1.1、宝宝头部与枕头摩擦频繁
宝宝多数时间都呆在床上,头部和枕头长期接触部位容易出汗。宝宝枕部一出汗,就会感觉到头部瘙痒。宝宝既不能用手去抓痒,也无法告诉妈妈自己的头部发痒,所以只好采取左右来回摩擦头部的方式来减少瘙痒感。这样不停的摩擦容易导致宝宝枕秃。
1.2、枕头太硬不透汗
宝宝大部分时间都是躺在床上,脑袋跟枕头接触的地方容易发热出汗使头部皮肤发痒,而因为新生儿还不能用手抓,也无法用言语表达自己的痒,所以宝宝通常会通过左右摇晃头部的动作,来“对付”自己后脑杓因出汗而发痒的问题。经常摩擦后,枕部头发就会被磨掉而发生枕秃。
1.3、缺钙
如果孩子有枕秃现象,同时伴有睡眠不好、出汗等症状,又没有按规则补钙,可诊断为缺钙,最好到医院做一个微量元素检测。
判断小儿缺钙,不能以枕秃为依据。实际上,小儿缺钙主要表现在神经、骨骼和肌肉三个方面。
轻微缺钙或者缺钙的早期,主要表现为精神神经方面的症状,如烦躁,不听话爱哭闹,脾气怪;睡眠不安宁,如不易入睡、夜惊、早醒,醒后哭闹;出汗多(整夜都在出),即天气不热,穿衣不多,不该出汗时也出汗;因为汗多而头痒,所以小儿躺着时喜欢摇头磨头,时间久了后脑勺处的头发被磨光了,形成枕秃。这些现象或多或少都存在时,才考虑缺钙。如果仅有出汗不能诊断是缺钙。
严重缺钙时精神神经症状加重,出现抽风,同时还会出现骨骼及肌肉方面的表现,如囟门闭合迟,出牙迟,会站走时间迟,还会出现鸡胸(胸骨、肋骨外凸)、驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等等。缺钙还会影响智力以及引起免疫力、抵抗力下降,致使小儿容易感冒、发烧、拉肚子。
3.1、注重对宝宝头部护理
宝宝睡觉时间比较长,所以家长应该为宝宝选择软硬适中、高度适中的枕头。由于宝宝的头部比较容易出汗,所以为宝宝选择的枕头透气性要好,家长还要经常为宝宝更换枕头。为了让宝宝拥有舒适的睡眠,家长要时时关注宝宝头部是否被汗湿,帮助宝宝减少因为流汗而造成的瘙痒感,防止宝宝头部与枕头过度摩擦。
3.2、调整室内温度
宝宝应该在一个比较适宜的温度环境下入睡,温度过高容易造成宝宝流汗,从而增加枕秃的患病率;但如果温度过低,可能会造成宝宝感冒。
3.3、补钙
中国营养学会根据中国人生长发育推荐:宝宝6个月前每天需要的钙为300-400毫克,6个月至1岁是400-600毫克,1岁到3岁是600毫克,3岁以上是800毫克。只要达到这个标准,钙量就够了,家长应重点增加孩子的日照时间,以保证维生素D的充足,必要的时候也可以补充维生素D补充剂。
3.4、食补
对于已经开始接触辅食的宝宝来说,通过各种食物来补钙,不仅有益于身体健康,同时也让宝宝有机会尝试更多的食物。
1、经常让他趴一趴
经常趴一趴,可以让宝宝练习抬头,锻炼颈部肌肉,让宝宝更好地控制颈部。而且宝宝趴着的时候,可以能减少头部与床单、衣物摩擦的机会,枕秃就不那么严重了。宝宝适应后,可以逐渐延长趴着的时间。
2、经常变换睡觉的位置
小宝宝还不会翻身,可以经常帮着他变换睡觉的位置,或经常改变他睡觉的姿势,这样可以使宝宝已经枕秃的部位少受摩擦,枕秃就不会进一步加重。
宝宝出生后,父母就应该为孩子补充维生素D了。足月出生的孩子应该在出生后2周到2岁左右开始补充维生素D。从3岁左右开始,宝宝的活动开始增加,饮食种类也开始变得多样,这时的宝宝就不需要补充维生素D了。
加强护理。给宝宝选择透气、高度适中、柔软适中的枕头,随时关注宝宝的枕部,发现有潮气,要及时更换枕头,以保证宝宝头部的干爽。
适当补钙。中国营养学会根据中国人生长发育推荐:宝宝6个月前每天需要的钙为300-400毫克,6个月至1岁是400-600毫克,1岁到3岁是600毫克,3岁以上是800毫克。只要达到这个标准,钙量就够了,爸妈应重点增加宝宝的日照时间,以保证维生素D的充足,必要的时候也可以补充维生素D补充剂。