坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛；少数系原发性，即坐骨神经炎。今天为大家总结了三个针灸穴位及详细的进针手法。大肠俞大肠俞是足太阳膀胱经的腰部腧穴，为大肠..

灸疗虽不如针刺普及，但它具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，尤其对腹泻、水肿、痛经等功能性疾病效果较好。下面介绍几种针灸治疗腹泻的方法。腹泻灸法1取穴：腹泻特效穴（定位：足外踝最高点直下，赤白肉际之处）。灸法：采用艾卷温和灸法，每次灸10～15分钟，每日2～3次，治愈为止..

鼻炎的中医针灸治疗1肺脾气虚型主证：鼻塞时轻时重，鼻涕清稀，遇寒加重，嗅觉减退，头痛，头晕。检查见鼻内肿胀色淡。肺气虚者兼见咳嗽痰稀，面色(白光)白，舌淡苔白，脉缓或沉细。脾气虚者兼见食欲不佳，体倦乏力，舌质淡，苔白或厚，脉濡缓。“免费学中医”活动全新升级，转发本篇文章到朋友圈或者..

女性肝气郁结是很常见的现象，中医认为肝气郁结会给人的身体带来很大的危害，所以女性要了解这五种症状出现说明你已经肝气郁结。女性肝气郁结的症状有哪些1、肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。2、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正..

膝盖疼痛，经常会听到这样的问题！滑膜炎到底能不能彻底治好呢？我得了滑膜炎，打了好多的抗生素了，怎么还是不见好转啊？我膝关节积液，抽了好几次，什么时候能好呀？滑膜炎，虽然经常被提到，但实际上很多人不知道滑膜炎是怎么回事儿？生活中，人们普遍对滑膜炎的认知也比较浅，只知道它是一种常见的..

你吃了吗？这是国人口中较为常用的一句问候语，最初，反映的是人们在历经艰难岁月时相互之间一种实实在在的关切，而进一步讲，则可以看作是人们对身体健康的相互提醒，为什么这么说呢？全球共有5亿胃病患者，中国就占了1.2亿，是名副其实的“胃病大国”。在中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“..

本篇文章介绍了人体头颈部相应骨骼体表标志和肌性标志，以及体表各肌肉的起止点、运动功能以及神经支配，文中所配均为实体照片，尤其适合于从事疼痛科、骨科、针灸推拿、针刀等领域的医务工作者。上项线：位于枕外隆凸的两旁，向乳突基部伸展弯曲的横行骨嵴，有胸锁乳突肌和斜方肌附着。枕外隆凸：枕鳞..

针灸歌诀一、五输穴歌少商鱼际与大渊，经渠尺泽肺相连商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随隐白大都足太阴，太白商丘并阴陵少冲少府属于心，神门灵道少海寻少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱属涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜中冲劳宫心包络，大陵..

人体脉气在病理因素影响下，反映出不同的脉象，称为病理脉象，简称“病脉”。脉象名称很难记得完整准确，临床上更不容易掌握脉象，没有记忆规律，给初学者带来学习难度，有许多中医大夫，不一定能够完整记下28部名称。强记四句顺口溜，让你记住28部脉象名称，以便进一步掌握脉理和诊脉要领，对中医临床..

人体主要以三大穴道与外界相通：百会、涌泉及劳宫穴。百会通天、涌泉通地，劳宫则是可由人体主控的出入气穴。五心穴即天心百会，地心涌泉，人心劳宫。百会为督脉之腧穴位于巅顶中央，是人身最高的穴位，百会与手足少阳、足太阳、足厥阴和督脉五条经脉相交会，故称三阳五会。百会穴能针能灸，可补可泻，..

藏象学说，是研究藏象的概念内涵，各脏腑的形态结构、生理功能、病理变化及精、气、血、津液、神之间的相互关系，以及脏腑之间、脏腑与形体官窍及自然社会环境之间的相互关系的学说。藏象学说的形成藏，是指隐藏于人体内的脏腑器官，即内脏。象，有两种含义。一指脏腑器官的形态结构，如“心象尖圆，形..

〖 刺 血〗 所谓刺血疗法即用三棱针在恕张的浅表静脉血管刺出血的一种方法。也叫放血疗法。本法对一切以痛为主的病症有特效。临床中对头痛，麦粒肿，红眼病，颈椎病，肩周炎，中风偏瘫，风湿关节炎，心脏病，高血压，肝炎，肝硬化，扁桃腺炎，阑尾炎等效果显著。本法取得疗效的关键是刺血量要大。一般..

过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生！原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。阳气不足，人就会未老先衰这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，..

千里之行始于足下，相比于先古，我们如今对鞋的依赖日益加深，并且早已从防护的范畴进化到美观了。但若没有一双合脚的鞋，那便着实有些举步维艰。 站内教学视频，点击播放超微针刀四大理论【杠杆理论】将深层的病（力学上的如痉挛、力学平衡失调的软组织）提到浅层治疗。借助骨性结构，将骨性组织看..

