养生之道导读：宝宝感冒咳嗽怎么办？宝宝是妈妈的心头肉，只要宝宝一有身体不适妈妈就会万分紧张，由于夏季是感冒的多发期，人体免疫力下降，那么，宝宝感冒咳嗽怎么办呢？下面小编教你贴心小妙招。

一、宝宝感冒咳嗽怎么办

夏季是呼吸系统感染性疾病的多发时期。由于春季气温变化较大，使人体的免疫功能及呼吸道粘膜的防御功能降低。一旦发生了病痛，让做父母的心疼的不得了，真是认证了那句可怜天下父母心。那么，宝宝感冒咳嗽怎么办？下面我们来看看。

1、首先要做的就是保持居室安静、空气流通，让宝宝充分休息。病儿年龄越小，越是需要休息，待症状消失后才能恢复自由活动。

2、让宝宝多喝温水。不论是风寒感冒还是风热感冒，多喝水多都是很有好处的，一方面可以排毒泻火，另一方面，可以让宝宝感觉更舒服一些。如果是早期的感冒病症，多喝温水直接就可以把病症压下去。

3、夜间抬高宝宝头部。如果宝宝入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。还要经常调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。

4、可在医生指导下给宝宝服用对症药物，不过要严格按照说明书的用量或者医嘱服用。

5、宝宝感冒咳嗽期间，应根据宝宝食欲及消化能力不同，分别给予流质或面条，稀粥等食物而且要多喂开水。

6、给宝宝服用桑菊薄荷饮桑叶6克，菊花6克，薄荷 3克，苦竹叶15克，蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服。桑叶清肺热；菊花疏散风热，明目平肝；薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。

二、宝宝感冒食疗法

我们的宝妈们在宝宝感冒期间可以为宝宝准备一些食物，通过食疗让宝宝的病症得到一点缓解。

1、冰糖姜汤

宝宝不易吃红糖，所以可以给宝宝喝一碗加冰糖的姜汤，对于感冒的治疗也是很有效的。

2、花菜

花菜可以防止感冒，它的维C含量很高，还含有有胡萝卜素。非常适合生长发育期的儿童吃，但需要注意的是，花菜不适宜和猪肝一起吃，因为常有残留的农药，所以一定要用盐水浸泡一会。

3、荞麦

荞麦煮粥，或者买荞麦馒头或者面条。荞麦具有消炎，止咳，平喘，祛痰的作用。肠胃不太好的宝宝，不要多吃。

4、麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀宝宝咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让宝宝在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

还有哪些食疗方法呢，我们继续往下看。

5、梨+花椒+冰糖

梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2 粒冰糖，再把梨对拼好放入中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩 子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

6、煮萝卜水

白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

三、感冒注意事项

宝宝感冒咳嗽切莫慌张，自乱阵脚，要沉着冷静，这样才能想出解决的办法。

1、平时注意尽量让宝宝避免三冷，即冷风、冷饮、冷空调房间。多晒晒太阳。多给宝宝按摩身体也是不错的方法。

2、避免过敏原。家里不要养宠物、养花；不要铺地毯；不要让宝宝抱着长绒毛玩具入睡；凉席第二年夏天拿出来用时，不能只用湿布擦洗，最好放在大的浴缸里，用开水浸泡2个小时，然后再放在太阳下暴晒，以彻底杀死螨虫。衣柜书柜里，禁止放哪些樟脑丸之类的物品。

3、宝宝生病，是必然经历的阶段，家长肯定担心，但是面对事情时，记得，一定要冷静。冷静。

4、给宝宝增加奶粉同时，可以适当增加增加提抗力的东西，比如牛初乳。

5、对于宝宝来说，感冒是很常见的病症，尤其是上了幼儿园，交叉感染，感冒的几率会更多，感冒了家长不要紧张，及时发烧了也没必要太慌乱，留意观察宝宝的病症，别乱吃药，针对宝宝的病症采取一定的措施。

宝宝的抵抗力不比大人，宝妈们要多多注意宝宝的身体状况，多了解一些关于宝宝的保健知识哦，快快收藏吧！