小编导读：玉枕穴在哪里，玉枕穴的准确位置图。经常按摩玉枕穴可防治头痛疾病，那么玉枕穴在哪里？玉枕穴的准确位置图，下面一起来看看。

玉枕穴在哪里

玉枕穴，属于足太阳膀胱经，位于后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸，约平枕外粗隆上缘的凹陷处。

穴名解析

玉，金性器物，肺金之气也。枕，头与枕接触之部位，言穴所在的位置也。该穴名意指膀胱经气血在此化为凉湿水气。本穴物质为络却穴传来的寒湿水气与天柱穴传来的强劲风气，至本穴后汇合而成天部的凉湿水气，其性表现出肺金的秋凉特征，故名。

玉枕穴的准确位置图

取穴方法

玉枕穴位于人体的后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处。

穴位解剖

玉枕穴下为皮肤、皮下组织、帽状腱膜、腱膜下结缔组织、骨膜。有枕动、静脉。分布着枕大神经分支。皮肤由枕大神经、枕小神经和耳大神经重叠分布。皮下筋膜由脂肪和纤维束组成，纤维束之间有随神经走行而分布的枕动静脉、耳后动静脉的分支。针在皮下筋膜内，可刺及穴位下的枕大神经。枕额肌的枕腹起自上项线外侧与乳突上部，止于帽状腱膜的后缘，受面神经耳后支支配。腱膜下结缔组织层内的导血管为颅内、外静脉交通的重要途径之间。

功用

清热明目，通经活络。

主治

玉枕穴主治头痛，目眩，目痛，鼻塞，癫痫等。

穴位配伍

1、玉枕配大杼、合谷，有疏风解表清热的作用，主治头痛，鼻塞，恶风。

2、玉枕配阳白、承泣，有清热明目的作用，主治目痛。

操作方法

1、刺灸法：平刺0.3～0.5寸。

2、艾灸法：艾炷灸3壮；或艾条灸5-10分钟。

临床运用

现代常用于治疗近视、视神经炎、鼻炎等。

医书记载

1、《针灸甲乙经》：头重项痛、玉枕主之。

2、《千金翼方》：多汗寒热。

3、《针灸大成》：主目重如脱。

穴位养生

经常按摩玉枕穴可以固肾补肾元，同时还能醒脑，防治头痛疾病。用两手掌心捂住两耳孔，两手五指对称横按在两侧后枕部，两手食指按压，然后叩击玉枕穴，可以听到类似击鼓的声音，一般击24或36下就可以了。

脑后发胀按压玉枕穴

脑后发胀，疼痛属于太阳头痛，可取足太阳膀胱经的穴位治疗。按压玉枕穴，可以疏通后头部膀胱经的气血，缓解后脑发胀、疼痛的症状。按压时用双手拇指同时按压两侧，稍微用点力，使局部有明显的酸胀感。

经常挠头按压玉枕穴可防治谢顶

玉枕穴在后脑勺，有一个非常好的作用就是防治谢顶。将五指自然放松散开，像一把梳子一样。然后从前额梳到后脑勺，用指腹的位置，这样不容易伤到头皮，要稍微用劲一点，这样头皮才能受到刺激，梳个50次左右，一直到头皮有酸胀的感觉为止。

以上就是玉枕穴的一些知识，想要了解更多的经络穴位，请继续关注小编中医养生频道。