小编导读：成年人股骨头缺血性坏死主要病因有酒精，激素，创伤，先天性因素四大类。如何避免这些诱因的刺激是预防疾病出现的关键。……

成年人股骨头缺血性坏死主要病因有酒精，激素，创伤，先天性因素四大类。

1、过量饮酒是导致股骨头坏死的重要原因之一

长期过量饮酒可引起慢性胰腺炎，释放胰腺酶，造成股骨头内脂肪坏死，继而钙化，X光片上所见的骨的硬化病变，即代表了脂肪坏死后的钙化区。有些人在饮酒后会觉得症状减轻，没那么痛了，这是因为酒精抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，因此，股骨坏死患者必须戒酒。

专家强调：饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，应避免饮酒过度。当我们端起酒杯，开怀畅饮的时候，想一想大量酒精摄入可能导致的后果，想一想需要开刀做手术，长期卧床休息，这总比面子重要吧。饮食有节，病从何来？

2、长期服用激素可的松、泼尼松等皮质激素，是股骨头无菌性坏死的另一重大病因

长期服用皮质醇可改变脂肪代谢与分布，使血液中的脂肪物质增加，脂肪颗粒堵塞股骨头内的微小毛细血管床及血窦，造成血供不足；并改变血管内壁结构，容易形成栓子，堵塞血管或使血管闭塞。皮质激素可以导致负重区骨小梁骨质疏松，导致应力骨折，软骨下骨塌陷，导致骨坏死。

专家建议：应尽可能地减少皮质激素的使用时间及使用剂量，可以有效降低股骨头坏死的发生。对于原有类风湿，风湿，红斑狼疮，以及脏器移植、SARS等有特殊需要，必须用激素来抢救生命、控制症状、抑制免疫反应的，应在医生指导下使用激素。对痛风性关节炎、红肿疼痛等良性病变，把皮质激素作为“消肿止痛剂”，属于滥用激素，像这种原因引起的激素性股骨头坏死是完全可以避免的。

3、创伤 许多中青年股骨头缺血坏死是由于过度应力刺激产生关节疼痛，开始只是滑膜激惹、炎症表现，未经适当休息，再次剧烈运动，则软骨及骨结构发生改变，关节镜微创检查可以发现关节软骨面破坏，渗血，因而肿痛，跛行。

专家提倡：在做体育运动之前要充分做好髋部的准备活动，感觉身体发热、四肢灵活为度；在扛背重物时要避免髋部扭伤尽量不要干过重的活；髋部受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。