扫码关注
随时信息获取
咨询热线:
133-4395-1568
上期完美收官
面授现场 期待精彩下期
当前位置: 首页 >> 参考文库 >> 运动养生 >> 减肥塑身 >> 列表
搜索 收藏

我的收藏

请先登陆
一、肌肉割断能恢复吗1. 肌肉割断能恢复吗2. 肌肉撕裂是怎么引起的3. 肌肉拉伤和撕裂的区别二、肌肉撕裂的康复治疗三、肌肉撕裂后还能健身吗肌肉割断能恢复吗1、肌肉割断能恢复吗肌肉割断后可以使用以下方法尝试..
阅读:9763时间:2018-04-28
一、鱼肉含脂肪吗二、脂肪含量低的肉类三、减肥适宜吃的食物鱼肉含脂肪吗1、鱼肉含脂肪吗鱼肉的脂肪含量一般比较低,大多数只有1%--4%,如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%、鲫鱼含1.1%鳙鱼..
阅读:9896时间:2018-04-28
一、甲亢会肥胖吗1. 甲亢会肥胖吗2. 女性甲亢早期症状有什么3. 女性甲亢会影响生育吗二、甲亢发病后的护理措施三、甲亢复发有什么后果甲亢会肥胖吗1、甲亢会肥胖吗甲亢患者一般都会有眼睛向外微凸、心悸、多汗、..
阅读:9833时间:2018-04-28
一、肌肉钙化怎样治疗1. 肌肉钙化怎样治疗2. 肌肉钙化的原因3. 肌肉钙化的症状二、肌肉钙化如何预防三、肌肉钙化的按摩肌肉钙化怎样治疗1、肌肉钙化怎样治疗肌肉钙化要到医院做详细检查后进行肌肉钙化治疗.发生局..
阅读:9826时间:2018-04-28
一、侧卧卷腹正确做法二、腹肌锻炼的误区有哪些三、练腹肌吃什么比较好侧卧卷腹正确做法1、侧卧卷腹正确做法1.1、身体侧卧在垫子上,上面的腿弯曲,大腿和小腿的夹角大约成60度,脚踩到地上,膝盖与地面垂直,下面的腿..
阅读:9658时间:2018-04-29
一、做深蹲怎么呼吸二、女人深蹲的好处三、做深蹲需要注意的误区做深蹲怎么呼吸1、做深蹲怎么呼吸深蹲时呼吸方法要注意几个小点:1.1、吸气时:尾骨收拢;呼吸时:尾骨打开。1.2、吸气时:只用鼻子吸气;呼气时:可以口..
阅读:9798时间:2018-04-29
一、腰椎骨质增生能玩哑铃吗二、得了腰椎骨质增生的原因三、腰椎骨质增生怎么办腰椎骨质增生能玩哑铃吗1、腰椎骨质增生能玩哑铃吗最好不要。哑铃运动需要用到腰部力量,不要擅自进行锻炼,最好咨询医生再锻炼。2、..
阅读:9693时间:2018-04-29
一、腹肌怎么拉伸二、为什么练不出腹肌三、练腹肌吃什么好腹肌怎么拉伸1、腹肌怎么拉伸触脚踝,躺到地板或垫子上,接着将双腿抬起,稍微弯曲,抬起上半身,让双手指尖能触摸到脚踝处,迅速放下身体,再次起身触摸脚踝,重..
阅读:9812时间:2018-04-29
一、备孕要减肥吗二、备孕期间吃什么食物好三、备孕期间的禁忌有哪些备孕要减肥吗1、备孕要减肥吗女性过胖会导致卵巢分泌过多的雄性激素,从而影响排卵导致不孕。而且过胖的孕妈妈,在孕期很容易出现妊娠期糖尿病、..
阅读:9686时间:2018-04-29
一、鼻子可以瘦吗二、有关鼻子问题的护理三、日常鼻子保养的方法鼻子可以瘦吗1、鼻子可以瘦吗拥有美丽的五官,才可以拥有漂亮的脸蛋,如果鼻子又肥又大,怎样瘦鼻就成为了女性最关心的问题。鼻部形状的美丽和丑陋将..
