一、受寒可以刮痧吗

二、刮痧的适应症

三、冬天刮痧的好处

受寒可以刮痧吗

1、刮痧是一种古老的治疗方法,就是用边缘较圆滑的工具,如硬币等蘸上水或润滑剂,在人体某一部位皮肤上进行刮摩,使之发红,出现一片片或一块块的青紫瘀斑或瘀点,即“出痧”,从而达到预防和治疗疾病的目的。这种方法尤其对着凉感冒和肠胃不舒服的患者更加有效,同时还能舒筋通络、促进血液循环。患者在刮痧之后,一般不宜立即洗澡,以免刮痧部位红肿。不过可以用热水泡脚,然后再喝一碗发汗的姜汤,这样就可以将寒气排出,增加身体的热气。

2、在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用。

刮痧的适应症

1、痧症(多发于夏秋两季,微热形寒,头昏、恶心、呕吐,胸腹或胀或痛,甚则上吐下泻,多起病突然):取背部脊柱两侧自上而下刮治,如见神昏可加用眉心、太阳穴。

2、中暑:取脊柱两旁自上而下轻轻顺刮,逐渐加重。

3、伤暑表证:取患者颈部痧筋(颈项双侧)刮治。

4、伤暑里证:取背部刮治,并配用胸部、颈部等处刮治。

5、湿温初起(见感冒、厌食、倦怠、低热等证):取背部自上而下顺刮,并配用苎麻蘸油在腘窝、后颈、肘窝部擦刮。

6、感冒:取生姜、葱白各10克,切碎和匀布包,蘸热酒先刮擦前额、太阳穴,然后刮背部脊拄两侧,也可配刮肘窝、腘窝。如有呕恶者加刮胸部。

7、发热咳嗽:取颈部向下至第四腰椎处顺刮,同时刮治肘部、曲池穴。如咳嗽明显,再刮治胸部。

8、风热喉痛:取第七颈椎至第七胸椎两旁(蘸盐水)刮治,并配用拧提颈部前两侧肌肉(胸锁乳突肌)约50次。

9、呕吐:取脊柱两旁自上而下至腰部顺刮。

10、腹痛:取背部脊柱旁两侧刮治。也可同时刮治胸腹部。

11、疳积:取长强穴至大椎穴处刮治。

12、伤食所致呕吐腹泻:取脊椎两侧顺刮。如胸闷、腹胀剧痛,可在胸腹部刮治。

13、头昏脑胀:取颈背部顺刮。配合刮治或按揉太阳穴等。

14、小腿痉挛疼痛:取脊椎两旁(第五胸椎至第七腰椎)刮治,同时配用刮治腘窝。

15、汗出不畅:取背部、胸部顺刮。如手脚出汗不畅者,可在肘部、腘窝处刮治。

16、风湿痹痛:取露蜂房100克,用酒浸3日后,蘸酒顺刮颈、脊柱两旁,同时取腘窝、肘部或痛处刮治,每日2次。

冬天刮痧的好处

1、活血祛瘀

刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

2、调整阴阳

刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。

3、舒筋通络

肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织,可发出疼痛信号,通过神经的反射作用,使有关组织处于警觉状态,肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映,其目的是为了减少肢体活动,从而减轻疼痛,这是人体自然的保护反应。此时,若不及时治疗,或是治疗不彻底,损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化,以致不断地发出有害的冲动,加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张,继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶,形成新陈代谢障碍,进一步加重“不通则痛”的病理变化。