皮肤干燥脱皮的原因有几种： 皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。 外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力..

相信不少人都会来一瓶冰镇啤酒解解渴，爽快有清凉。可是MM们知道吗？啤酒不仅可以在夏日带来清凉的口感，还有很多的美容做用噢！啤酒中含有很多营养物质，又都溶解于液体中，容易被人体吸收，所以被称为“液体面包”是当之无愧喔。 一、洗脸 时间：清晨 方法：将一小杯啤酒掺入清水里洗..

既然人家美容大王大S都说白成卫生纸还不够，要白得像日光灯，那么我们普通女人也至少要有白成石灰水的追求。所以，各大网站、论坛，大家都在四处搜集美白秘方，内服的、外敷的，把脸当成试验田不要紧，关键要变白。就让我们看看，在网络上流传最广、关注度最高的十大美白关键词。 一、美白祛斑 虽然..

子宫肌瘤似乎是年纪较大的女性更容易患上，但是有研究发现子宫肌瘤已经开始年轻化，而且很多女性患上子宫肌瘤主要因为年轻的时候因为个人生活习惯，饮食习惯等等不注意而引起的，因此年轻的女性都不能忽视子宫肌瘤的侵害。 子宫肌瘤的方方面面 在妇科门诊中，30%~40%为子宫肌瘤患者，其中又有近三成..

很多瘦人都想要一份增肥食谱。那么大家应该都有发现，爱好饮酒的人士，都会有“啤酒肚”。酒是大家所熟悉的日常生活中的饮料。这是为什么呢？一般而言，饮少量的酒不可能使人增胖，但酒饮多了则不然。因为1毫升的酒能产生7000卡热量，而蛋白质和糖类及脂肪，虽然也同样产生热量，如1克蛋..

有没有什么办法能使你从饮食中获取更大的收益呢?例如增肥的效果。有，健美冠军们的实践证明，下面几种独特的饮食策略，可以使你拥有更强大的肌肉。策略一：训练后进食高蛋白科学研究表明，负重训练也能促进生长激素的分泌。因为负重训练的用力对肌纤维所造成的细微损伤能激发体内的修复机能，促使生..

理论上讲营养好了只会让人长胖，可是记者在医院理疗科见到了7岁的小小（化名），她是来增肥的，因为她1．3米的个子居然只有40斤。经过检查，专家们给小小制订了增肥计划。理疗科主任沈素娥说，现在像小小这样的瘦孩子还真不少，究其消瘦原因，竟然是营养太好惹的祸。 一到夜里就流汗 小小很骨感，锁..

女性朋友常常会想有美丽的肌肤。美容专家经常教导我们，每天必须彻底清洁肌肤，每周进行一至两次磨砂，把积聚于表面的带有黑色素的死皮带走;日间外出不能忘记涂抹防晒产品，因为紫外线始终是黑色素的元凶。然而，我们最看不惯的还是已经形成的小斑点，因此，在美白大战开始之际，消除斑点就是我们的..

光做好防晒，你的美丽只做了一半，没有立即性的发红或晒黑，不代表肌肤就能躲过阳光的催残，唯有适时镇静修复并补充水分，才能在晒后依旧拥有好肤质。Q：晒伤后可以马上去角质吗?A：晒后的肌肤非常脆弱，由于受到大量紫外线伤害，也会变得较为粗糙，在肌肤红肿发炎尚未消退之前，千万不要去角质，也..

既然人家美容大王大S都说白成卫生纸还不够，要白得像日光灯，那么我们普通女人也至少要有白成石灰水的追求。所以，各大网站、论坛，大家都在四处搜集美白秘方，内服的、外敷的，把脸当成试验田不要紧，关键要变白。就让我们看看，在网络上流传最广、关注度最高的十大美白关键词。一、美白祛斑虽然没..

美白，冰肤雪肌，无暇美丽这些都是现代爱美MM对肌肤最终极的理想，可是环境污染，衰老，等等的原因让你的脸变得暗黄粗糙。一天二十四小时如何保证肌肤没有受到伤害呢?下面让我们做一次美白党誓变成白雪公主。美白党的24小时AM 7：00 美白党都是生活规律的小美女，一早神清气爽地起床，柠檬蜂蜜水代..

美白，护肤永不褪色的话题，你的美白方法正确吗?1.怎样涂抹防晒霜更有效紫外线对肌肤有伤害的是UVB和UVA，防晒品须两者兼顾，像澳大青春护照馨品防晒露SPF15/PA+双重防晒，全面隔离紫外线对肌肤伤害，防止因紫外线而造成的肌肤过早老化松弛现象;补水防晒抗汗，质地轻盈，不堵塞毛孔，在肌肤表面形..

白瓷娃娃，冰肤雪肌，白比A4纸、日光灯，一白到底，白到荼蘼……这些大概是亚洲女郎的终极理想。可是，盛夏季节生猛异常的紫外线，让我们精心呵护了三季的白皙俏脸毁于一旦。抢救雪肌，美白党们刻不容缓!抢救雪肌，美白党们刻不容缓!这个夏天，用尽各种方法，我们誓要夺回白雪公主的美..

