男性在职场中充当着一个重要的角色。有些男性在办公室里幽默风趣、适度地缓解下办公室紧张的氛围，这样的工作环境是很有利于团队建设的。但如果男性过度地表现幽默、甚至与女同事“暧昧”起来，就有反..

小编导读：你是否脸上经常出油冒痘痘、肚子总是圆鼓鼓的?在是你的身体在发出排毒信号哦。你是否有便秘的烦恼啊?今天小编推荐3道排毒粥给大家，多喝保证你快速通便排毒，迅速瘦小腹。 山药猪骨青菜粥 一、..

周末休息了两天，很快又进入了星期一。开始了上班族一周的工作，于是上班族在微博上发出咆哮：每周都有那么五天不想上班。或者如果今天是星期五就好了。有这样想法的上班族，想必也成了星期一症候群。 星..

小编导读：久坐办公室，不仅会长出水桶腰，更恐怖的时臀部也变得越来越粗。根据网上的一则调查结果显示，49%的白领一族发胖了，其中28%体重增加超过10磅。朝九晚五的生活，让很多人体重增加了10至20磅。那么究..

小编导读：电脑是现在上班族必用的，电脑对人也是有辐射的，那么电脑族长期久对电脑要如何保健呢？下面就来了解一下电脑族久对电脑的保健方法。 电脑辐射有什么危害？ (1) 电脑和家用电器的低频电磁辐射，对..

人在江湖身不由己，不禁概叹：职场也如战场。虽然没有你死我活的壮烈，但也不少尔虞我诈的现象。这里所说的不是办公室的勾心斗角，只是职场上如何处理与新老板的关系，和怎样摆正自己的心态。空降一个新老板最郁..

小编导读：日益增高的癌症发病率成为现代人无法回避的沉重话题，而对某些职业的人来说，患癌的风险更是明确。我国卫生部印发的《中国癌症预防与控制规划纲要》中，明确提示职业危害已经排在吸烟、乙肝病毒感染和..

养生导读：很多上班族以为多运动、少吃油腻食品、戒烟戒酒就可躲过心脏病的魔爪。其实这种做法并不完全，因为还有些日常忽视的生活细节也有可能成为“伤心”杀手去伤害你的心脏。一、压抑愤怒压抑愤怒..

小编导读：那些有关同事之间争端的话题也最好不要加入。离下面这几个话题远一点，能让你的职场生涯更轻松一些。 办公室话题 话题一 ：家庭财产之类 疑问：家庭财产之类的私人秘密让别人知道有坏处吗？ 不..

养生之道网导读：上班白领由于长时间坐在办公室而缺少运动量，身上的赘肉就会慢慢地生长出来，并且长时间不动也会造成身体的疲劳。通过简单的按摩运动可以很好地解决以上问题，为你介绍3招简单而有效的按摩法，..

上班一族导读：又到了毕业旺季了，一大批新血液涌入市场，可谓竞争惨烈，要想不被刷下来，要想得到理想中的好工作，作为毕业生或者想要跳槽的上班族就要知己知彼，做好充足的准备了。更重要地是，要常保持乐观良..

小编导读：随着科技水平的发展，如今越来越多的人们使用大屏幕的触屏手机，而对于爱惜手机的人来说，贴个手机贴膜无非是一个最好的保护措施。殊不知，有的手机并不适合贴膜，贴膜反而会伤害视力。 手机贴膜伤害..

上班一族导读：一个办公室里有男女性别吧，排除一些特殊岗位，俗话说：男女搭配，干活不累。在日久的情况下，生情的几率也将大了很多。女性朋友更是，怎么在办公室里识别出可靠的男性同事，下面为你推荐十种优秀..

上班一族导读：眼睛是心灵的窗口，近视已经是一种常见的眼部问题，可以说十人八个近视的状态了，信息化社会，加上人们不注意保护眼睛，没有眼部问题才奇怪呢？“眼睛过劳”就是一种常发病了。严重的就..

女性保健导读：现代女性是职场中人，节奏快的工作环境让她们没时间离开座位。有车代步，劳累了一天，回到家也不想再运动了。长期久坐不动的女性朋友要注意了。你可能比那些抽时间运动的女性患子宫肌瘤的频率要高..

上班导读：都市的烦嚣，生活的压力，工作的疲倦，让一个个上班族精神处于绷紧的状态，长期压抑与精神高度紧张，这样的生活和工作状态让很多人记忆力下降，年纪轻轻就得了“健忘症”了。除了适时放松，..

上班族保健：上班族、久坐族近年的健康状况令人堪忧，由于缺乏运动加上长期面对辐射，使上班族身体状况越来越差。不要再慌称自己没有时间健身了，只需小小的动作就能轻松获得健康，以下就来随小编一起看看吧！ 颈..

上班族导读：女人天生是水做的，这个是水包括了血液，血液是生命的重要支撑点之一。有充足血气的女人才美丽，有充足血气的女人才健康。有充足血气的女人是在职场游刃有余地必要条件。因为，好的身体才是革命的本..

上班一族导读：炎炎夏日，如果说能够解释疲劳的原因：熬夜，工作太累，运动等，在我们看来是正常的。那么，当它看来原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时，我们就会很担忧。睡眠质量不高，饮食紊乱(比如节食或..

小编导读：一项数据显示，现在很多白领都是亚健康状态，所以白领养生就是生活中比较重要的一个环节。因为茶叶中含有多种营养成分，适量的喝茶可起到抗衰老、抗氧化或是预防疾病的目的。那么，白领在什么时候喝..

