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多喝苏打水可有效防止体内尿酸过高
2011-04-01阅读:10218 学员编辑 收藏

尿酸过高容易形成尿酸结石,而普通苏打水pH值为7.5—9.0,呈弱碱性,饮用后可有效防止体内尿酸过高。在普通饮用水中加苏打片也能起到同样效果,但不宜加得太多,碱性过高反而形成其他结石。

专家提醒,生过尿酸结石的人,动物内脏、鹅肉、沙丁鱼等应少吃,多吃碱性的蔬菜和水果,如菠萝、苹果、胡萝卜、大豆等。多喝水,尽量不要憋尿,多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外、减轻肾脏和膀胱受害的机会,最好不要喝含矿

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