小编导读：细致的毛孔使得女人的肌肤更细腻白嫩，但是粗大毛孔仍然存在，一直困扰着美女们。那么，女士美容毛孔粗怎么办呢?收缩毛孔方法有哪些?快速解决毛孔问题的方法招式一：冰敷。最简单易行的毛孔救急法。用冰镇的收敛型化妆水用棉片蘸湿，敷在毛孔粗大处。效果立竿见影，但无法持久。招式二：..

小编导读：这年头的小白领个个在办公桌前一坐就是一天，坐得时间久了腰也酸了、腿也变粗了!白领们，你们知道有啥方法久坐不伤身吗?上班族最实用的减肥方法又是啥?今天给大家一些小建议，让各位上班族朋友们久坐工作也不累。1.大腿与地面平行将椅子调高，使大腿与地面平行，可以降低对肌肉、肌腱和骨..

小编导读：现在的小白领个个上班面对电脑，下班依然和电脑“相依为命”，小心哦，电脑辐射可不是闹着玩的!那么白领养生有啥抗辐射的方法呢?长时间对着电脑，皮肤粗糙暗黄，容易便秘脸色甚至出现色斑，这都是电脑辐射导致的。电脑辐射对人体的神经系统功能、免疫系统功能、循环系统功能和..

小编导读：糖尿病危害着很多人的生命，但是你知道吗?糖尿病纠缠着你是，是因为你的生活习惯的不当所造成的。如何避免患上糖尿病，小编带您来了解下。失眠影响健康。英国一项最新研究显示，睡眠质量欠佳的人患Ⅱ型糖尿病的几率比其他人高出6倍，连续三晚睡眠紊乱就会出现糖尿病症状。褪黑激素受体MT2..

小编导读：办公室MM最大的感慨就是对着电脑久了，皮肤“残”了!什么粉刺黑头、长斑生痘、面色暗黄折腾得你欲哭无泪!守护白领健康，都有哪些方法呢?经常与电脑打交道的人特别是一些IT人士，每天使用5个小时以上电脑，如果不注意休息，很可能就容易生出一张表情淡漠的“屏幕脸”!..

小编导读：上班族们有没有这样的困扰：长时间用电脑，肩膀很酸?是的，应该大部分的上班族都被困扰着，那么今天为大家介绍几招，轻松解决这一切!3妙招“对付”办公族的腰疼俗话说“站着说话不腰疼”，对于长期伏案的白领，这种方法可有效缓解颈椎不适。不少白领长期腰酸背痛，失..

小编导读：高速信息化的时代，处处都要用到电脑这个工具。可是由于长期使用，我们都变成了鼠标手，这可怎么办呢?白领女性如何避免鼠标手的侵袭?一位白领女士是一家外资企业的秘书，需要伏案工作，近期她发觉自己的手指关节出现了疼痛、发麻、僵硬等不灵活的情况，严重的话，就连晚上的良好睡眠都受..

小编导读：立秋已过，虽没有大夏天那般的闷热，但是没到秋天人们就是提不起劲来，而且秋天干燥，那么办公室白领们怎么滋阴去燥呢?去下面看看吧!秋乏来袭 如何滋阴去燥每到秋天就提不起劲来，特别是长期久坐的办公室一族，经常会提不起神来工作。那么，秋天为何会老觉得浑身疲乏呢?我要如何养阴润燥..

小编导读：久坐在办公室的OL，皮肤被辐射，出现各种各样的问题，那么该如何美容护肤呢?今天小编给各位OL推荐一些美容护肤小窍门，赶快到下文看看学学吧!4绝妙高招 助OL完美护肤OL们每天都坐在电脑面前，肌肤吸收了很多灰尘和电脑辐射，是不是感觉肌肤没有以前好了呢?特别是大都市的OL们，天天加班加..

小编导读：午睡是一个养生的好习惯，午睡一会，可在短时间提升精气神，从而减轻各种精神压力，降低疾病缠身的几率。但是你会睡午觉吗?职场的白领们应该如何睡午觉?何时睡、什么睡姿、睡觉时需要注意什么呢?赶紧熟读以下的午睡要点吧，让午睡变得健康起来!1.充气颈枕是必备正确午睡的睡姿，原则是不..

小编导读：现在的白领工作者，大多数都是对着电脑工作的，这样对眼睛的伤害很大，因此要适当的护眼。如何护眼呢?下文介绍了不错的方法，快去学学吧!白领护眼 必先护肝养血随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多都市白领已到了无电脑不能成事的地步，常觉得眼睛发干。其实，眼睛干涩只是眼疲劳的一..