哪个女人会愿意成为黄脸婆呢!但谁又能抵挡时间流逝所带来的痕迹呢?想永远年轻漂亮，那可要付出极大的努力了。不想成为黄脸婆，美白工作不可怠慢。在学习怎样去黄美白之前，我们要对症下药，先要弄明白自己脸色暗黄的原因，以下有几种常见的“黄脸婆”类型，赶快对号入座，看看你是哪种吧!..

小编导读：面膜贵的不一定是好的 选择适合自己的。如今，在化妆品市场上，面膜的种类繁多，价格也是高低不同，各种面膜究竟有何不同?怎样做面膜有益皮肤，怎样使用面膜才算科学?打破砂锅爱美是女人的天性，通过面膜来改善肌肤也是大多数女性首选的方式之一。北京市海淀区的李小姐就是典型的一员，李..

黄褐斑是怎么形成的呢?黄褐斑多出现在上了年纪的女性，因许多女性认为自己天生的丽质，却没有做好后天的保养。随着年龄的增长，许多女性尤其是已婚女性，都会不知不觉但许多女性却不知不觉成了“黄脸婆”。很多女性认为自己天生的丽质，却没有做好后天的保养，面上长出黄褐斑，这不但对女..

导读：炎炎夏日因户外活动增加而更突显防晒的重要。皮肤科主治医师指出，民众以防晒乳液及遮蔽物的方式，并非具有全面性的效果；她说，最新的防晒武器为“左旋维他命C“，不但可防紫外线伤害，更可预防黑斑、皮肤老化及皮肤癌产生的问题。让我们一起来了解下，左旋维他命C。 炎炎夏日、艳..

导读：女人在不同的年龄段，皮肤有不同的特性，30~35岁女性皮肤面临着人生中重要的转变阶段，细胞更新的概率会降低，细胞活动减少并出现缺乏水分的迹象，使皮肤光泽度大减，脸部整体呈现严重的干燥、无光泽、缺乏弹性、出现斑点及小细纹等症状。下面跟着小编来看看30~35岁女性皮肤保养重点。 不过，..

对于爱美的女性来说，这个季节她们就更加着重于美白。美白正逢时，大家一起来看看，怎样能够白而持久吧! 美白基本功 做好基本功是长久美白的关键。好的保养习惯应该是做好美白防护、早晚擦拭保养品、每周做1至2 次角质清洁、擦拭美白产品等，具体来说，你需要做的就是： 第一、加强防晒，防晒做得好..

核心提示：想当香水控，想用香香的味道把别人迷倒的MM们，快跟着学一学这些喷香水和储存香水必学的小技巧吧。 香水喷在哪里最合适？如何储藏香水才能够防止香味挥发呢？这些常识都不懂的MM，就不要叫自己香水控啦！ 巧妙擦香水的小技巧： 要隐蔽一点，那一些动态部位就不要喷了，像手腕这种地方，你..

核心提示：初秋，再给身体进补的同时，很多人喜欢使用高营养的护肤品给肌肤进补，但是却发现皮肤却还是老样子。究竟是皮肤的问题，还是护肤品的功效没有传说中那么好？ 其实，肌肤并不是所有时候都适合高营养护肤品，而且护肤品中的营养若滞留在皮肤的表面，会造成“皮肤氧化”，使皮肤出..

日本女生的皮肤总是看起来白皙水嫩，吹弹可破，其实很大一部分原因在于日本的护肤品喜欢添加一种日本特色的成分——海藻。一般添加红藻、褐藻和海藻糖居多，具有高保湿，抗衰老的功效，这些护肤品你可不能错过哦！ 主要的几种海藻成分： 海藻糖：海藻糖是一种天然的糖类，存在于许多沙漠..

成败往往取决于一些细节，护肤也是同样道理，有时按部就班完成了护肤工序，却仍有肌肤问题不期而至。那么日常护肤我们常常忽略的误区有哪些呢？ 洁面能省则省 男人们经常会嫌洗面奶麻烦，索性只用清水洗脸，或者顺手用香皂搞定。每天皮肤都暴露在外，油脂分泌、灰尘污垢、老化角质早已堆积在皮肤表..

妆容等级你的脸上有几层？ 对于女人来说，脸上的保养品和化妆品，犹如是墙上一层又一层的“粉饰”。有些人简单些，脸上的“粉饰”为三层，化妆水＋润肤露＋隔离霜；复杂一些，可多达七八层，如化妆水＋润肤露＋防晒霜＋隔离霜＋饰底乳＋粉底液＋散粉＋胭脂。在此，笔者根据&ldq..

一.自制西瓜面膜 原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。 制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。 用法：直接敷面约25分钟清洗。 说明：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。 二.自制晒后修护液 原料：芦荟叶、甘菊花、维他命E油、..

怎样快速瘦脸?我们先来看胖脸的因素。胖脸的三大因素脸胖的因素1——脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。脸胖的因素2——面部骨骼： 如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无..

