小编导读：秋季吃什么预防花粉过敏？秋季是花粉过敏的高发季节，吃对食物可以帮你预防，你知道吗？那么秋季吃什么预防花粉过敏呢？16种食物能有效抗过敏，下面小编为您介绍。秋季吃什么预防花粉过敏？1、绿茶我们..

小编导读：秋季喝粥可以帮你养肠胃，秋季药膳粥的功效更是了得，加入不同药材的粥品有不同的养生作用。下面小编为您介绍8款秋季药膳粥的做法，做法很简单哦！秋季药膳粥明代医家李挺认为“晨起食粥，利膈养..

小编导读：秋季是进补的时节，但痰湿体质的人不能乱补，那么适合痰湿体质的秋季药膳有哪些呢？痰湿体质的人饮食宜健脾利湿、化痰泻浊，下面小编为您介绍痰湿体质的秋季药膳。痰湿体质的秋季药膳痰湿体质的人常表..

小编导读：气郁体质的人有失眠多梦、忧郁、敏感多疑的表现，秋季进补药膳有讲究。那么秋季气郁体质药膳有哪些呢？下面小编为您介绍11款秋季气郁体质药膳。秋季气郁体质药膳气郁指人们体内的气血运行郁滞不畅，尤..

小编导读：秋季晚上开窗睡觉好吗？秋季昼夜温差大，但不少人晚上仍爱开窗睡觉，认为这样空气更新鲜，那么秋季晚上开窗睡觉好吗？秋季晚上开窗睡觉小心受凉感冒、诱发中风面瘫。秋季晚上开窗睡觉好吗？许多人都觉..

小编导读：秋季小孩能不能睡席子？虽然已经入秋，但天气仍然炎热，不少人还睡着凉席，对于体弱的宝宝来说，秋季睡凉席好吗？到底秋季小孩能不能睡席子？小编为您介绍。秋季小孩能不能睡席子？秋天温度虽然宜人，..

小编导读：秋季早上能不能吃姜？关于吃姜养生，民间有“秋不食姜”、“早上三片姜，赛过喝参汤”等说法，那么秋季早上能不能吃姜呢？下面小编为您介绍。秋季早上能不能吃姜？生姜是一种防治..

小编导读：秋季也是补血的好季节，气血不足的人在秋凉时节容易生病，此时不妨来试试秋季补血汤。下面小编推荐8种秋季补血汤的做法，常喝让你气血充足！秋季补血汤秋季是炎夏向寒冷的过渡期，同时也是我们人体抵抗..

小编导读：秋季如何补气补血养生？气血充足才能少生病，在秋季转凉时节尤要重视。那么你知道秋季如何补气补血养生吗？饮食、起居、情志等方面都要有所调理，下面小编为您介绍。秋季如何补气补血养生？养生就是养..

小编导读：婴儿秋季睡觉盖多少？不要以为这是个无聊的问题，有很多案例说明，被子盖太厚会导致婴儿窒息！那么到底婴儿秋季睡觉盖多少呢？家有小宝宝的家长可要留意了。盖太厚会导致婴儿窒息蒙被综合征最容易发生..

小编导读：秋燥咳嗽吃什么？秋燥给人们身体带来很多不良影响，咳嗽是其中的一种，那么秋燥咳嗽吃什么呢？治疗以清肺润燥、化痰止咳为主，下面小编为您介绍秋燥咳嗽的食疗方。秋燥咳嗽吃什么？进入秋季，雨水逐渐..

小编导读：秋季干燥，为了防止秋燥，需要多吃秋季润燥家常菜！滋阴润肺的食物有很多，如山药、莲藕、银耳等，下面小编为您介绍六道秋季润燥家常菜的做法。秋季润燥家常菜立秋过后，气候逐渐变得干燥，遵循“..

小编导读：秋季喝粥可以润燥养胃，那么秋季润燥粥的做法有哪些呢？银耳、雪梨、百合、杏仁等加入粥中添益润燥功效。下面小编为您介绍7道秋季润燥粥。秋季润燥粥秋季气候干燥，人们容易出现口干舌燥、干咳无痰等燥..

