天气渐渐变凉，消化不良的人也越来越多了。不少患者是胃胀满，打嗝，不想吃饭，希望能吃些中药调理一下。河南中医学院一附院消化内科郭淑云教授说，消化不良是个很常见的病，症状轻的吃些中成药即可，有两组常见中成药可供大家选择。

第一组 六味安消胶囊、沉香化滞丸

郭淑云教授说，这组中成药具有较强的助消化、消胀功效，用量大时有通便作用，适合平素身体较好，一时吃东西不当，食积引起的消化不良、胃部胀满和便秘者。六味安消胶囊说明书上写的是每次3~6粒，吃的时候可以根据大便情况酌情定量。大便干的时候一次可以吃6粒，不干时3粒。量再小些，一次两粒也可以。等吃到胃肠舒服时，就可以停药，改用饮食调理。此时饮食要清淡，量少些，让胃肠得到充分的休息。小孩子可以服“王氏保赤丸”等药导滞消积。

沉香化滞丸与六味安消胶囊的作用基本相同，但通大便的作用相对弱些，比较平和，而且价格便宜。

第二组 健胃消食片、保和丸、香砂六君丸

健胃消食片适合平素脾胃虚弱，稍微多吃点就胃部胀满、不思饮食的人服用。这个药里面有太子参、山药，可以健脾益气，对于吃得少、身体乏力症状的调理也有效。但如有口干口苦这类热象，就不适合服用。

保和丸有消食作用，药效平和，适合消化不好、食积不太重的人。如果伴有神疲乏力、厌食打嗝、大便溏泻，可联合香砂六君丸调理。香砂六君丸里有健脾益气的党参、白术，对于大便溏泻可起到调理作用，但体质偏热、便秘者不宜服用。患者在饮食上要有规律，少食多餐，不吃生冷、油腻等不易消化的食物，使脾胃功能得以休养。舌边常年有齿痕者，可服薏米山药粥调养。做法为：薏米仁60克、山药60克、大米100克、红枣9枚，淘洗干净后同煮为粥。此粥有健脾化湿作用。

郭教授强调，第二组中成药适合人群为长期消化不良者。这类人在进食高蛋白食物和补药时，注意每次量不宜过大，不然容易出现“虚不受补”，导致腹胀，反而更吃不下饭。