小编导读：很多家长发现婴儿期的宝宝趴着睡之后，立马着手纠正宝宝的睡姿，认为这样会压到内脏或让宝宝呼吸不畅，甚至影响发育。其实，趴睡令宝宝更聪明！妈妈是不是很疑惑趴睡为何令宝宝更聪明？看完下文你就知道了。

宝宝从出生长到一、两岁左右，明显的特点是易困，嗜睡，大部分时间都在睡觉中度过。俗话说：宝宝睡觉在长脑子。因此，宝宝睡眠时不应被打扰，有一个好的睡眠质量对大脑的发育是很有好处的。

一、很多父母都认为：

1、刚出生的宝宝由于头骨软，颅骨缝隙尚未闭合定型，睡觉总是采取一个姿势，会对未来颜面和头颅的生长有所影响，因此需要经常给孩子变换睡觉姿势。

2、很多父母认为孩子趴着睡觉时间久了对身体不利，严重的会造成窒息，因此不让孩子趴着睡，长期采用侧睡和仰面朝上睡觉。

如今美国《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现不仅睡眠有助于宝宝增长智力，其中睡姿对婴儿智力的发育有促进作用，采取正确的方法经常趴着睡觉的婴儿智力不仅会发育的较快，而且不会造成宝宝窒息情况的发生。

二、婴儿趴睡的优点？

报告中说：胎儿在母亲的子宫内是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，宝宝在趴睡时最有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。三、婴儿趴睡时，妈妈们需要注意些什么呢？

1、这些宝宝不适合趴睡：患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴睡。

2、这些宝宝很适合趴睡：患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。

3、趴睡的环境很重要：一般认为婴儿在两三个月时头部的控制还不是很好。若头部的周围有柔软的东西(例如棉被、枕头、玩具等)遮住或压住鼻孔，婴儿容易因为没有能力抬高头颈部转个方向换气，因而让被褥堵塞口鼻引起窒息。所以床铺不能过软，周围也不可以放置任何毛巾或玩具，更不可以用所谓的婴儿专用枕头(即中央凹陷状似甜甜圈的枕头)让婴儿趴睡，以免发生意外。

宝宝健康成长：盘点婴儿趴着睡觉好吗？

一、宝宝趴着睡的益处

1、宝宝趴着睡更香甜

其实喜欢趴着睡的宝宝并不少，趴着睡的感觉和在妈妈肚子里的感觉很像，有安全感。

胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势。而趴睡时，人体较脆弱与敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保护在内面，不易受外界的任何干扰，如同又回到子宫内胎儿的姿势般，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。

2、宝宝趴着睡优点多

除了让宝宝睡得香甜，有利于神经系统发育外，趴着睡还有什么优点呢？或是真的会影响心肺功能呢？毕竟大人趴着睡也觉得呼吸不畅。

研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。

3、趴着睡脑神经发育更好

宝宝的睡姿，真的与聪明挂得上钩吗？新桥医院儿科副主任廖伟说，在婴儿时期的宝宝趴着睡，的确有助于孩子的脑神经发育，这是有科学依据的，但并非对每个孩子都适用。

从医学角度看，胎儿在妈妈子宫里就是腹部朝内、背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹部相对于背部来说缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感，趴卧姿势抱着枕头睡，给宝宝的感觉比较安全，侧卧反而没有这种安全感。

同时，趴卧对宝宝颈部、胸部、背部的肌肉群有好处。这种睡姿是最自然的自我保护姿势，把身体最脆弱的部分保护起来，睡熟时更有安全感，容易睡得深，有利于神经系统的发育。当然，这也不是绝对的，有些宝宝无论什么睡姿都睡得好，这就不在讨论范围内了。

4、不要强迫宝宝一定趴着睡

父母可以有目的性地干预宝宝睡姿，但主要还是以宝宝的舒适性为主。如果刻意改变姿势宝宝出现哭闹，则要变回宝宝舒服的姿势。不过，如同研究所讲，他也建议宝宝晚上睡觉没人看管时，最好平卧或侧卧；白天睡觉有人看管时，可以适当采用趴卧。

针对窒息问题，他表示，趴卧时要将宝宝的头转向一边，避免整个头朝下被枕头、被子捂住导致窒息。要特别提醒的是，3个月之前的宝宝不会自己抬头，更需要父母辅助。

趴着睡不仅不会影响到心肺功能反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为横隔膜的收缩动作在腹部侧较多，以呼吸生理学立场而论，趴睡时肺部的血流量与换气量较能维持均衡，呼吸的功能最理想。因此，趴睡的宝宝胃内容物不易流到食道及口中，而是容易蠕动到小肠中，对胃肠的消化吸收甚有帮助。即使宝宝吐奶，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡，宝宝趴着睡的优点挺多的。

对此观点，有专家称宝宝的智力发育的确跟睡姿有一定关系，但不是绝对的。宝宝智力发育与睡眠的时间和质量相关，而睡姿是影响睡眠质量的一个重要原因。宝宝的睡姿大致分为平卧、侧卧、趴卧。中国传统的宝宝多采用平卧或侧卧位，欧美的则常用趴卧。趴卧位对孩子的身心健康的确有一定帮助。从医学角度看，宝宝出生前在宫内保持蜷曲，这是一种自我保护的姿态。趴卧姿势抱着枕头睡，给宝宝的感觉比较安全，侧卧反而没有这种安全感。同时，趴卧对宝宝颈部、胸部、背部的肌肉群有好处。

就此，专家建议父母可以有目的地干预宝宝睡姿，但主要还是以宝宝的舒适性为主。如果刻意改变姿势宝宝出现哭闹，则要变回宝宝舒服的姿势。不过，如同研究所讲，宝宝晚上睡觉没人看管时，最好平卧或侧卧；白天睡觉有人看管时，可以适当采用趴卧。