阅读:9658时间:2018-04-29
一、增肌喝什么牛奶二、增肌的饮食原则三、增肌的3个小窍门增肌喝什么牛奶1、增肌喝什么牛奶肥胖者大部分都是高脂肪比例、低肌肉比例、低新陈代谢率的人。如果他们能够在运动后一小时内喝一杯牛奶或酸奶,不仅能解..
阅读:9630时间:2018-04-29
一、肌肉痉挛如何处理1. 肌肉痉挛如何处理2. 肌肉痉挛产生的原因3. 肌肉痉挛症状二、肌肉痉挛怎么回事三、 肌肉痉挛的预防方法肌肉痉挛如何处理1、肌肉痉挛如何处理1.1、解除诱因一些痉挛和各种外界刺激因素有关..
阅读:9742时间:2018-04-30
一、怀孕能减肥吗二、控制孕期体重的小妙招三、怀孕的合理饮食怀孕能减肥吗1、怀孕能减肥吗怀孕能减肥,孕妇在怀孕的时候体重会出现增加,但是这种增加不是没有限度的,一定限度内的体重增加是正常的,但是超过了这个..
阅读:9651时间:2018-04-24
一、慢跑中间可以休息吗二、怎样找到最适合自己的跑步量三、跑步的注意事项慢跑中间可以休息吗1、慢跑中间可以休息吗慢跑中间可以休息,但不是让你停下来坐着。是继续快步走。如果你走的太慢、或坐下来休息,心率降..
阅读:9672时间:2018-04-24
一、练肌肉能喝酒吗二、练肌肉吃什么食物好三、在家练肌肉的方法练肌肉能喝酒吗1、练肌肉能喝酒吗不能,酒精影响人体荷尔蒙的分泌情况,而荷尔蒙又是构建肌肉所不可缺少的。饮酒将减少体内睾丸激素的含量,从而影响..
阅读:9742时间:2018-04-25
一、麦麸吃多会胖吗二、什么食物吃多会胖三、 水果吃多了会胖吗麦麸吃多会胖吗1、麦麸吃多会胖吗麦麸吃多不会胖,相反地它能减肥。麦麸即麦皮,是小麦磨取面粉后筛下的种皮。它富含纤维素,会在胃肠内限制部分糖和脂..
阅读:9735时间:2018-04-25
一、脉管炎怎么锻炼二、脉管炎的治疗方法三、脉管炎需要做哪些检查脉管炎怎么锻炼1、脉管炎的日常锻炼方法1.1、走路。脉管炎患者可以根据自己的情况,走到腿部出现轻微的疼痛后停下来休息一会,缓解后继续走至下一..
阅读:9791时间:2018-04-25
一、怎样可以瘦脸颊1. 怎样可以瘦脸颊2. 脸变大的原因有哪些3. 瘦脸小技巧有哪些二、日常吃什么能瘦脸三、能瘦脸的水果有哪些怎样可以瘦脸颊1、怎样可以瘦脸颊1.1、多微笑微笑是最好的瘦脸表表情,脸颊肌肉与嘴角..
阅读:9707时间:2018-04-25
一、踏步机能瘦腰吗二、做什么运动瘦腰三、吃什么食物瘦腰踏步机能瘦腰吗1、踏步机能瘦腰吗踏步机是可以瘦腰的。踏步机是可以使健身的人不断的重复攀爬楼梯的动作的,而爬楼梯大家都知道,在爬楼梯抬腿时,肚子上的..
阅读:9644时间:2018-04-26
一、埋线可以减肥吗二、埋线减肥后吃什么三、埋线减肥适用人群埋线可以减肥吗1、埋线可以减肥吗埋线可以减肥。埋线减肥是现如今减肥朋友比较欢迎的一种减肥方法,由于它的减肥效果比较的明显,很多朋友都尝试过埋线..
