随着冬天的脚步来临，很多人怕冷，也经常感冒，头痛汗出，鼻塞流涕，腰背冷，那么有个地方你肯定保护的不够好，这个地方是——大椎穴！一旦大椎瘀堵，就有以上问题出现。大椎穴，人上半身最重要的穴位之一。大椎穴很容易找，我们坐着，低下头，手顺着脖子向下摸，在脖子和背部交接的地方，有一个非常明..

下肢外周神经，一直是我们临床中学习的难点和重点，但偏偏腰腿疼的患者比例又很大，熟知下肢神经的组成和走行就成为压在我们身上的重担。先来看看组成：下肢外周神经主要包括腰丛（T12前支部分、L1-3前支和L4前置部分组成）、骶丛（L4-5前支部分合成的腰骶干、全部骶尾神经前支组成）。腰丛位于腰大肌..

1、穴名：下都（经外奇穴、八邪穴之一）取穴方法：手背四、五指缝尖上五分处。主治：发烧。手法：连续不断掐按1-2分钟。2、穴名：少海（手少阴心经，合穴）取穴方法：屈肘，肘横纹尺侧端与肱骨内上髁连线的中点处。主治：心动过速。手法：揉按1-2分钟。（60-70/分）3、穴名：通里（手少阴心经、络穴）..

导读：今天给大家介绍9个“止痛如神”的穴位，一起看看吧1针刺阳陵泉治疗肩痛取穴：阳陵泉。属足少阳胆经，为足少阳胆经合穴。在小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。操作方法：病人坐位屈膝垂足取穴，以快速捻转刺入，得气后施以泻法，每隔5分钟行针1次，留针半小时。在行针的同时，嘱病人活动患肢，范..

人体的经络就像线路，脏腑就像灯泡，穴位就是连接线路与灯泡的开关，它影响着身体的气血运行与能量流通。如果我们能够长期正确刺激穴位，就能轻松地防治一些慢性病。穴位就是“中药”，经络就是大药库，经常拍打穴位。尽量用人体大药库自己的“药”，减少对药的依赖，使人体阴阳平衡。以中医理论为基础..

1、百会一提二暖三安神，百病须向百会寻2、太阳太阳高悬令目明，去除头疾亦能行3、风池内风外风一并除，风池一穴锁头颅4、大椎通阳泄热解表证，大椎通络不需等5、膻中膻中调志理气兼，心胃同治中丹田6、中脘调胃止吐功能全，后天之本是中脘7、气海 腹疾加之男女科，补气妙穴气海得8、关元关元交通先后..

头痛头疼是生活中特别常见的一种病症，治疗头疼一定要先分清楚原因，头疼的具体位置到底在哪，位置是非常非常的重要。因为不同的位置有不同的经脉巡行，知道哪个位置疼就可以知道对应的经脉，这样治疗就更有了针对性！头疼的位置到底怎么区分呢？可以分成四种情况：1、后脑勺中间疼，属太阳经2、两侧疼..

以上教学视频 点击播放膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。随着岁月，症状渐变得频繁。膝关节出现肿胀、退化，活动幅度减少、下蹲变得困难。坐得久时，如看电影时，会感前膝疼痛，需要偶尔伸直膝关节来纾缓不适。疼痛原因是坐着时，膝盖较..

以上教学视频 点击播放针刺的运针操作包括多种内容，但常常是综合使用，从进针、探寻针感（寻气） 、施用补或泻手法到退针，都有不同的操作手法，主要的有如下10种。1进即将针从浅层刺入深层（包括穿皮，探找针感和施用补泻手法）。操作时可缓慢捻进或迅速垂直刺入，主要根据病情和刺入部位而定 。2留..

（一）内景篇1、精【梦遗泄精】心俞、白环俞、膏肓俞、肾俞、中极、关元、三阴交，或针或灸。【无梦泄精】肾俞、关元、中极，灸之。【精溢失精】中极、大赫、然谷、太冲，针之。【精浊自流】中极、关元、三阴交、肾俞，灸之。【虚劳失精】大赫、中封，灸之。2、气【一切气疾】必取气海、或针或，灸之。..

脉诊步骤歌诀：首分浮沉，二辨虚实；三去长短，四算疾迟；五察脉形，样样皆知。1、首分浮沉什么是“首分浮沉”？现解释如下：①、首先区别脉象是浮脉还是沉脉。因为切脉时手指是从浅表往深层逐渐探查的，首先轻触皮肤（即“举”），即可探出脉象是否浮脉；无浮脉则又加压（即“寻”），在这个层次可触..

门诊量爆棚的秘诀，30分钟，轻松搞定！https://m.qlchat.com/wechat/page/topic-intro?topicId=2000006014971122&fromOld=1&pro_cl=link&ch_r=shareR1&userSourceId=3051211e8533b&shareSourceId=w6ge16d240efbe1版权声明：本帖中图文等内容转载于网络，如有侵权请联系我们删除，所涉及到的各类药方、..

