老年人，常因痰液混浊、稠厚不能 咯出而感到胸闷气促，呼吸不畅。

一、润喉 法：咯痰前先喝几口温开水，或用温开水含漱一会儿，使咽喉部润湿一会儿， 这样咯时爽快。

二、蒸气吸入法：病员座位，半杯开水，病人将口置于杯口 上大口大口地吸蒸气 15～20 分钟。这样可使痰液稀释，易排出。

三、拍打法： 拍打背部可使潴留在气管、支气管或肺部的痰液受到震动而移位，有助于痰 的咳出。

四、体位排痰法：如病变在下叶肺可采取卧位，头低足垫高，如病 变在上叶肺，则采取坐位，病人多多呼吸几次，然后再咯，有利于痰的排出。