女性皮肤，无论是面部全身皮肤，都以柔滑细腻，富有弹性为美，即一般所说的皮肤“柔嫩”。假如皮肤柔嫩呢?常吃玉竹煲鸡脚有此功效。玉竹煲鸡脚的原料是玉竹30克、鸡脚2对。去野菜市场或中药店选购肥而色白的玉竹根，洗净后切成片或段 选肥大的鸡脚或鸭脚板烫去粗皮和爪甲，入砂锅与玉竹片..

静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，导致斑点产生。另外，电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，出现心..

美白是永恒不变的话题，MM都希望自己白一点，再白一点。尤其是夏天即将到来，美白在此被提上了日程。小编特意为MM们打造美白方案，让我们一起和阳光做游戏吧!方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特..

香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”!众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制面膜，也未尝不是居家美眉的法宝哦。一、冻牛奶舒缓日伤皮肤不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及..

很多人一看见额头和鼻尖的油光就非常紧张，动用吸油纸、深层洁面乳、控油份凝露、粉扑……层层围剿。其实“T”区部位有一定的油光是非常正常的，这原本就是化妆时需要打高光的部位。 而且，皮肤的油脂分泌有自我调节的功能，当你过度地清洁而皮肤自己感觉到水分和油分缺乏的..

1、要保证摄入充足的钙哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育;在自身钙量不足的情况下哺乳，还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多，造成骨质疏松等问题。2、补充水分很重要比如产后最初几天你常常会感到口渴..

似乎美白保湿是女性永恒不变的话题，由于春来的到来，气候也变得很干燥。美白保湿又被女性们提上日程，下面小编为给MM们推荐能让肌肤瞬间美白的宝贝——薏米，我们来DIY一款薏米美肤水吧，我们的目标是，告别粗大毛孔和黯沉肤色。多时候，小材料只要稍加利用，就可以变身美容护肤的强力高..

导语：拥有水润的双唇，是每个女性梦寐以求的事。下面为你解读护唇的细节和技巧，令你的双唇时刻保持水润柔滑，更加迷人。一：嘴唇再干也不要舔注意嘴唇发干时不要舔，因为唾液中含有淀粉酶，但唾液的水分蒸发后，唇上的淀粉酶成分会加重其干燥，导致“越舔越干”，经常舔唇还会使唾液中..

导语：其实美容并不非要去高档美容会所，或者动辄成百上千的护肤品，只要你知道这些神奇的美容小秘方，完全可以既省钱又方便的保养自己哟，所以现在开始学习这8个你必知的美容小秘方吧，随手的物品也能迅速变成你美丽的“小帮手”哟！1、菠萝汁洁面菠萝汁是绝好的洁肤品，它蕴涵的酶可以..

导语：每天面对工作与压力，皮肤都变得非常的糟糕了，要调整自己肌肤状态，很多女性都会选择中医美容，唤回自己美丽的健康肌肤。那么中医美容方法有哪些呢？下面给大家介绍三大中医美容秘方，让你回春有术。中医美容秘方一：益母草液（《普济方》）组成：益母草。功效：活血祛瘀，治疗雀斑。制备：..

鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。但是你知道吗?用错误的方法吃鸡蛋，这么好的营养品就会变成毒品!1.生吃有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样，有人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值。但是，其实..

导语：添加各种天然泥成分的护肤品越来越多。天然泥究竟有什么魅力？不同的泥又有什么不同的功效？这个春天，让我们一同去感受天然泥的滋养和呵护。揭开泥护肤的美肌奥秘。天然泥知多少每种天然泥几乎都有独特的功效，挑选时犹豫不决？看看成分表，思路会更清晰。高岭土：吸油控油，能深层清洁肌肤..

导语：其实，美容不见得就要用高档的化妆品，花大把的钱。最天然的东西只要使用的适当，效果也不比专柜或美容沙龙的产品差，下面一起学习这些古老的美容秘方吧！小黄瓜敷脸作用：美白消炎舒适及方便指数：80%小黄瓜应该是最常见的古老保养法，由于小黄瓜含丰富的维他命C及镇静保湿物质，算是不错的..

女人每天精心保养自己，不但方法用品要正确适合，保养的重点部位也一定要烂熟于心。法令纹、眼袋、额头纹和颈纹，这四个部位保养不好，最让你老态毕现!第一位：法令纹法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种..

众MM们最恐惧的事，莫过于眼角出现鱼尾纹了。名贵的化妆品买了不少，真正有效的却不多。如何能把这些讨厌的小东西赶走呢?快来分享下四种祛除鱼尾纹效果堪比品牌护肤品的食物吧!抚平鱼尾纹鱼尾纹形成的原因：眼部鱼尾纹的形成原因，可概括为眼部肌肤的功能性衰退。下面给你介绍一下鱼尾纹是怎样形成..

