小编导读：冰枕不适合小宝宝，妈妈们知道么？长时间睡冰枕会不会对宝宝有什么危害？冰枕可能会导致宝宝局部血管收缩、眩晕的症状，宝宝最好还是不要长期使用。冰枕不适合小宝宝，妈妈一起来看看。

“冰镇”枕头：不是人人能消受

也许您听说过“冰镇啤酒”、“冰镇西瓜”，还不知道啥叫“冰镇枕头”吧？这是特指在夏季市场上出现的图案各异、手感不错的各式冰枕（有的也叫水枕）。这些冰冰凉凉的枕头，采用柔滑面料做枕套，里面装有液体式、海绵式等特殊材质的枕芯，捧在手里、枕在头上，比传统枕席凉快得多，是很好的消暑用品。随着天气的炎热，市场上这样的枕头越来越受到顾客的青睐。

可是这样的枕头虽然感觉上很“降暑”，但不是人人都能受用的。太原市民小高就有一段关于睡“冰枕”的搞笑段子。那是去年夏天，小高的母亲逛超市时买回来一种液体式冰枕，怕热的小高一看非常高兴，当天中午拿过来，就枕着睡了一觉。可那一觉睡得着实的“凉快”―――一向不做梦的他，那天中午，梦见自己站在瀑布下面，大股的水流往他的脑袋上浇，浇得他浑身哆嗦……一觉醒来，他感觉脑袋真的非常凉快，但是浑身都不舒服，手脚都有些发麻。后来，他再也不敢睡冰枕了。

看来，睡冰枕不是一种好的降温消暑的睡眠方法，进入夏季后，尽管天气炎热，但还需要注意保持正常的室温和睡眠方式，不要盲目“降温”，否则会给自己的健康带来不必要的损害。

据专家称，市场上的冰枕可以用来进行短暂的降温，但不适宜长时间睡在上面；另外，发烧病人可以使用冰枕来降温，但要注意冰枕不要接触肩膀以下部位，使用时最好在肩头垫上厚毛巾等保暖；同时，由于老人和婴儿的调节能力比较差，最好不要使用冰枕。

婴幼儿发烧不宜敷冰枕的原因

1、不舒服

皮肤与冰冷物接触，虽然可以暂时降低局部的温度，但接触久了会有刺痛及麻木的感觉。大人因肌肉活动力足够，可以自发性移动躯体或头部来避开不舒适的冰冷物，但婴幼儿，尤其是六个月以下的婴儿，原本自主的活动性就很差，生病期间肌肉更无力，几乎无法有效地避开强加于其头颈部的冰冷物，结果是强迫冰敷。宝宝此时不见得会挣扎及哭闹，其实是已经非常难受。

2、体温恐降至过低

婴幼儿身体容积较小，但体表面较大，容易受外界温度的影响。发烧时本身的体温就会有高高低低的变化，如果用冰敷额头或睡冰枕，容易一下子把局部的温度降得太快，反而会引起更大的问题。低体温较高体温对身体的伤害更大也更危险。

3、血液循环不良

局部冰冷过久，除了感觉不舒服外，其附近的血管会收缩，使血液循环受阻，影响身体功能。有人在寒风刺骨的天气中感觉头痛不适，甚至引发中风或心肌梗塞，即是此理。

4、引发抽筋

发烧冰敷，高热的皮肤突然地接触到冰冷的物体，好像滚烫的油锅内注入了冷水一样，反应会是很剧烈的，尤其婴幼儿更容易引发全身肌肉的抽动，即所谓的抽筋现象。

5、退烧效果有限

宝宝发烧是全身上下的温度升高，局部的冰敷只能有局部降温作用，倒不如以温水擦拭宝宝全身效果好。

因此，婴幼儿高烧时，千万勿冰敷额头或睡冰枕，应使用较温和的方法来退烧。