小编导读：提到樱桃，相信不少的人都应开始流口水了。的确，樱桃是一种美味的水果。但是对于孕妇这种特殊的人群，吃樱桃有关系吗？其实，孕妇是……

提到樱桃，相信不少的人都应开始流口水了。的确，樱桃是一种美味的水果。但是对于孕妇这种特殊的人群，吃樱桃有关系吗？其实，孕妇是可以吃樱桃的，而孕妇吃樱桃有以下的好处：

1、孕妇吃樱桃补铁

妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高，老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。所以，樱桃，既可促进血红蛋白再生，防治准妈妈怀孕期间出现缺铁性贫血的症状，又可增强体质，健脑益智。

2、孕妇吃樱桃补营养。孕妇在怀孕期间容易出现因食欲不振，偏食等而造成的营养不良的症状。樱桃的多种维生素与营养素，正好是孕妇欠缺的多种营养的补充。

3、孕妇吃樱桃还能有益宝宝神经发展，提高生出聪明高高的几率哦。

孕妇吃樱桃的注意事项

1、樱桃虽好，但孕妇也要适量的吃，否则会增加胃肠的额外负担。

2、樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此体热、溃疡、妊娠糖尿病的孕妇最好不要吃樱桃。

3、选樱桃时应注意，选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。

4、樱桃不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。

樱桃虽好，但是千万不要大量的吃，这对肠胃是一个很重的负担。在此，小编小编也温馨地提醒各位孕妈咪，在孕期一定要注意好自身的饮食，否则很容易造成宝宝的不适的喔。