你有留意过你身上红红的像血泡一样的痣吗？，就像打完针的血泡。西医把它描述为一种因肤表或粘膜局部毛细血管持续扩张而致的皮肤病变，称之为蜘蛛痣，中医则把它们叫做血痣，这个词很形象。血痣一般是凸起，压一下会退色，容易破容易出血。血痣有大有小，小的就是一个小红点，大的有小红豆那么大，手上..

抗生素的滥用一直是困扰人们健康的一大问题，有些人总是想通过服用抗生素来避免体内产生炎症，但是长期使用抗生素之后就易降低身体的免疫力，那么我们可以怎样来判断体内是否有炎症产生呢？答案就是：按穴位，找痛点。第一：水泉穴痛——肾脏有炎症按压水泉穴时感到疼痛表示体内肾脏已经出现了炎症，炎..

穴位就是中药，经络就是大药库。经常按摩穴位、尽量用人体大药库自己的药，减少对药的依赖。我们吃药就是通过药的各种性能，通过胃的消化，肝肾的解毒，肠的吸收，提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素，使人体阴阳平衡。 足三里=白术。健脾益气，燥湿利水，止汗。气海=当参。补中，益气，生津。治脾胃..

阳气是生命的根本，生命即是一团阳气。因此说，阳气对于我们非常重要，养生要扶阳，治病也要扶阳。只有明白了阳气的意义，我们才不会无谓地耗损自己的阳气。希望通过我的努力，能让更多的人认识到：阳气是我们的生命与健康的关键，起居、饮食、生活习惯、用药治病等等都不能伤损阳气。只有养好阳气，我..

穴位，很多人都知道，日常的按摩，针灸，拔罐都离不开它。而在武侠小说和电视剧中，我们常常能听到“奇经八脉”，“任督二脉”这样的说法，大侠们往往在通了“任督二脉”后，功力大涨无所不能。就一个字“酷”。经络和穴位是我们智慧祖先所发现的，针灸，按摩乃至正宗内家拳的修习等等都离不开它们，那..

古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿气之所以这么难缠，就是因为它不分季节，不分体质，不分男女，不会自愈，随时趁虚而入，而“十人九湿”也是这个原因。湿气是什么？湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，是中医最重要的一个常识。湿就是身体的垃圾，是粘滞的脏东西，体内..

01、天热也得戴帽子，患者头部特别怕冷，一年四季都要戴帽子。病因为虚症，炙百会穴、上星穴。 02、 头冷痛，前额痛，受寒时疼痛加重，头部畏风怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞呼吸不利，可分辩气味，天热时症状消失.病因为气虚血瘀，炙百会穴，上星穴，拨揉风府风池穴。 03、 头目昏沉，精神不振，全身无..

足少阴肾经分布于人体第5趾、足底、下肢内侧后缘及胸腹部，循行27个穴位，首穴为涌泉，末穴为俞府。其中有10个穴位在下肢内侧后缘，其余17个穴位则分布在胸腹部前正中线的两侧。【经络循行】足少阴肾经起始于足底涌泉穴，由足内踝向上沿下肢内侧后缘抵于尾骨端下的长强穴，贯脊柱络于膀胱，分支由肾向..

1.眼疲劳眼睛干涩或者见风流泪，按摩图示标红穴位，离腕横纹三指，对流泪症状能快速见效，对干涩症状要多按摩一会。此法对于纠正眼功能失调，也有显著效果。每日按按，保健眼睛。2.偏头痛偏头痛可以按摩图示标红处，离肘横纹三指，对于部分头痛可以立止。3.肩周炎肩周炎时，按摩足三里下一寸左右，疼点..

腹部的全息影像特点经过大量的临床反复研究发现，腹部经络是一个多层次的空间结构，人体在腹部的全息影像酷似一个浮在前腹壁上的神龟。其颈部从两个商曲穴处伸出，其头部伏于中脘穴上下，尾部从两个气旁穴（气海旁开5分）处向下延伸终于关元穴附近，其前肢分别由滑肉门引出，在上风湿点屈曲，止于外风..

古人云：‘’体诊没有面诊快，面诊没有骨诊快”，一个身体好不好，只要摸摸第二掌骨立马就知道，因为第二掌骨就是整个人体的缩影，人的五脏六腑、四肢百骸在第二掌骨都有相应的全息点，小编提示各位网友，虽然摸第二掌骨能迅速检查出人的健康，但是一定要掌握摸骨的一些诀窍，才能一摸就知道。当你摸到..

手麻，是我们日常生活中经常会遇到的问题，比如爬在桌子上睡觉，手在头下压久了，会有麻木感。胳膊肘不小心碰到“麻筋儿”也会出现麻木的感觉，但是这些都是一过性的麻木，时间往往很短暂，往往可以自行恢复。如果有些麻木持续时间很长，甚至合并有手部的肌肉萎缩，这就要引起我们的注意了，看看是否出..