一、头发的功能1、保暖与散热头发有什么用呢？一是可以保暖，二是可以散热。散热的功能容易被我们忽略了，其实,头一直被看作我们整个身体中最阳的部分，即它的阳气最足，所以需要头发来散热。2、没有规矩，不成方圆我们来看一张汉代的画像——伏羲女娲人首蛇身交尾图。这张图非常有趣，充..

贫血是男女老少都容易患的病症 ,所以 ,贫血患者应当懂得如何做好自我保健。轻度贫血不必服用“补血药”有的人一经被查出贫血 ,就慌慌然请医生开了许多的“补血药”。其实 ,一般的轻度贫血完全没必要服用“补血药”。因为贫血的原因有许多种 ,其中缺铁是常见的原因之..

古语有云：“用人治国如同用药治病”，又有“不为良相，便为良医”的说法，这些说法表面看来毫不相干，但透过表面，稍加对比，二者有惊人相似之处，事虽迥异，情同一理，良医治病，先望之、闻之、问之、切之，然后视病因、病情、病势、病程开取适量、适当之药，才能让病人得到..

药膳食品的烹调方法：1.炖：有隔水炖和不隔水炖之分。隔水炖是加好汤和料封口，把容器放入锅中，武火炖3小时即可；不隔水炖为直接武火煮沸，撇去浮沫，再用文火炖至酥烂。2.熬：先在锅内加底油烧热后，放入主料稍炒，再加汤及调味品，后用文火煮烂。3.烩：将多种原料用汤和调料混合烹制成的一种汤汁..

慢性前列腺炎的症状1、生殖区的胀痛；2、排尿方面的症状，有滴白，即乳白色尿液；3、精神心理方面障碍，会表现为乏力、精神不振、睡眠质量不好、焦虑、心神不宁，个别人有自杀倾向，这也和生活压力大颇有关系；4、生殖能力下降，导致不育。薛教授说，其实以排尿为主要症状的占慢性前列腺炎患者中的4..

西医目前尚无确定治疗方法，多以精神疗法为主，药物治疗为辅。中医称本病为“肠气病”、“肠痛”、“盘肠气”。根据儿童临床表现不同，常辨证为三种类型。一、饮食积滞：症见患儿腹部胀满疼痛，按之痛剧，嗳哕腐浊，不思饮食，时转矢气，粪便秽臭，或腹痛欲泻，泻后..

北京中医药大学王琦教授带领的体质研究课题组，历时30年的流行病学调查结果显示：目前中国人的体质主要有9种，其中，比较健康的平和体质占32.75%。平和体质“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典型的平和体质。此体质的人不爱得病。 调养方式：吃..

医学专家们认为，经常对人体五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。一、腋窝保健区：腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺..

忌口就是饮食禁忌，忌口是中医治疗疾病，养生健体的重要组成部分。疾病不注意忌口可加重病情，服用药时不注意忌口，药物可能与食物发生某些物理或化学变化，如发生沉淀、中和、分解等，可使药物的效价降低，甚至还能增加毒性，出现一些不良反应，使病情加重或危及生命。其中一是为某些疾病需要禁忌..

樊正伦，我国著名中医学家。有近40年的中医临床经验，几十年来遍访我国当代名医，颇得真传，并博览中医典籍，广泛萃取近代名医之道术。日前，樊医生应邀在文新报业集团大楼作了精彩的医学演讲，他提出了中医养生的四个要义——顺四时、节饮食，调情志、慎医药，是对中医文化及其养生之道..

尿酸性肾病表现为肾间质和肾小管内出现尿酸盐沉积，可见双折光的针状尿酸盐结晶，这些结晶造成其周围单个核细胞浸润，导致肾小管上皮细胞坏死、肾小管萎缩、管腔闭塞、间质纤维化，进而使肾单位毁损。在集合管形成的微小钙质可使集合管扩张，并易引发继发性细菌感染。本病分为原发和继发性两大类。..

入夏以来，连续高温令人心烦，但对于哮喘、慢性支气管炎等病人来说却是治病的大好时机，记者近日从江苏省中西医结合医院获悉，近期前往医院“冬病夏治”的市民明显增多，不少人是每年都来治疗的老病号。江苏省中西医结合医院呼吸科主任医师朱启勇说，夏季是一年中最炎热的时候，此时人体..

当别人冠你以“夜猫子”的称号时，只有你知道挑灯夜战是多么辛苦：空白一片的大脑，模糊飘忽的视线，再加上酸痛困乏的腰背……还是要对自己这惟一的身子骨好一些，用中医简单却有效的养生方法来拯救自己。 倒立PK头昏脑涨 熬夜症状：工作时间太久，大脑不免一阵阵地犯晕，..

中医里有一个观点：万病皆由血污而生。血液污染不仅关系到体内多达60兆的细胞的存亡，而且一旦污染，就会将污秽带到身体里的每个角落。血液污染的原因之一：饮食过量我们的大脑中经常会有“要控制动物蛋白”、“要少摄取油类食品”之类的意识，但是，即便是严格筛选过的、对身..