小编导读：防止秋燥的一个好方法是多喝茶，那么秋季润燥茶有哪些呢？百合花、银耳、麦冬、菊花等适合泡茶饮用，有滋阴润燥的功效。下面小编为您介绍12款秋季润燥茶配方。秋季润燥茶中医认为，燥为秋之主气，秋季..

小编导读：秋燥吃什么水果？日常多吃酸性水果可以生津润燥，减少秋燥对人体的危害，那么秋燥吃什么水果呢？梨、柑橘、石榴、大枣、柿子等都是应对秋燥良品。秋燥吃什么水果？秋季养生当以清润、收敛为主，可以多..

小编导读：秋天吃什么水果护发？秋季气候干燥，干枯、毛躁、脱发等头发问题不断出现，想要头发健康，可以多吃养发的水果。那么秋天吃什么水果护发呢？秋天吃什么水果护发？很多人到了秋天就会出现掉头发，头发毛..

小编导读：秋燥吃什么排毒？秋燥会导致上火、咳嗽、喉咙痛的症状，与体内毒素积多有关系，此时排毒很关键，那么秋燥吃什么排毒呢？下面小编为您介绍。秋燥吃什么排毒？“秋燥”对人体的影响主要是因为..

小编导读：秋季吃什么水果补水？秋季皮肤干燥，脸上感觉干巴巴的，此时需要补水，多吃水果有帮助。那么秋季吃什么水果补水呢？下面小编推荐8种水果。秋季吃什么水果补水？1、石榴石榴的果实中含有丰富的维生素C、..

小编导读：秋季是养肺的季节，以喝汤最为滋润肺部，那么秋季养肺汤有哪些呢？百合、玉竹、老鸭、橄榄、猪肺等最适合秋季煲汤食用，下面小编为您介绍七道秋季养肺汤的做法。秋季养肺汤以五行对应自然节气来说，春..

小编导读：秋天干燥的气候是便秘的一大主因，那么秋天便秘怎么办呢？针对此问题，日常生活以“润”为主。从饮食、起居、运动等方面下手，下面小编教你秋天便秘怎么办。秋天便秘怎么办？秋季之所以便秘..

小编导读：秋天鼻炎犯了怎么办？秋季是过敏性鼻炎容易发病的季节，花粉、螨虫、动物等都是过敏原，那么秋天鼻炎犯了怎么办呢？下面小编教你几个方法缓解鼻炎的发作。秋天鼻炎犯了怎么办？秋天来临，又是一个季节..

小编导读：秋天叶落，人的头发也像落叶一样飘落，饮食调理可以防止脱发，那么吃什么防止秋季脱发呢？12种食物含有头发健康的营养，下面小编为您介绍吃什么防止秋季脱发。吃什么防止秋季脱发？秋季是脱发高峰期，..

小编导读：秋季脱发正常吗？秋天一大早醒来，总会发现枕头上掉有头发，梳头、洗头时也有头发脱落，那么秋季脱发正常吗？是什么原因导致脱发的？下面小编为您介绍。秋季脱发正常吗？一项研究称，秋季脱发是个正常..

小编导读：秋季吃什么去火？秋天的燥气不仅伤肺，还会导致上火，饮食调理要多吃降火食物，那么秋季吃什么去火呢？下面小编推荐秋季去火的四类食物。秋季吃什么去火？进入秋季，最先感受到的就是秋天的燥气。中医..

小编导读：秋季上火，不妨来试试秋季清热去火汤！煲汤时加入百合、莲子、绿豆、沙参、玉竹、老鸭等食材有降火功效，下面小编为你介绍七道秋季清热去火汤，总有一款适合你，不妨来看看吧。秋季清热去火汤秋季干燥..

小编导读：秋季养生，要注意清热祛湿。那么秋季清热祛湿汤有哪些呢？在秋季，不少人会出现湿热的症状，不及时调理容易加重病情。下面小编为您介绍6道秋季清热祛湿汤的做法，常喝这些汤清热又祛湿！秋季清热祛湿汤..

小编导读：秋季祛湿养脾，按摩穴位就可以有效果，那么秋季祛湿养脾穴位有哪些呢？今天小编为您介绍8大秋季祛湿养脾穴位，不需要吃药，不需要花钱就能帮你祛湿养脾！秋季祛湿养脾穴位中医认为，湿气通于脾，祛湿要..

