小编导读：贫血症状主要变现苍白的脸色，以及虚弱的身体。那么，如何才能够让身体在治疗好贫血的同时强壮起来，中医推荐了几款食疗法。下面一起看看这食疗法吧！……

贫血症状主要变现苍白的脸色，以及虚弱的身体。那么，如何才能够让身体在治疗好贫血的同时强壮起来，中医推荐了几款食疗法。下面一起看看这食疗法吧！

新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。

鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。

龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。

猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。

制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁(补铁产品，补铁资讯)器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。

糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。

功效：滋阴补血(补血产品)。