一、剖腹产怀二胎准备什么

二、备孕忌吃食物

三、孕前检查

剖腹产怀二胎准备什么

1、孕前进补原则

1.1、实现标准体重

育龄妇女若体重过低,营养状况欠佳,易生低体重儿;体重过高则易导致自身发生某些妊娠并发症,如先兆子痫等妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等,且能导致超常体重儿的出生。

1.2、合理安排饮食

体重过高者应在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量。原则是低热量,低脂肪,适宜优质蛋白,以减少脂肪。体重过低者应纠正厌食、挑食、偏食习惯,减少零食;保证每天膳食营养素的摄取,增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果等,脂肪按需要量摄入,不宜过多;禁烟酒及成瘾药物。

1.3、纠正营养失衡

有目的地调整饮食,积极储存平时体内含量偏低的营养素。如机体缺铁,可适量增加牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等的摄取;缺钙可适量增加虾皮、乳制品和豆制品的摄取。

1.4、健康饮食行为

每餐不要吃得过饱,七八分饱即可,不暴饮暴食,细嚼慢咽,延长进食时间,按进食计划把每餐食品计划好，并按时按量进食。

2、补充叶酸和锌

2.1、补充叶酸

叶酸是一种B族维生素,对细胞的分裂、生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。因此叶酸是胎儿生长发育中须臾不可缺少的营养素。若不注意孕前与孕期补充叶酸,会影响胎儿大脑和神经管的发育,有可能造成神经管畸形,严重者可致脊柱裂或无脑畸形儿。孕前及孕早期尤应注意多摄食富含叶酸的食物,如红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、豆类、酵母、动物肝、香蕉、橙汁等。

2.2、注意补锌

锌是人体一百多种酶或者激活剂的组成成分,对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用。孕前及孕期妇女宜多摄入富锌食物,如牡蛎、贝、海带、黄豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。

2.3、此外,富含卵磷脂、牛磺酸及多种维生素、微量元素的食物也应多食。

3、备孕宜吃的食物

3.1、蔬菜:苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。

3.2、肉类:动物肝脏、禽蛋、鱼类。

3.3、水果:菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子。

3.4、海产品:海带、墨鱼、牡蛎、深海鱼虾等。

3.5、其他:豆制品、牛奶。

备孕忌吃食物

1、辛辣食物。辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。

2、酒。酒精是导致精子质量低下重要因素,精子质量差严重影响胎儿健康。准爸爸育前需要戒烟酒,同时服用育之缘片可帮助改善精子质量,有助于优生优育。

3、过多的糖。糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质,但会造成孕妇超重。

4、味精。味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。

孕前检查

1、孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。

2、检查生殖系统

3、检查脱畸全套

4、检查肝功能

5、检查内容肝功能检查

6、检查尿常规

7、检查口腔检查检查

8、检查妇科内分泌

9、检查ABO溶血

10、检查染色体异常