小编导读：男人会因为年龄的增长等其他原因容易出现性欲减退的情形，这时无无疑对夫妻的感情生活有很大的影响，那么有什么比较好的方法能增强男人的性欲呢？枸杞……

男人会因为年龄的增长等其他原因容易出现性欲减退的情形，这时无无疑对夫妻的感情生活有很大的影响，那么有什么比较好的方法能增强男人的性欲呢？枸杞猪腰粥苁蓉羊腰粥

1、常食用富含精氨酸的食物，其中富含精氨酸的食物，有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等，因为精氨酸也有促进男子性功能和生精作用。

2、可以经常食用水果，即可增加锌和铜的摄入。因为它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切，特别是在维持男子生殖系统的正常结构和功能上起着重要作用。含锌丰富的食物还有紫菜、黄豆和豆制品。

3、钙离子能刺激精子成熟，多吃一些富含钙的食物，对改善男子生殖能力会有一定帮助。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄、海带等。