小编导读：对于女性朋友来说，每个月的“那几天”，经常情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着，此时无妨喝些味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的……

对于女性朋友来说，每个月的“那几天”，经常情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着，此时无妨喝些味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。

玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。经期情绪低落时无妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶饮用。当然，在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。