小编导读：有很多孕妇会觉得口淡无味，就会想吃泡面，那么孕妇能吃泡面吗？其实即使正常状态的人都不宜吃多吃泡面，孕妇偶尔少量吃方便面，对孕……

有很多孕妇会觉得口淡无味，就会想吃泡面，那么孕妇能吃泡面吗？其实即使正常状态的人都不宜吃多吃泡面，孕妇偶尔少量吃方便面，对孕妇和宝宝影响不大，但是如果长期吃泡面的话就会产生不好的影响，所以小编给大家说下孕妇少吃泡面的原因及吃泡面的注意事项。

假如长期吃或经常吃，由于泡面含有较多的人工色素和防腐剂，使用较多可能会有一定的影响而且也容易引起孕妇便秘和上火，营养也跟不上。所以准孕妇尽可能不要吃这种食物。

事实上，孕妇也可以偶尔吃方便面的，但是最好不要把方便面里现成的调料加进去，因为其中的防腐剂对于准妈妈的身体是非常有害的。为了能够让泡面吃得更具营养，最好可以在煮方便面的时候加入青菜、鸡蛋等。

孕妇吃泡面的注意事项：

虽然孕妇吃方便面没有好处，但是有的妈妈实在禁不住方便面美味的诱惑，这时，准妈妈在吃方便面的时候一定要注意以下几点：

一是方便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。

二是孕妇需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。比如可以吃些些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋、卤肉等。还可以在方便面中加一些香油或猪油，大约25克左右就足够了。准妈妈或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等，但数量应该保持在250300克左右。

三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的孕妇，最好不要吃方便面。总之，方便面作为一种方便食品，偶尔吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了。

孕妇能吃泡面吗？通过小编的讲述现在准妈妈都有所了解了吧。在平时，一定要注意食用营养的食品，只有如此才能够保证自身的健康，才能够让胎中宝宝得到更好的成长。类似于泡面这类型的食物，建议准妈妈还是要尽量少吃为宜。