胃疼了揉揉上脘穴

2015-10-29阅读：10904 学员编辑 收藏

小编导读：上脘穴的准确位置图。按摩上脘穴可以治疗胃痛，那么上脘穴怎么找？上脘穴的准确位置图，下面一起来看看吧。

上脘穴怎么找

在上腹部，前正中线上，当脐中上5寸。

出处

《灵枢·四时气》：“饮食不下，膈塞不通，邪在胃脘，在上脘则刺抑而下之，在下脘则散而去之。”

上脘穴的准确位置图

穴名解析

上脘。上，上部也。脘，空腔也。该穴名意指胸腹上部的地部经水在此聚集。本穴物质为胸腹上部下行而至的地部经水，聚集本穴后再循任脉下行，经水如由此进入任脉的巨空腔，故名。上管名意与上脘同。

取穴方法

仰卧位。在上腹部，前正中线上，脐中上5寸处取穴。

简易取法

仰卧位。在上腹部，前正中线上，中脘穴上1寸。

穴位解剖

在腹白线上，深部为肝下缘及胃幽门穴部；有腹壁上动、静脉分支；布有第七肋间神经前皮支的内侧支。

功用

和胃降逆，宽胸宁神。

主治

反胃，呕吐，食不化，胃痛，纳呆，腹胀腹痛；咳嗽痰多；积聚，黄疸，虚劳吐血；头眩病，身热汗不出；心痛，有三虫，多涎，不得反侧等。

穴位配伍

1、配内关、公孙，宽胸和胃，治疗贲门痉挛。

2、配内关、手三里、足三里，理气通络，治疗急性胃痛。

3、配丰隆、风池、申脉、照海、后溪化痰降浊、调和阴阳，治癫痫。

4、配中脘，理气和胃宁心，治疗九种心痛。

操作方法

刺灸法：直刺0.5-1.0寸；可灸。

治法

寒则补之留针或多灸，热则泻针出气或水针。

临床运用

现代临床用于胃炎，胃痉挛，肠炎，消化不良，心绞痛等症。

穴位养生

将食指和中指并拢，按照顺时针方向按揉上脘穴3分钟，就可以达到刺激穴位的目的。在为自己准备早餐时，就可以随手按压此穴位。按压上脘穴，对人们因吃得太快，吃得太饱，或者其他原因而导致的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。

注意

上脘穴、中脘穴、下三脘穴的气血运行变化基本相同，气血物质皆是汇聚胸腹上部的地部经水，且皆为循任脉下行，所不同的是，上脘穴、下脘穴汇聚的经水稍少，中脘穴汇聚的经水量大，上脘穴汇聚的经水温稍高，中脘穴则次之，下脘穴的经水温度最低。

相关论述

1、《甲乙经》：“邪在胃脘，在上脘则抑而下之。”

2、《纲目》“卒心痛不可忍，刺上脘8分，先补后泻。”

3、《百症赋》：“发狂奔走，上脘同起于神门。”

以上就是上脘穴的一些知识，想要了解更多的经络穴位，请继续关注小编中医养生频道。

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