许多人的腰部不舒服，多半与腰大肌（psoas major muscle）的痉挛紧缩脱不了关系，为什么呢？这就要从腰大肌的解剖功能说起了。腰大肌位于腰椎两侧的长肌，它大部分位于腰椎椎体与横突之间的陷沟内，肌纤维以羽状形式向外下方排列走行，形成上下较细、中段较粗的类似纺锤状的条形肌肉，起点在胸椎第12节..

全身穴位众多，仅经穴就有360多个。纵观穴位主病，一穴只治一病者极少；而一病对应的最有效的穴位，却比比皆是。今天就给大家带来超实用的30个特效穴，专穴专用。1、健脾养胃穴——中脘脾胃在腹部的开窍为中脘穴，脘指的是胃，中脘即胃的正中间，所以脾胃的一切疾病都可以从这里治疗。中脘穴位于上腹部..

很多时候人因为压力大，精神时刻紧绷，还经常熬夜，头部的毛细血管常处于收缩状态，久而久之，这会影响供血而导致毛囊供氧不足而掉发。而后脑勺的玉枕穴对付脱发是拿手好戏。玉枕穴在后头部，当后发际正中直上 2.5 寸，旁开1.3 寸，平枕外隆凸上缘的凹陷处。从后发际，头发的起始处向上推，会摸到一个..

许多人的腰部不舒服，多半与腰大肌（psoas major muscle）的痉挛紧缩脱不了关系，为什么呢？这就要从腰大肌的解剖功能说起了。腰大肌位于腰椎两侧的长肌，它大部分位于腰椎椎体与横突之间的陷沟内，肌纤维以羽状形式向外下方排列走行，形成上下较细、中段较粗的类似纺锤状的条形肌肉，起点在胸椎第12节..

生活节奏紧张，加上不良的生活习惯，很多的朋友出现了肾虚的情况。肾虚虽然是一个很常见的问题，但是我们千万不要忽视肾虚的调理。肾气亏损会影响到身体的健康。肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾虚的症状在..

10人9湿，寒湿缠身，百病生；春夏进入你身体里的重湿之气，你不逼它，它自己是不会跑出来的！带入秋冬必成大患！不过，老祖宗给你留了一物可以救你命---那就是艾灸。为什么艾灸对寒湿有奇效？ 很简单，艾灸为纯阳之物，而寒湿为纯阴之物，阳进阴退！阳壮阴衰！湿气进入我们身体的5个主要通道是：①肩颈..

以上教学视频 点击播放用穴得当，立竿见影！治疗原则：盛则泄之，热则疾之，寒则留之，下陷则灸之，不盛不虚以经取之。凡病属虚寒者多取背部俞穴灸之。凡病实热者多取四肢穴道灸之。凡病在上部者，肩髃、曲池、郄门、外关、内关、合谷皆可用。凡病在下部者，环跳、阳陵泉、太冲、足三里、三阴交皆可用..

以上教学视频 点击播放一、常用选穴法不论何种灸法与针法，都离不开选穴，而选穴的方法不外是以就近与远道为主，故根据这一共同基础，用以说明各种针灸方法所具备的基本功效与治疗规律。（一）就近（局部）取穴的效果由艾灸或针刺直接作用于患部，古人称为阿是穴或天应穴，如在患处附近或离患处不远之..

针灸常用方一、治感冒病歌诀感冒风池补合谷，太阳大椎泻复溜，鼻塞迎香上星加，尺泽咳嗽二商喉。大椎、风池对外感风寒具有较强的发散作用。补合谷泻复溜可以发汗。鼻塞不通，前额疼痛可加迎香、上星。咳嗽加尺泽。喉痛加少商、商阳（此即二商），点刺出血。二、治咳喘歌诀治咳肺俞加中府，内关尺泽三里..

【六气】 “厥阴”，指大寒到春分之间，厥阴风木主气，天气所呈现的“湿”“少阴”，指春分到小满之间，少阴君火主气，天气所呈现的“湿”“少阳”，指小满到大暑之间，少阳相火主气，天气所呈现的“燥”“太阴”，指大暑到秋分之间，太阴湿土主气，天气所呈现的“湿”“阳明”，指秋分到小雪之间，阳..

耳朵泄露的秘密(1)——头面五官耳垂位于耳朵最下端，摸上去很柔软，没有软骨，是耳朵上唯一肉多的部位，耳垂前面与面颊相连，后面则与耳轮尾相接。“倒置胚胎示意图”中，耳垂对应的是胎儿的头部，因此该部位与人的头脑，面颊密切相关。耳垂红肿。多提示咽喉不适，如咽干、咽痛等。(如下图)耳垂圆形凸..