小编导读：上班族因为工作繁忙经常会不注意生活小细节，比如不按时吃饭，这样很容易伤胃，上班族怎样养胃才健康呢？一起来跟小编看看上班的养胃绝招吧！上班族不注意生活细节，更需要认真养胃科学养胃“时..

小编导读：经常在写字楼里工作的白领们，由于受空气不流通污染、二手烟的影响导致大部分人患有咽喉炎，加之办公室内外温差大，更容易诱发咽喉炎。想要远离咽喉炎疾病的发生，除了经常要开窗通风外，还需要多注..

小编导读：工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫， 时间不够用。那我们要如何面对职场中的压力呢？第一步，精神超越——价值观和人生定位 自我的人生价值和角色定位、..

小编导读：对于现在的上班白领一族来说熬夜是正常的事，都知道熬夜对身体危害很大，但是不熬夜又不行，今天我们就看中医教您把熬夜伤害降到最低。古时候，人们日出而作，日落而息，让身体听从大自然的安排。而现..

小编导读：你的一天可能是这样度过的：早晨匆匆起床，梳洗打扮后马上出门，在路边乘上一辆出租 车，在车上你翻阅着公司文件。经过一上午的奋战，公司的盒饭一扫而光，下午又在办公桌前坐上几个小时，晚餐大多数时..

小编导读：有句话说“男抖穷，女抖贱”，意思是不论男女，经常抖腿是一种不好的习惯。尽量克制和避免抖腿对于自身也是一种修养的体现。不过，有时候适当的抖腿也是会对我们的身体有很大的好处的。这..

小编导读：长时间坐在办公室的美眉们，大多都有小肚腩的困扰。如何解决这一问题呢?我们首先要从饮食开始，再加上适当的运动一定能击退小肚腩的。下面我们来看看具体的方案吧！利用工作环境你的单位也许有体育活动..

”人在江湖身不由己“，初入职场或者已经在职场上打滚多年的白领来说，这句话应该是很体现内心无奈的想法吧。那么，怎样才能在职场如战场中脱颖而出呢。以下几点可以学习： 要做乖巧且忠心的职员先做..

信息发展的社会，现代人一天8个小时面对电脑一点也不奇怪。特别上班族长期对着电脑，很容易出现健康问题，常见的如屏幕眼、鼠标手、颈椎病、腰椎病、肩周炎等。预防这些疾病其实也不是很复杂，这些疾病的出现和..

梅雨天，食品易变质，衣服易发霉，其实人浑身闷热难受。时间久了就很容易让人心情烦燥。生活在这湿冷的天气，女白领最容易心理“着霉”：胸闷、吃不下饭，工作没有心思，心情及其烦躁。据悉，如此烦躁..

上班一族提示：现在气温越来越高了，办公室内空气不流通，长时间工作后很容易出现困乏，疲倦，想睡觉。有的午餐后会趴在办公桌上睡会觉，认为自己要是中午不睡，下午就会崩溃的，但是中午趴在桌子上睡觉对身体也..

信息爆炸的社会，办公室少不了电脑，大多数人成了“电脑一族”，每天的工作都离不开电脑，于是，一些眼部不适的症状也经常出现， 如眼睛发涩、酸痛、发痒等，那么，办公室的最佳饮品是什么呢？小编为办..

我们说“早要吃好，午要吃饱，晚要吃少”，这不仅仅是吃多吃少的问题，这是吃多均衡与营养度的问题。对于加班族来说，吃饭作息规律也打乱了，那么，加班怎么吃才吃得健康吃得营养？ 只加班四小时之内，..

调查显示，82%的上班族在办公室经常感到头痛、疲倦甚至恶心，12%的上班族甚至天天出现身体不适的症状，包括打喷嚏、喉咙干燥、眼睛鼻子过敏、头痛、昏昏欲睡、容易疲倦、咳嗽、气喘、皮肤发痒、情绪起伏大&hellip..

女性白领一般比较注重着装打扮，高跟鞋、丝袜、短裙、紧身衣等等，这些展现女性白领魅力的服装，却为各美女留下了健康的隐患，这些是无形的健康“杀手”。 杀手1：紧身内衣 很多在办公室里做文员的女..

对于长期失业或者换工作的人来说，摆脱不了面试的命运。一旦开始面试，面试官常常会用一系列具有迷惑性的问题来考验你，这些问题有着双重意义或是潜藏的目的。你知道如何解读以下十个面试问题的潜台词吗？ 1.你为..

养生导读：很难想象，潮女太极拳打出来会是什么样的，这是很Girl的运动，最大特点就是慢条斯理的，但又不时地被动作吸引着。练习建议1、你需要做的，首先是在公司选择一个舒适的场地，比如茶歇室、露天小花园、会..

女白领都有一种特殊的魅力，收到男人的献欣勤也理所当然的。那么，遇到办公室男上司的邀约是该怎么应付呢？不好得罪人又不想去。 一、找一个借口婉拒即使你无真正的理由，也要找一个借口如家人“生病”..

小编导读：白领是社会的一大群体，当前白领的健康备受关注，抑郁症，腰颈椎病都是白领一族的通病，下面专家就为白领一族介绍危害白领健康的六大杀手，大家一定要注意啦。长时间坐座椅会导致颈椎劳损 Top1、座椅 ..

小编导读：如今白领一族整日面对电脑，如有需要还需加班熬夜，整天对着电脑不仅对身体有辐射，而且时间长了很容易疲劳，还会降低免疫了，致使身体出现问题，因此白领养生是有必要的，白领养生多吃鸡肉最滋补。 ..