紫外线是肌肤的头号杀手，是美白的重大阻力，这点大家都知道。除了紫外线，生活中许多的环境污染所衍生的污染源也都会对肌肤造成伤害，如果你的隔离霜只有隔离紫外线的功效，建议你赶快换吧！空气脏，也会造成肌肤暗沉阳光紫外线、压力和空气污染，都会让肌肤产生自由基氧化作用，导致肌肤逐渐老化..

珍珠自古以来是名贵中药材,美容佳品，历代19部药物典籍上都明确记载了珍珠的功效。在这里我们详细介绍珍珠粉的各种使用方法，包括美白，祛痘，控油，淡斑等。相信对大家会有用。1、深层清洁，去死皮、吸油，吸黑头。油性或混合性皮肤推荐使用下面的方法：清水面膜：每晚睡前先洁面，取适量纳米珍珠..

将醋和蜂蜜各1至2汤匙，用温开水冲服，每天2至3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。用香皂洗脸后，用加1匙醋的温水洗一次，再用清水洗一次，也有润肤的作用。将5份醋和1份甘油混合，经常涂擦面部皮肤，同样有润肤的功效。让晒黑肌肤迅速白回来使用方法：1:买一瓶白醋，每次洗脸时..

面膜是女性必备的护肤品，但即便是大爱面膜或者是面膜达人他们也有可能会犯一些小错误，如果不加以重视就有可能令你的肌肤备受伤害哦，今天就跟着编辑一起来了解一下，哪些面膜使用误区会使你的肌肤遭受伤害。1、面膜天天敷，皮肤越敷越脆弱看着面膜说明书上的美白、保湿、祛斑等各种功效，于是急于..

炎炎夏日，肌肤也渴望被振奋一下，无论是味道清新还是质地轻薄的护肤品，都是肌肤最好的冷饮甜品哦!干性肤质夏日问题——严重缺水干性肤质在夏天极易形成表情纹、容易长斑。皮肤表面皮质层水量过少，皮脂分泌过少，洗脸后肌肤有紧绷感及刺痛感。干性肤质在夏天晒后水分流失严重，在空调房..

这几年来，美妆市场上最受追捧的热门单品非这两件莫属：BB霜和面膜。这两者的共同点，就是都能够在短时间内“逆转”肌肤状态，只不过一个是用来修饰肌肤表面的瑕疵，一个是深层调理护肤。根据统计，全球一年被使用掉数十亿片的无纺布面膜，这其中还不包含水洗式、泥状面膜和免洗型的夜间..

夏季骄阳似火，强烈的紫外线对皮肤会造成伤害。眼下，很多医院皮肤科因紫外线灼伤而就诊的病例猛增。许多病人反映自己平时很注意防晒，家里配备了不同SPF值(即防晒系数)的防晒霜，出门前也一定要涂抹一番，可仍然无法避免被晒黑晒伤。防晒霜能否有效抵挡紫外线，保护皮肤不受伤害，除产品品质外，是..

工作一周，总有那么几天我们“狠想玩”;总有一些时候，我们需要应酬。离开饭桌往往不是聚会的终点，相反，开始进入璀璨夜的HIGH时光。虽然白天工作了一天，然而夜里也不想错过放松时刻。也许，不用像加班加点一样控制不了时间，但是适当的修整和适度的补救，让快乐和美丽两不误。玩乐前美..

一有了眼袋，整个人看起来都没精神，所以消除眼袋刻不容缓。其实，消除眼袋未必一定需要昂贵的眼霜，白菜价的材料、简单的按摩手法……也许更有效果呢。1、维E胶囊涂抹眼部皮肤每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的..

电脑的辐射确实很可怕，几天之内足可以让你原本细腻的肌肤粗糙老化，那么，电脑族应该如何最大程度削弱电脑对女性皮肤的伤害呢?以下几招不得不学!第一招：肌肤的防护墙保护肌肤首先要做到抵挡外来伤害的侵入，为肌肤建筑一道坚固的防护墙。隔离霜是这方面的好帮手。电脑族因为要对抗辐射、静电容易..

药妆品与普通化妆品的最大不同，是它们的配方总是尽量精简，不含色素、香料、防腐剂甚至表面活性剂，而有效成分的含量较高，针对性强，功效显著。药妆可以说是分成几大系的。第一类就是针对敏感皮肤用的，如雅漾、理肤泉等，以矿泉水为主要成分，成分温和，重要减少对皮肤的刺激，舒缓过敏现象。第..

一直在护肤的道路上前行，但是总有那么几个细节我们通常会忽略掉，埋头睡觉会导致眼部浮肿，紫色和粉色眼影会导致眼部充血等等，不要再因为常识的不足而致使你的肌肤问题继续恶化。这5个护肤常识，你都做到了吗?1、不要在睡前吃过咸的食物众所周知太咸的食物会使得我们的皮肤脱水，而且过量的钠元素..