小编导读：洗脸谁不会?这还需要科学解释吗?当然!护肤是项大工程，我们不但要在日常的肌肤护理上选择适合自己的美容产品，在洗脸上也要讲究“春夏秋冬”!今天小编就给大家讲解一下夏季肌肤为何不能直接用冷水洗脸!一、夏季洗面远离冷水“冷水灌汗，有形之水郁遏皮毛。闭其汗湿。所以..

小编导语：让肌肤看上去光滑水嫩是女人终身的事业。小编最近听说吃一种特制的水果早餐能让肌肤光滑水嫩!小小的水果真的能有那么大的效果?下面让我们一起来看看水果让肌肤神奇光滑的秘密吧!让鲜橘来做双唇的早餐前菜橘色唇彩让你一大早就有好心情。胶原和透明质酸物能有效锁水，让唇部完美展现光泽度..

小编导语：拥有完美的曲线是每个美眉的梦想。曲线美是通过胸部和腰部至臀部展现的，减肥的关键便是从腰部开始。如何才能轻松瘦腰？下面教你教你15个运动新方法塑造婀娜腰腹。创造这种美丽曲线的体操，是利用锻炼腹直肌和斜肌等，将常被疏忽的腋下至腰部的赘肉消除掉，使它匀称婀娜。这是由柔道卧技..

小编导语：初秋时节，天气越来越干燥了。加上空气中水分的缺失，皮肤显得异常干燥，如何消除皮肤干燥缺水的现状，我们需要耐心的寻找对策了。下面小编为你介绍初秋时节 让肌肤保持水嫩润泽的秘诀。空调屋是元凶长期工作于办公室的OL，最苦恼的就是空调对肌肤的日益伤害。虽然温度降低会减少肌肤出油..

小编导语：面对日常生活的各种压力，生物钟紊乱、精神高度紧张后，头晕脑涨、无精打采，如何拥有自己最靓丽的容貌，如何科学改善你的生活才是关键，在这里，美目也成为了一个很重要的问题，下面专家教你 如何变成电眼美女的小秘籍。拯救方案：陈皮薄荷浴。适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热..

小编导语：你的皮肤也比较容易就会过敏吗？夏秋交替，你也许正在忍受换季所带来皮肤敏感的困扰。很多人都说自己的皮肤在换季的时候容易过敏，却从未意识到自己的肤质属于敏感性肌肤，导致之后引发一连串的皮肤护理问题。Q：我是过敏还是敏感?A：敏感与过敏起因不同，但过敏因为80%会产生皮肤症状，..

小编导语：苗条的身材是我们每个人都追求的梦想，纤细的腰肢，谁都想拥有，可是如何才能瘦腰如何打造健康又美丽的杨柳细腰呢？在生活中我们也有许多完美的小妙招，来看看打造纤细腰身都有哪些生活小秘诀？苹果腰身的苦恼与忧愁腰部曲线是身体曲线美的关键，腰身若恰到好处，即使胸不够丰满，臀不够..

小编导语：男士们日常生活中很少有护肤的常识，皮肤在经过一天的外界有害物质的侵袭，需要加倍的呵护。因此，夜间护理肌肤工作做得好对肌肉和皮肤都是一大享受。下面为你解读 男士夜间护理肌肤的四大妙招。方法一：深层清洁经过一天的外界有害物质的侵袭，肌肤已经变得疲惫。因此，夜间护理肌肤的第..

小编导语：美白是我们不变的美容话题，日常生活中我们需要吃哪些蔬菜有美白的作用？专家说，冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。下面为你解读 初秋经常吃哪些蔬菜最能美白？蘑菇——营养丰富蘑菇..

小编导语：生理期不是什么坏事，可以利用这段时间巧护肤哦，由于内分泌处于活跃期，容易出现紊乱，所以常常有些人在月经期间皮肤变得油腻、毛孔粗大、发黄等等，但其实只要护肤手法把握得好，就能避免这些坏状况，让你告别暗黄。时段1：生理期前一两天皮肤特征：1、皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过..

拥有了一大堆保养品苦苦经营自己的肌肤，依然不见起色？别失望，编编这就用第一手的新鲜美容妙招让你重整旗鼓，离无死角的完美肌肤更近一步。 鸡尾酒保湿法 保湿工作也像调制鸡尾酒一样，只要加对了料，保湿功效就能立即层叠累加。比如，现在在美国正流行这一招：将芦荟汁与几滴荷荷巴油混合在一起..

导读：小P担任大小S等多位港台及大陆艺人的专署造型师，是打造艺人美丽的魔术师。从事整体造型工作多年，擅长彩妆、发型及造型等多元化的形象创意。今天小P特别点评，针对不同的脸型给出专家级的建议，帮你找到最适合的造型。 第一类：圆脸型 对于中国人来说，最普遍的脸型其实就是圆脸，在修剪刘海..

秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效! 一、胡桃、芝麻 胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称..

伊能静——美丽教主的钢琴SPA适用人群：眼周青黑、循环不佳的“熊猫” 在伊能静最早的《美丽教主之变脸天书》中，透露了她消除黑眼圈的秘笈：用一张小方巾，浸入比肤温略高些的热水中，滴入薄荷、熏衣草和柑橘精油各1滴。拧干水把方巾卷成长条，将毛巾敷在闭起的眼睛上，利用蒸..