小编导读：久坐在办公室的白领们，常常会有腰酸背痛，颈椎难受的情况，如果不及时调理，很容易引发颈椎病。今天小编盘点一下诱发颈椎病的原因，以及告诉你预防颈椎病方法，一起去下文看看吧!颈椎病高发 是谁伤了OL的脊椎如今OL们长期保持同一姿势工作，下班后，脖子疼腰疼情况时有发生。很多白领朋..

小编导读：忙碌的上班，只有一点午休时间能让你放松一下，那么你有没有好好利用起来呢，办公室养生给你的疲劳上班工作找到新的动力之源哦!办公室养生 三贴士来支招朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段?学几招轻松缓解疲劳，给你带来愉悦的..

小编导读：身处职场的各位白领们，你是个独来独往，不与人交流的人吗?你知道如何改变这种情况吗?下文教你一些方法，快去看看!远离职场自闭 收获健康平时独来独往，工作场合沉默不语，和别人的交流很少，必要的交流也宁可选择网络工具进行……你身上是不是也有这样的特征呢?有人将这种表..

小编导读：如今的白领们熬夜加班是常有的事，一有的人就是夜班族，人们也都知道熬夜对于身体的危害，那么，如何健康熬夜呢?熬夜者的健康饮食手册是什么呢?熬夜注意事项有哪些?白领“夜猫子”也可以健康做1、饮食加强营养，应选择量少质高的高热能、脂肪和维生素食物，如牛奶、牛肉、猪肉..

小编导读：白领们由于工作的忙碌等原因，在身体出现问题时会采取忍得策略，但是，尝试加忍，一定会忍出疾病的。那么， 白领如何保健呢?哪些不良生活习惯需改正?白领不良恶习“忍”出来疾病小心忍出来的病1、该排便的时候不排，总是忍着早饭后过了30多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想..

小编导读：咖啡是如今很多人们的最爱，尤其是忙碌的白领们，每天更是依赖咖啡提神解乏，但是要知道对于白领女性来说，咖啡的危害不可小视。那么，除了咖啡，白领饮食恶习还有哪些呢?健康饮食宝典是什么?咖啡喝走了白领健康1、易患不孕症研究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患..

小编导读：白领的做的事都得快，不能有丝毫的怠慢，可往往身体吃不消。容易生病，生病又不好治疗，所以现在做的就是，怎么在快节奏的时候也注意到自己的身体呢?快节奏的上班族 病如何治“上班族生活节奏快、工作压力大，很容易使身体抵抗力下降，合理营养是非常重要的防病措施，”营养专..

小编导读：很多人在工作中一遇到任何困难或者是挑战就会一直在发牢骚。一直在抱怨。其实这不但不能够解决问题，而且会让你的同事和老板越来越讨厌你！不做牢骚上班族碰到问题时往往习惯于先发一通怨气，而很少寻找自身的缺点、从问题的实际出发，这似乎是很多上班族的通病。心理学认为，人在遭受挫..

小编导读：如今的白领们因为工作压力大，紧张，忙碌等会使得自己的精神不振，或对什么都比较敏感。那么，这就要白领们学会自我调节，缓解压力。白领要如何缓解神经衰弱呢?4保健方法 助白领远离神经衰弱上班族如何预防神经衰弱1、善于自我调节对于工作过于紧张、过于繁忙，或学生学习负担过重以及生..

小编导读：如今的上班族们越来越多的人选择自带午餐，经济实惠，但是，自带午餐是否安全呢?如何自带午餐不伤胃?上班族健康带饭要点是什么呢?上班族 如何自带健康便当不伤胃现在，很多上班族有中午带饭的习惯。他们大多是头天晚上把饭菜准备好存入冰箱，第二天带到单位吃。按照“吃隔夜饭患胃癌..

小编导读：办公室紧张的压力，忙碌的氛围使得办公室存的白领们被办公室综合症盯上，常常处于亚健康状态。那么，亚健康症状有哪些?亚健康如何调理?怎样预防办公室综合症?5防治策略 告别办公室综合症具体病症：1、工作时间长。办公室的灯光总是亮个通宵，时常加班。2、工作压力大。在各行各业中，汇聚..

小编导读：白领们每天忙于工作，身体处于高度忙碌和紧张的状态，健康时常岌岌可危，尤其是对于职业女性来说。那么，但是，职业女性们的一些生活习惯都是自己自作自受的结果。那么，职业女性保健措施有哪些?健康白领守则是什么?职业女性守护健康七必备一要工作负荷适当。现代职业女性的工作负荷随着..