阅读:9672时间:2018-04-26
一、如何避免练单杠时手起泡1. 如何避免练单杠时手起泡2. 练单杠手起泡怎么办3. 运动后起水泡的原因二、运动起水泡吃什么好三、运动后起水泡怎么处理如何避免练单杠时手起泡1、如何避免练单杠时手起泡带上一副舒..
阅读:9679时间:2018-04-26
一、肌肉放松按摩手法1. 肌肉放松按摩手法2. 肌肉的作用3. 肌肉的结构组成二、肌肉的正确锻炼三、肌肉锻炼吃什么肌肉放松按摩手法1、肌肉放松按摩手法轻轻拍打:拍打力度要控制在疼痛,但肌肉能保持放松的程度,过强..
阅读:9735时间:2018-04-26
一、慢性鼻炎能做剧烈运动吗二、慢性鼻炎如何预防三、慢性鼻炎饮食注意慢性鼻炎能做剧烈运动吗1、慢性鼻炎能做剧烈运动吗运动是增进健康、益寿延年的重要手段。然而,运动量并非越大越好,运动过量可使机体免疫功能..
阅读:9616时间:2018-04-26
一、取完卵后多久可以运动二、试管婴儿失败的原因三、试管婴儿取多少个卵最合适取完卵后多久可以运动1、取完卵后多久可以运动取卵后从到家以后开始卧床的48小时期间,除了上洗手间,可以平卧、侧卧。但是切记不要起..
阅读:9630时间:2018-04-26
一、取环后可以去健身房吗1. 取环后可以去健身房吗2. 取环后要注意什么3. 什么情况下必需取环二、取环后吃什么好三、取环后多久可以要孩子取环后可以去健身房吗1、取环后可以去健身房吗取环后不能马上做激烈的运..
阅读:9798时间:2018-04-26
一、怎么能瘦鼻子二、从鼻部的形态看疾病三、怎么养护好你的鼻子怎么能瘦鼻子1、怎么能瘦鼻子捏住眉间的山根,使劲往上提,会让整个脸部立体,并且有类似于开眼角的作用,拉近两眼间距。要知道,山根很重要,再高的鼻梁..
阅读:9805时间:2018-04-26
一、黄体酮吃了会胖吗1. 黄体酮吃了会胖吗2. 发胖的主要原因3. 容易长胖的食物二、晚上吃什么水果不会发胖三、肥胖人游泳减肥法功效黄体酮吃了会胖吗1、黄体酮吃了会胖吗黄体酮属于孕激素,可以预防先兆流产,习惯..
阅读:9728时间:2018-04-26
一、宫腔息肉影响怀孕吗二、宫腔息肉如何预防三、宫腔息肉饮食宜忌宫腔息肉影响怀孕吗1、宫腔息肉影响怀孕吗会。子宫息肉充塞宫腔妨碍精子和孕卵存留和着床、妨碍胎盘植入和胚胎发育。合并感染改变宫腔内环境,不..
阅读:9651时间:2018-04-26
一、肌肉坏死会萎缩吗1. 肌肉坏死会萎缩吗2. 肌肉坏死要做什么检查3. 为什么会肌肉坏死二、肌肉坏死吃什么好三、肌肉坏死如何护理肌肉坏死会萎缩吗1、肌肉坏死会萎缩吗肌肉坏死会有萎缩的。肌肉萎缩是指横纹肌营..
阅读:9749时间:2018-04-26
一、怎么预防肥胖症 二、引起肥胖症原因三、肥胖症的危害怎么预防肥胖症1、怎么预防肥胖症之加强运动锻炼对于懒惰的肥胖人群来说,这运动其实就是一个很好的减肥方法,我们一定要养成良好的运动习惯,参加慢跑、爬山..
阅读:9686时间:2018-04-27
一、肌肉溶解症状有哪些二、肌肉溶解怎么办三、肌肉溶解高发人群肌肉溶解症状有哪些1、肌肉溶解症状有哪些肌溶解的早期表现可能只是轻微肌肉酸痛、无力、关节酸痛等,可因表现特异性不高而被人忽视。典型的表现为..