随着男士护肤观念的转变，现在大家对男士保养也都有了更正确的认识，对于不同年龄段的男人保养的重点也都各不相同。40到60岁的老爸：抗皱修护迈入中年的男人，在气质越显成熟稳健的同时，坚持对肌肤(尤其针对眼周、嘴角和额头等容易产生的皱纹)做些抗衰老护理，更彰显男人四十的魅力。护肤贴士 :a、..

明明是青春勃发的年纪，肌肤却暗淡无光，显现出老态，怎样才能摆脱肌肤暗黄，成为肤色润红光泽的靓颜女呢?你知道吗，除了天生脾脏不好可能会导致肌肤暗黄外，护肤不当也会使你成为黄脸婆。来，跟我们一起击退这些令人烦恼的暗黄因素吧。1、天生肌肤暗黄型：补血补气“黄脸婆”最多见于天..

去除黑头的问题困扰着女性朋友，下面我们来看看几种有效巧妙去除黑头的方法。方法一不管如何睡眠充足从来就是护肤的首要方法，没有强大的抵抗免疫能力，身体和肌肤都很容易被细菌侵入。在睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠也可以有效帮助肌肉放松。所以睡一个好觉胜过做其他的外部护理。..

一、当归。味甘、辛，性温 归肝、心、脾经，具有补血活血、祛淤生新之功效，因此对于因血虚所致的面色不荣有较好的疗效。长期服用当归，可使面部皮肤重现红润色泽。二、川芎。味辛、性温，归肝、胆、心包经。有活血行气、祛风止痛的功效。现代研究发现 川芎对微循环系统有很好的调节作用，其水浸液..

不要贪睡到快要上班前才匆匆起床，清晨面部清洁和保湿过程对肌肤抗老所起的作用绝对不容小觑。不能因为时间问题而简化对洁面和保湿的工序，但是如果是找寻快速有效的洁面保湿的方法，那就另当别论了。2分钟急速洁面选择含保湿成分的洗面乳或洗颜慕丝，才能更有效的保住水分，面部清洁完成后没有紧绷..

如果不能找准护肤方向，那么你在美丽道路上一定会走弯路。下面就拿最常见的黑眼圈问题为例，只有搞懂自己的熊猫眼类型，保养才会事半功倍哦!咖啡色色素型黑眼圈症状：眼眶周围的肌肤特别敏感，呈现出一圈咖啡色，即使睡得饱饱也浑然不变。范围：上下眼窝、眼头咖啡熊猫眼的出头机会成因：天生黑色素..

中医认为，本病的发生是火郁于细小脉络的血分中，复受风邪侵袭，风火之邪相而引起，亦可因禀赋不足，肾水不能荣华于面，浮火结滞而形成。而西医则认为，雀斑与遗传有关。常呈家族性另一方面则可能与日光有关，因本病的特点是冬轻夏重，这与紫外线的强弱有关，临床上常用的治疗雀斑的偏方、验方主要..

导语：中医食疗美颜是最古老也是最基础最见效的方法，下面我们一起好好研究一下那些日常蔬果里藏着的美丽秘密吧……驻颜圣果：番茄由于被发现含有丰富的茄红素，番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种天然植物色素，茄红素有着卓越的抗氧化功效，不仅可..

很多人都有毛孔粗大的困扰，没有化点妆、上点粉，哪敢以真面目示人。真的能如广告所说，完全看不到毛孔吗?很抱歉，除非妳天生丽质，拥有生来就细致、几乎感觉不到毛孔存在的好肤质，否则只能告诉妳，毛孔问题，绝对是难以根治的皮肤「绝症」!想要完全看不见毛孔当然不可能，我们只能说「事在人为」..

1、主食及豆类的选择各种谷物如大米、小米，适量多吃杂粮，豆类及豆制品。2、肉、蛋、奶、豆类的选择猪蹄、肉皮、瘦肉、动物内脏、血液、鸡肉、海产品、乳及乳制品、蛋类。3、蔬菜的选择 新鲜的番茄、胡萝卜、南瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、菠菜、莴苣、芹菜、菜花、萝卜、油菜、小白菜、竹笋、蘑菇..

番茄又名西红柿、番李子、金橘、为茄科植物番茄的新鲜果实。一年生或多年生草本，其形状、大小、颜色都因产地不同而不一、通常为圆形、扁球形、长椭形、色泽则以红色为主，表面平滑而肉汁多。番茄甘、酸、微寒、入肝、脾、肾经脉，其功效可、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积..

美丽永远是女人的一宗大事业，有人说红颜易老，傻女人们都在做无用功。就因为红颜弹指老，我们才要好好的爱惜自己，一起来听听专家给我们的建议吧。绝招1 饭后喝杯绿茶尼古拉斯博士是英国一位著名的抗衰老专家，曾撰写了《洁面秘笈》一书。他认为，美丽发自体内，即我们每天摄入的食物是使得我们看..

你是不是经常有痤疮、便秘、头痛……如果是这样，可得小心了，这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了你每日必不可少的功课。下面整理出23条秘技，想做个健康美人，快来学学吧！降低胆固醇的食物。 1. 胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄..