如今人们很崇尚自然，崇尚绿色理念，希望与大自然亲密接触。中国中药以其五千年积淀下来的实力，在皮肤护理、美容养颜方面，越来越显示出它的独特魅力。中药美容历史悠久中药美容，古而有之。由于中药美容所用的材料大多取自于动植物和天然矿物，尤其是常用的食物，对人体的毒副作用小， 所以得到..

一日之计在于晨，美容之计亦在于晨，每天清早起来便是新开始，亦是美肌的关键所在。下面为大家介绍各种不同类型的美肌早餐，好让一众女士在每天出门后，肌肤仍然保持亮丽动人。想肌肤持久水嫩，还是干燥粗糙，就在于你早上的护理步骤。早上护理肌肤要点●早上肌肤渐渐苏醒，应以温和的洁面乳洗面，..

专家提醒，水果还是食用最美容。瓜果敷面风行打开各种美容网站，几乎都能找到大量教你自制水果面膜的帖子;在百度搜索上键入“水果、面膜”，竟出来1670000个搜索结果。许多爱美女性喜欢在家用水果加入牛奶、面粉、珍珠粉等自制面膜，或直接将蔬果贴在脸上，希望达到美白、保湿、抗氧化的..

MM们每天都坚持不懈地保养着自已的肌肤，往脸上按部就班地涂上各种护肤品。但是，经常听到很多MM抱怨，自已无论怎么护理，效果就是不明显。导致这样的原因，有可能是因为你的护肤步骤错误了，或者是你的护肤品不适合你的肌肤。那么，现在来检测一下，你的护肤步骤是否正确。 A 明确各种护肤品的功..

中医传承了数千年之久，更是直接影响到整个亚洲地区的医学发展史，虽然现在西医盛行，但是中医的地位依旧崇高。经常通过中药来调理身体的你，或许还不知道，只要掌握好方法和窍门，你还可以利用中药自制一些简单的护肤品呢。1。何首乌功效：具有扩张血管和缓解痉挛的作用，能使皮肤细胞、脑细胞和..

纯天然，无污染，最美味，最保养。让我们的白领MM在营造自己的私房菜谱的同时，也顺手用剩余的材料为自己打造一款简易营养面膜吧!自制面膜是今天推崇的健康美容方式。闲暇时间里，自在地DIY 一款果蔬面膜，保湿也好，美白也罢，15 分钟，焕然一新!保健的是肌肤，滋养的是心情!香瓜面膜材料：香瓜1..

拥有一身完美无瑕的肌肤是每个爱美MM的梦想，所以护理肌肤可是要全方位护理。看看下面护理肌肤的八大篇章，助你成为一个完美的女人。(一)护眼篇正确的使用眼霜时很重要的。使用眼圈淡化霜时，以食指或中指轻轻做螺旋状按摩眼部;使用眼袋条理霜时，以指腹轻轻按压，顺抚眼睛周围，帮助代谢废物，消..

夏天不光天气炎热，强烈的阳光也会给你带来“麻烦”，不光容易被晒黑，如果暴露的时间长了，还容易被晒伤。专家发现，除了使用一些防晒手段以外，对食品“讲究”一些，也能让阳光的“副作用”减少很多。番茄这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入1..

城市污染严重，对皮肤伤害加剧，想从此甩开肤色黯淡的苦恼，成为白嫩都市丽人?叫你几招，击退暗沉。 黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、..

新鲜的桑葚已经上市，这个季节吃桑葚，既营养保健又抗老养颜。吃饭不香、睡眠不深的朋友，不妨赶紧尝尝鲜。桑葚可以开胃、润肠，还能安神，桑葚的果实中含有丰富的维生素和有机酸，还含有丰富的活性蛋白。所以，经常食用桑葚可以促进胃液分泌，刺激肠蠕动，同时可以帮助提高睡眠质量，是老少皆宜的..

菲律宾终年炎热，盛产芒果、菠萝、木瓜等热带水果。春节休假，我的目的地便是菲律宾。这里的人几乎不喝茶，而是喜欢在饭前喝一杯水果奶昔。餐厅无论大小，水果奶昔都是外国游客每餐必点的餐前饮料，堪称名副其实的菲律宾“国饮”。 很多人都以为“奶昔”是一种很高档的饮品，其..

西瓜的营养成分易被皮肤吸收，对皮肤滋润、营养、防晒、增白效果好。大家不妨也利用这些方法，让肌肤来一顿美肤大餐吧。 西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。 第一计：西瓜皮去斑焕肤面膜美肤功效：..

枸杞，俗称“枸杞子”属于落叶性灌木，树身高一米五到两米，生长期35年到50年，枸杞原是一种野生灌木，不过在我国栽种培育它的历史可以追溯到商周时代，《诗经》“小雅”中就留有“涉彼北山，言采其杞”的诗句。枸杞是一种药食同性的植物，除了可以直接食用外，它的..

鲜花以其艳丽、香味、娇容以及无穷的魅力吸引着人们。许多鲜花中含有各种生物甙、植物激素、花青素、酯类、维他命和微量元素等，可抑制某些引起皮肤老化的酶类，增强皮肤细胞的活力，并可调节神经，促进人体新陈代谢，有较佳的护肤养颜的美容作用。因而，食用鲜花逐渐成为一种新的饮食潮流和饮品时..

一个女人漂不漂亮，不单单是看外表长的怎么样?更重要的是女人的脸色会不会好?女人气色红润才证明身体健康，而且精神也好，那么女人吃什么脸色好?以下就是小编推荐的让女人脸色红润的8款靓汤。雪蛤膏玉竹煲水鸭材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鸭肉100克、生姜1片、食盐少许。制作：先将雪..

中医学认为，皮肤的好坏是身体内在环境的外部表现，必须要内外同时调理，才会让面部肤色红润、光滑。下面就给大家介绍一个内饮外洗的二白饮，具体如下： 白鲜皮10克、白蒺藜12克、当归12克、山楂15克，加水500毫升煎煮20分钟后，将药液倒出，再加水300毫升 继续煎煮15分钟，然后将药液倒出，和第一..

人的皮肤随着四季的周而复始而发生各种微妙的改变，从而能够很好地适应各个季节气候，初春美白功课，你做好了吗?误区一：同一款护肤品冬夏通杀南方的春季空气湿度高，皮肤血管和毛孔随之扩张，自流量大为增加，皮脂分泌比较旺盛，有些MM还使用冬天油分较多的护肤品，这样会使毛孔堵塞，出现小痘痘。..

到底应该如何去除黑头。相信成为了不少美女们共同关心的问题。如何有效去除鼻子上的黑头同时又要防止毛孔粗大，将这些黑头阻塞物统统除去，还你一个洁白无瑕的脸庞。做足全套保养 为什么还是草莓鼻黑头是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口..

对于OL来说，皮肤的保养比工作还重要，否则肌肤提早老化、脸上不时顶着“青春美丽痘”，影响城市你我他! 因此，选用合适的外用护肤品和内用营养素，注重生活和饮食规律刻不容缓。 一般来说，油性皮肤严重的人和正值青春期发育的人易长青春痘。但实际上，成痘的原因很多，以下几类人很容易..

美白是每个季节女生的关注点，但是又怎样有效美白和选择美白的元素呢?维生素C及衍生物：抗氧化、净化、增强肌肤弹性、减淡皱纹等“全方位效能”。优点：安全好 缺点：稳定性差美白原理：将深色的黑色素还原成为浅色的黑色素，抑制中间体生成黑色素。 熊果苷：美白、保湿、祛皱、消炎。优..

你知道平时生活中哪些水果对皮肤美白有好处么?1、柠檬：柠檬当然是美白少不了的水果，可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有买，正好符合美眉们的需求。主要美白成分：维他命C。2、樱桃：樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透..

红酒热的发烧相信让大家都印像深刻，其中奥妙，除了品尝研究红酒的名人雅仕带来附味风雅的俗尚，最主要就是葡萄能够对抗癌症与心脏病的说法，经过媒体与医师的发表，推波助澜将葡萄美酒变为台湾餐桌上的佳肴良伴，即使它再贵再酸都会有人买来喝。葡萄：口服的皮肤保养品然而，葡萄除了制成红酒可以..

相信有很多MM自己做过面膜，来跟美容达人学几招吧,简单又有效哦!“水果+蜂蜜”面膜香蕉、苹果、芒果、西红柿、木瓜等水果都是自制面膜的材料，将蜂蜜调和，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。对于肌肤来说，水果和蜂蜜是一种很好..

燕窝，又称燕菜、燕根、燕室文字、燕盏、金丝等，它既是名贵的烹饪原料，又是营养价值极高的补品。燕窝即是指燕子的分泌出来的唾液，再混合其它物质(如羽毛，草枝)所筑成的巢穴。燕子中以金丝燕唾液的蛋白质纯度和营养价值为最高。中国人食燕窝可追溯到唐朝，据悉唐代女皇帝武则天经常食用燕窝养颜..

很多人都说25岁的肌肤还很年轻，其实这只是表面现象，实际上皮肤的生长期一般在25岁左右就结束了，之后，生长与老化要同时进行，也就是说25岁是年轻肌肤与老化肌肤的分水岭。抗老去皱重点部位一 眼部肌肤厚度、活动率和环境都是影响肌肤衰老的重要因素，最为脆弱的面部皮肤位于眼睛的轮廓与嘴边。..

你的肌肤已经衰老了吗?经常都会听见有人在说自己衰老了，可是你确定你的衰老是真的吗?其实，老化也是有真假之分的。现在，我们就一起来审视一下你的肌肤现状，千万别让你的肌肤假性老化问题“弄假成真”。 你的肌肤有假性老化问题吗?测验：想想自己的生活习惯，妳是否属于假性老化的高..

唇部如何才能水润光彩，一款DIY唇膜可以轻松帮你解决问题哦，想让自己节后大变身么?快一起来试试吧!对抗唇纹1、将凡士林涂抹在嘴上，然后用指腹轻轻打圈，有助于抚平唇纹。注意不要让凡士林入口。2、先把燕麦片压成粉状，接着把少许的蛋黄倒入碾好的燕麦片中，因为蛋黄容易变质不宜保存，制作的唇膜..

护手霜应该怎样选?很多人都不知道，因为大家都将所有的精力放在如何挑选面部护肤品上了，完全忽视了对护手霜的挑选。其实，护手霜的选择也是十分重要的，而且讲究也很多。很多人在选护手霜的时候，都会犯以下这些错误。错1：脸部保养品过期丢了可惜，拿来擦手刚好当然不行!保养品一开封使用，已接..

说到黄金、珍珠和钻石，你可能只想到是一种高档装饰品。但其实这些金银珠宝如今也成了护肤品、化妆品的原料。据说，早在公元前6000年，埃及人已懂得用珍珠、珊瑚等磨成粉，制成糊状，涂抹于身体、脸孔和头发，用以美肤美发。现代人不过是发扬光大而已。据行家介绍，黄金、珍珠和钻石成为护肤品、化..

民以食为天，科学的饮食除了饱腹、健体之外，更可以使皮肤得到改善哦。今天，就一起来看看，吃什么东西，可以让肌肤有美丽变化呢?1、白白滑滑 低脂酸奶美丽建议：一星期3到5次作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处。不只是酸奶，任何发酵的乳制..

再怎么素面朝天的女人，都不可能完全不用护肤品。而护肤品的分类可以有很多不同的标准，按功能分，按成分分，都是可以的。不过，对于我们的MONEY而言，可以将其简单的分为实惠派和奢华派两大类。这两大价位我们应该如何选择呢?实惠派& 奢华派护肤品的分类可谓五花八门，但对我们的钱包来说是两大类..

女人进入25岁之后，皮肤停止生长，进入熟龄期。奔三的我们拥有了经历岁月沉淀的成熟风韵，这是青春女孩学都学不来的气质，但是皮肤的活跃度和自我修复能力却开始下降，一旦保养不当就会带来肌肤的问题，尤其是眼角形成鱼尾纹的时期。这时，要注意补水抗衰，使用滋润类和抗衰类护肤品，预先防止每一..

OL上班族注意啦!辛苦了一整天，晚上临睡前无论如何也要敷张面膜，让自己的皮肤缓一缓，其实这种做法是错误的。皮肤疲劳时敷面膜需谨慎 人的皮肤在压力状态下，最容易出现干燥、粗糙、皱纹、缺少血色，甚至青春痘丛生的状况。这是因为皮肤毛细血管在焦虑情绪的影响下，容易充血、僵硬，免疫力下降，..

大家都希望自已可以青春常驻，要保持年轻肌肤，需时常细心地呵护。看看保持年轻肌肤的十大招式。 常吃香蕉——香蕉含有丰富的维生素A、B、C、D、E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是醒脑护扶的最佳健康食品之一。喝杯牛奶——牛奶中含有高度的钙质，且颇有营养..

保湿、美白、去黑头、收毛孔……这些问题常年困扰着MM们，却始终也得不到良好的解决。春季里，Office lady们在工作之余最常讨论的护肤问题是什么?现在，就让美容编辑来回答你这些问题，希望能对有着“问题肌肤”的OL们有所帮助。Q1：对干燥具有特殊护理效果的护理是什么?A：..

要问美容的方法，有很多美容食品都可以选择，绿茶、西瓜、黑豆，这些都是很不错的选择。不过，你对这些美容食品的了解到底有多少呢?也许，看看这篇文章，你就会爱上绿茶的清新、西瓜的甜美和黑豆的可爱。美容食品，现在为你开盛宴。 绿茶美容 最是流行绿茶所含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，..

在夏季里，天气炎热，空气潮湿，过敏性皮肤应该怎样调理呢?一、饮食调理：多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉等食品；? 二、生活调理：生活要有规律，保持充足的睡眠； 三、皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸； ? 四、尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激；五、要保持皮肤吸收..

夏天，爱美怕伤皮肤的女孩子早早地就把太阳伞、太阳镜还有防晒霜备齐了。不论早晨、傍晚，还是雨天、阴天，为了不被晒黑晒伤，严严实实地把自己武装到底。不过，记者近日从北京医院皮肤科了解到，在紫外线照射强度较低的阴天、早晨、傍晚晒太阳，对人们的皮肤健康有积极的意义。最合适时间是清晨和..

当秋风再起时，我们的肌肤很明显地由春夏的"油包水型"转化为"水包油型"，再加上户内外、早晚间温差的变大、频繁的风沙侵蚀，肌肤再次遭受考验，这时，需要格外注重保养。下面的护肤知识可以帮助你对抗恶劣环境对肌肤的侵害。 A、保养品日夜有别 秋冬季好比任何其他季节更讲究白天的护肤与夜间的养..

美白、保湿、防晒、抗老..，这些每一季都会被美颜界大作文章的保养观念，不须笔者多加强调，姊妹们自然会谨记在心，随时注意，不过要是身为都会女性，可不能将袪毒置身事外。城市内弥漫着各式恶质因子，如空气污染、废气、香烟等，往往是造成皮肤恶化的隐形成因，因此为肌肤排毒也是OL不容漠视之事..