小编导读：可以采用市面上龙井、绿茶、香片、雨前等晒干磨成粉越细越好，用开水冲服，一定要趁热连同茶叶末一起服下。每天早上起来服一次……

可以采用市面上龙井、绿茶、香片、雨前等晒干磨成粉越细越好，用开水冲服，一定要趁热连同茶叶末一起服下。每天早上起来服一次，睡前一次，其他时间随时都可以服用，刚开始服时每次二茶匙，每天服六次，二年后，改为每次一茶匙，每天四次。