阅读:9651时间:2018-04-27
一、徒手深蹲怎样做二、深蹲的功效有哪些三、深蹲的缺点有哪些徒手深蹲怎样做1、徒手深蹲怎样做深蹲的变式也有很多,不过一般徒手深蹲和负重深蹲比较常见,如果只是保持健康,不需要强健的肌肉的话,徒手深蹲就足够了..
阅读:9791时间:2018-04-22
一、肌肉型大腿怎么瘦二、瘦大腿的食物有哪些三、瘦腿需要注意哪些误区肌肉型大腿怎么瘦1、肌肉型大腿怎么瘦之运动方法1.1、慢跑瘦大腿:大腿肌肉比较多的话,不要剧烈运动,比如短跑这种需要爆发性的运动。可以速度..
阅读:9679时间:2018-04-22
一、腰椎间盘突出能做俯卧撑吗二、腰椎间盘突出的治疗方法三、腰椎间盘突出最常见的症状腰椎间盘突出能做俯卧撑吗1、腰椎间盘突出能做俯卧撑吗能,但是要谨防受伤。腰椎间盘突出患者要避免反复弯腰以及劳累,不严重..
阅读:9742时间:2018-04-22
一、孕后期如何控制体重二、孕后期体重增加的危害三、孕后期如何饮食孕后期如何控制体重1、孕后期控制糖类食物和脂肪含量高的食物来控制体重1.1、孕妈妈们可以通过控制糖类食物和脂肪含量高的食物进食量来控制体..
阅读:9686时间:2018-04-22
一、腋下肉怎么减1. 腋下肉怎么减2. 减腋下赘肉锻炼方法3. 腋下赘肉多是什么原因二、腋下肉多的危害有哪些三、消除腋下肉最常见的方法腋下肉怎么减1、腋下肉怎么减1.1、勤于胸部按摩注重捏与推的技巧,将身体直立,..
阅读:9693时间:2018-04-22
一、韧带粘连怎样锻炼1. 韧带粘连怎样锻炼2. 韧带粘连怎样治疗3. 韧带粘连怎样护理二、韧带粘连有什么症状三、韧带粘连吃什么好韧带粘连怎样锻炼1、韧带粘连怎样锻炼1.1、跑步健身法跑步键身法,是一种简便易行,锻..
阅读:9784时间:2018-04-22
一、怎样喝水能减肥1. 怎样喝水能减肥2. 最容易减肥的食物搭配3. 减肥吃什么水果瘦得快二、拔罐减肥法的注意事项三、减肥千万不能吃什么怎样喝水能减肥1、怎样喝水能减肥1.1、起床一杯温白开水蜂蜜温水,以补充睡..
阅读:9616时间:2018-04-22
一、肌肉痉挛临床表现1. 肌肉痉挛临床表现2. 肌肉痉挛产生原因3. 肌肉痉挛的诊断二、肌肉痉挛发生后怎么办三、肌肉痉挛如何预防肌肉痉挛临床表现1、肌肉痉挛临床表现普通表现为一块肌肉特别是腿部的肌肉剧烈而突..
阅读:9707时间:2018-04-23
一、针灸治疗高血压吗二、高血压的食疗方法三、高血压做哪些运动好针灸治疗高血压吗1、针灸治疗高血压吗针灸对单独性肥胖并高血压患者,具有很好的减肥效果,并对血压,植物神经功能,脂质水平及能量代谢具有良好的调..
阅读:9749时间:2018-04-23
康源热线:400-609-6111(400免费电话)
客服咨询:15603951551(产品咨询)、13343951568(培训咨询)
微        信:kymyjqw(公众号)、13343951568(个人号)
线上课堂:下载“千聊”app,搜索“康源.爆品中医实战特训营
康源晶月&爆品中医实战特训营    版权所有    豫ICP备2022021975号豫公网安备 41110202000246号
互联网药品信息服务资格证书:(豫)-经营性-2022-0039增值电信业务经营许可证:豫B2-20221313医疗器械经营备案编号:豫郑食药监械经营备20212188号