阴虚与肝肾有关，天癸不足是主要的内因。免疫亢进或过敏类病变，或对毒性或异常物质的分解，肝脏的作用十分重要。肝为刚脏，体阴而用阳，内寄相火，属风脏，最易活动变化，且肝脏有解毒和消散异常物质、转换阴阳的作用。所谓厥阴者，两阴交尽，阴尽阳生，是阴中之阳，气火内阳，最易扰乱阴阳的相对..

中风的产生，不论脑出血还是脑梗死，虽然病因病机各不相同，但病人多有郁滞不通的症状，是根本病机之所在。因此，通过针灸等中医治疗促其精神焕发、瘀通血畅、正气复来是治疗的关键一环。中风病的恢复期一般在急性期两周以后至半年。此时病人神志渐渐清醒，主要症状是半身不遂、肢体偏麻、舌头僵硬..

高发期：芒种、夏至、小暑春温、夏热、秋凉、冬寒，一年四季更迭。春生、夏长、秋收、冬藏，自然万物演化。生活在天地间的人，只有顺应其变化才能维持体内外环境的协调统一，防患于未然。夏季是万物生长繁茂的季节，具有阳气壮盛，天地气蒸的特征，也是阴阳之气转换之时。古人认为其“阴气内伏..

一提起醋，人们就自然会想到它的酸味。玩笑话中说别人 “爱吃醋”，是谁都懂的嫉妒之意。其实在日常生活中，醋只是大家常用的一种调味品，也还常会被用来熏蒸清洁空气。那酸溜溜的醋到底为何物？醋俗称苦酒、淳酢、酢酒、醯、米醋。醋是以米、麦、高梁或酒、酒糟等食物酿制而成的酸味液体..

陕西省中医药研究院老年病研究所副所长韩祖成建议：夏季，家庭药箱中应增加仁丹、藿香正气水（丸）、十滴水、金银花露等解暑中成药。仁丹：由丁香、陈皮、薄荷脑、冰片、檀香、豆蔻、藿香、肉桂、朱砂等中药制成。具有清暑开窍，和中止呕的功效。在夏天，天气太热导致伤暑、头晕、头痛、恶心、胸闷..

哪些冬病可以夏治冬病夏治并非百病皆治，三伏天进行穴位贴敷，这种独特治疗方法有一定的临床适应证。专家介绍，穴位贴敷临床主要用于哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、反复呼吸道感染（如咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）、免疫功能低下、鼻炎、风湿性关节炎、类风湿等，有一定疗效。..

立秋后的西瓜莫多吃中医学院一附院的王惠琴介绍，西瓜性寒，夏天吃西瓜，能消暑降温，立秋后多吃容易引起腹泻。很多蔬果都是按时令吃的，秋天应该多吃梨子、荸荠等水果。再者，秋天不宜再吃冰镇食物、喝冰镇饮料。而且，有些水果冰冻后，反而会破坏其自身营养。拿西瓜来说，常温时西瓜中所含番茄红..

枸杞颜色鲜艳，味道甘甜，形似玛瑙。自古以来备受人们青睐。苏东坡喜欢在庭院种枸杞，用它宴请宾朋；陆游年老时两眼昏花，常服枸杞粥，留下了“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞药性平和，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。中医认..

面部、四肢、躯干以及阴囊皮肤丘疹、增厚、渗出和剧烈瘙痒……17岁的Alex曾经为这些皮肤病痛烦恼。今年他随父母回国服用中药后，困扰他将近十年的异位性皮炎获得了明显改观。Alex的处方全为中草药成分，每帖中药煎煮3次，前2次分早晚内服，后1次煎汤外洗。没想到，中医的内服外用带来了..

如今在门诊中，集腹型肥胖、高血压、高血脂、糖调节受损、高尿酸血症于一身，被称之为代谢综合征的患者还真不少。而且年龄趋向年轻化，多见于白领阶层和经济条件宽裕的家庭，吃得多、油、腻而且少运动，因此也称为富贵病。这类富贵病由于存在四五个病症，吃药片较多，而且有副作用。当然最好是运动..

在服药的时候，特别是服用中药时，不少医生会嘱咐“禁忌辛辣食物”。那么，辛辣食物是指哪些食物呢？辛辣食物是指具有辛辣味道的刺激性食物，包括青红辣椒、鲜干辣椒、芥末、生葱、洋葱、生蒜、韭菜、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、豆蔻、生干姜、白酒等。葱、蒜等做熟后辛辣味大减，..

1.天然存在一些食品天然存在兴奋剂成分，如咖啡、茶、可乐饮料等天然含有咖啡因；一些动物的生殖器官，如牛鞭、狗鞭等天然含有激素类成分；一些传统的中药滋补品，如海马、蛤蚧等，也可能含有激素类兴奋剂或其类似物。一般来说，这些天然存在于少数食品中的兴奋剂比较容易控制，只要别食用这些食品..

许多种抗抑郁药物和心理治疗都可以治疗抑郁症。对有些病人来说，抗抑郁药物更有效;而对另外一些病人来说，心理治疗更为有效;而对大多数人来说，两者并用可能最有效。特别是对严重抑郁症患者，药物治疗是最佳的选择。当前治疗抑郁症的药物很多，有西药、中药、进口药等，只有专科医生具有这方面的临..

中医认为，茶叶上可清头目，中可消食滞，下可利小便，是天然的保健饮品。然而，茶叶的产地和品种不同，其药理作用也不一样。产于安徽者曰松萝，主要作用“化食”；产于浙江绍兴者曰日铸，专于“清火”；产于福建者曰建茶，专于“辟瘴”；产于六合者曰苦丁，专于&ldqu..

中医古籍对情绪和脏腑有如下记载：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”人体五脏失调会引起不同情绪反应，反之，情绪又会影响五脏。所以保护身体，不狂喜、不大悲、不嗔怒、不惊不忧不恐，可以从懂得原理开始。情志：喜对应脏腑：心情志过激致病病机：“过喜”或&ldqu..

泻火明目用菊花《本草纲目》中有记载:野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究发现，野菊花之所以能“通关窍、利滞气”，主要是其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。养生方法:去中药店购买干的野菊花，和萱草一起，装入枕套里，并缝合即可。用野菊制成的枕头，一觉醒来，不..

人体皮肤上的汗腺总数约为有200-500万个，其密度为每平方厘米95-342个，分布最密的部位是手掌及足底部，颜面头部次之，躯干部及四肢最少。但不是所有汗腺都有排汗功能，有排汗功能的称为能动腺，这种汗腺一般人有138-236万个。汗腺分大汗腺和小汗腺两种。大汗腺主要分布在腋下、乳头、外耳道、肛门..

中医认为顽痰诱百病，中风、乳腺增生、高血压等均与痰有关，因此养生先要防痰。 痰既是人体的病理产物，又是很多疾病的诱因，一年四季，不同的原因都可致人体五脏功能失调产生痰浊。从中医的角度来说，顽痰可以诱生百病，如肿瘤、乳腺增生、中风、高血压、咳嗽等都与痰有关，因此，古今养生名家都..

在药品市场上，涌现出许多新的营养药或补药，其强大的促销攻势使不少人都相信，多服补药有助于养生延年。其实，从药理角度讲，根本就没有“补药”！因为迄今为止还未能发现哪一种药品能全面增进人体的健康，因而把药品当做补品有失偏颇。有些人认为中药滋补无副作用，盲目把黄芪、党参、..

落枕天气变冷后，“落枕”就变得很常见，比如说脖子突然动弹不了。无论因为夜里受凉，还是因为在电脑前工作时间过久，疼痛，转脖子变成了转身体，一时间难以言喻。尤其是如果你曾经反复“落枕”，那说明你的颈部肌肉已经积蓄了太多疲劳，对于男人容易出现的这种“落枕&rdq..

这都是病人迷信单方造成的恶果。土单验方是祖国医学宝库的重要组成部分，用之得当，确能治愈一些疑难病症，若应用不当，后果严重，故在应用时请注意以下几点：1.诊断要明确，做到方药对证。有些单方是用来以毒攻毒，如方不对证，即有“差之毫厘，谬之千里”之险。2.单方要有出处，有验证..

这文章是编者看过的上百篇相关文章中，介绍的最全面，最客观，科谱性也最强的，希望所有的妈妈们能够认认真真地读完，这样也就能够非常清楚地了解为什么自己的孩子会多病，为什么不能经常打抗生素，孩子发烧该如何面对等经常遇到，又经常会犯错的问题。健康宝贝希望所有会员的孩子健康快乐，也希望..

（方舟子根据药监部门的通报、医学研究文献、专业网站的资料搜集、整理。未包括所有已知有毒副作用的中药。重点放在有肾毒性、肝毒性和致癌性的中药。另外，大部分中药的毒副作用因缺乏研究，至今不明。）毒副作用与一般的副作用不同，是指用药后能导致器官损害、机体功能障碍，产生新的疾病，甚至..

《黄帝内经》告诉我们要内求，是要我们往里求。这是提示我们每一个人都要关注自己，生命就在于自己手中，生命更在你自己的内求当中，光靠外求是不能健康长寿的。现代人为什么对内求这么陌生，有点不舒服，总是马上想到吃药?平常更是想不到内求。我把现代人不内求的原因归结为三个“不”。..

养身口诀 『动以养生、健身、顺生节欲、取利去害』 『导气令和、引体令柔』 『春三月』，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，使神得爽 『夏三月』，天地之交，夜卧早起，使气得泄。 『秋三月』，天气以急，地气以明，早卧早起，收 神气，使秋气平，无外其志，使肺气清。 『冬三月』，水冰地折，勿扰乎..