内的神经纤维对外界气候变化非常敏感。当受到阴冷、潮湿等刺激时,疤痕组织及其附近的肌肉、血管发生收缩,对寒冷和潮湿的抵抗下降。

1.4、着凉

膝关节长时间受凉也是导致关节疼痛的原因。在阴天下雨,较大的温差会导致肌肉和血管收缩,使人体对疼痛的耐受力降低;同时关节的滑液黏度增加,关节活动时也就增加了阻力,引起关节疼痛。

2、下雨天膝盖疼可以按摩吗

膝盖疼可以按摩的。

膝盖外伤、劳累、体重过重、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受凉受寒都可能导致膝盖疼痛,而穴位按摩可以通经活络、改善血液循环、筋腱的柔韧性,从而减轻膝盖的疼痛。

3、下雨天膝盖疼怎么办

3.1、选用非甾体抗炎药,如扶他林、莫比可、乐松、天新利德、西乐葆、万洛等,而且新型的非甾体类抗炎药作用好、疗效高,使得副作用明显减少。

3.2、如果风湿性疾病得不到正确合理的治疗,关节,肌肉,骨骼等病变会导致功能障碍和畸形,留下终身残疾,影响生活和劳动,给个人和社会带来经济损失。

3.3、生物治疗及骨髓移植治疗也已试用于临床。

3.4、对于关节病变还可以采用关节镜治疗,大大提高疗效,改观了疾病的预后,致残率明显下降,患者的生活质量得到了改善。

下雨天膝盖疼吃什么好

1、麻子煮粥

材料:冬麻子250克,粳米100克,葱、椒、盐及豆豉

制作:冬麻子捣碎后用水过滤取汁,加入粳米煮成稀粥,下葱、椒、盐及豆豉。患者空腹食用。

功能:适用于老年风湿病患者。

2、赤小豆粥

材料:赤小豆30克,白米15克,白糖适量。

制作:先煮熟赤小豆,再加入白米熬粥,加糖,能除湿热。

功能:可用于风湿病而出现肢体重着、关节屈伸不利的患者。

3、防风祛湿粥

材料:防风20克,防己15克,粳米100克、薏米50克

制作:防风、防己水煎取汁,加入粳米、薏米熬粥,分次食用。

功能:用于风湿较盛、关节疼痛呈游走性、疼痛较剧的患者。

下雨天膝盖疼怎么缓解

1、一般阴雨天气或潮湿天气会引起病况,病人首先应保证身心愉快,不应过度疲劳或受精神刺激以防症状加重。

2、饮食方面应注意补充一定量的维生素、糖和蛋白质,因为部分患者会有贫血或发热的症状出现。避免生、冷、硬不易消化的食物。

3、注意加强关节功能的锻炼,防止关节的挛缩和肌肉萎缩。可以做床上运动,扶着拐杖站立或慢走等。活动量应慢慢变大,时间慢慢变长,运动要持之以恒。患者可试用此方法:以半蹲的姿势保持15分钟左右,或者你能保持更长时间也可,然后慢慢站起来,一般情况下你会觉得自己膝盖处发热,这是正常现象,坚持久了,对关节疼痛有一定好处。