小编导读：当你频繁打嗝，让你感觉很不舒服，你可能要避免腹部受凉，还要养成良好进食习惯例如：饮食要有规律不能暴饮暴食；秋冬季饭前应先喝几口温开水；不要吃……

喝几口温开水慢慢咽下并做弯腰90度动作10—15次因胃部离膈肌较近可从内部温暖膈肌弯腰时内脏还会对膈肌起到按摩作用缓解膈肌痉挛达到止嗝目。