小编导读：喝粥也能帮你降火，所以秋季上火的朋友不妨煮些秋季去火粥来喝。那么你了解秋季去火粥有哪些做法吗？下面小编为您介绍9款适合秋季食用的去火粥。秋季去火粥1、枸杞猪肝菠菜粥需要准备的材料是，菠菜、..

小编导读：秋季到了，人们仍然受到湿气的影响，想要缓解，多喝祛湿粥！那么秋季祛湿粥的做法有哪些呢？下面小编介绍几道秋季祛湿粥的做法，你可以常常喝哦！秋季祛湿粥的做法中医认为，立秋到秋分这段时间叫&ldqu..

小编导读：秋天可以穿凉鞋吗？入秋后天气渐凉，但在街上还是能看到很多穿着凉鞋的朋友，那么秋天可以穿凉鞋吗？穿什么鞋比较好？下面小编为您介绍秋季穿凉鞋的危害。秋天可以穿凉鞋吗？入秋以后，气温变化比较大..

小编导读：秋季睡觉头朝哪边好？秋季想要睡眠好，睡觉方位也有讲究。秋冬养阴，那么秋季睡觉头朝哪边好？下面小编为您介绍秋季睡眠的注意事项。秋季睡觉头朝哪边好？中医认为，“阳入于阴则寐，阳出于阴则寤..

小编导读：秋天吃什么蜂蜜？蜂蜜是秋季养生的圣品，但蜂蜜的品种有很多，如槐花蜜、紫云英蜜、桂花蜜、枣花蜜等，那么秋天吃什么蜂蜜呢？下面小编为您介绍。秋天吃什么蜂蜜？在秋天经常服用蜂蜜，不仅对很多疾病..

小编导读：秋天的蒲公英能吃吗？春夏是吃蒲公英的季节，常吃可以清肝明目，那么到了秋高气爽的秋季，秋天的蒲公英能吃吗？下面小编为您介绍。秋天的蒲公英能吃吗？蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁，全国各地均有分布..

小编导读：湿热体质秋季养生要注意什么？湿热体质的人易长痘，秋季养生要养好良好的生活及饮食习惯，才能改善症状。下面小编为您介绍湿热体质秋季养生的要点。湿热体质秋季养生湿热体质的人往往脸上爱生痤疮、粉..

小编导读：秋天吃鸭子好吗？鸭子是餐桌上常见的禽类食物，夏季常吃可以降火消暑，而到了秋季，还可以吃吗？秋天吃鸭子好吗？下面小编为您介绍秋天吃鸭子的好处及做法。秋天吃鸭子好吗？鸭肉非常适合秋季食用。鸭..

小编导读：秋天吃酸的好吗？秋季是个干燥的季节，专家建议多吃酸味食物，少吃辛辣食物，那么秋天吃酸的好吗？究竟有什么好处呢？秋天吃什么酸味食物好？下面小编为您介绍。秋天吃酸的好吗？中医认为“肺气太..

小编导读：秋天为什么不能吃姜？民间有“秋不食姜”一说，意思是秋季不要吃姜，那么秋天为什么不能吃姜，你了解吗？秋天吃姜有什么坏处呢？下面小编为您介绍。秋天为什么不能吃姜？民间谚语“秋不..

小编导读：秋天适合喝什么花茶？秋季干燥，人容易伤秋悲秋，多喝花茶可以润肺去燥、安抚情绪。那么秋天适合喝什么花茶呢？下面小编推荐十款秋季养生花茶。秋天适合喝什么花茶？秋天喝花茶能润肺去燥，像玫瑰花、..

小编导读：秋季是进补时节，男人秋季养生壮阳食疗有哪些呢？秋季有很多食物可以壮阳，下面小编为你介绍男人秋季养生壮阳食疗，想要壮阳的不要错过！男人秋季养生壮阳食疗秋季是人们大补的季节，有很多食物都可以..

小编导读：进入九月，秋季就要到了，那么九月养生要注意什么呢？首先要防秋燥、拒绝秋乏，下面小编为您介绍九月养生的六大要点，做好这些工作身体更健康。九月养生的六大要点1、阴平阳秘九月养生应本着阴阳平衡的..