小编导读：冬季是更容易囤肉的季节，寒冷的冬季使得人食欲大增，吃得比以往多很多，而低温的气候使得人蜗居在家，缺乏运动，时间一长，人体内的脂肪自然就层层堆……

冬季是更容易囤肉的季节， 寒冷的冬季使得人食欲大增，吃得比以往多很多，而低温的气候使得人蜗居在家，缺乏运动，时间一长，人体内的脂肪自然就层层堆积，越积越多，更终自然就长肉了。那么，为了美，在这个囤肉的季节，我们该如何做来防止自己长胖呢？中医表示，喝四款减肥茶，冬季减肥疗效好。茶

为了抵抗严寒，冬季人体会消耗大量的能量来保持体温的恒定，因此，很过人为了增加身体的抗寒能力就开始进补。确实冬季挺适合人体进补的，但是大家在进补的时候一定要把握好度，不能进补过头了，特别是对于那些正处于发育阶段的男孩女孩，进补过度很可能就会导致他们身体不能正常发育，男孩可能长女孩胸部，女孩可能提早发育，因此必须要警惕。