保证足够的液体摄入,喝温热液体(例如白开水、温热苹果汁,热茶及热鸡汤等都可)有利于缓解症状。
室内加湿处理,将湿化器放在孩子附近的位置,空气湿化有利于鼻腔分泌物的排出,但不要用加热蒸汽雾化,因为不但没有治疗效果,反而会损伤气道黏膜。
局部的海盐水滴鼻剂或喷鼻剂治疗,建议小婴儿应该把鼻腔中的分泌物用洗耳球吸出(洗耳球放入鼻孔吸前药先挤压,然后放入鼻孔吸出分泌物),多保持正立的姿势以便分泌物流出。大孩子可以用一些喷鼻或者滴鼻剂,湿化鼻腔让分泌物容易流出。
2.1、桑菊感冒片
主要成分:桑叶、菊花、连翘、薄荷油、苦杏仁、桔梗、甘草、芦根。
适用:风热感冒初起时,特别是秋季的感冒。
2.2、银翘解毒丸
主要成分:金银花、连翘、薄荷、荆芥穗、淡豆豉、牛蒡子、甘草等。
适用:风热感冒初起时。
2.3、清开灵颗粒
主要成分:胆酸、水牛角粉、黄芩提取物、珍珠母粉。
适用:风热感冒引起的发烧。体虚的孩子慎用。
3.1、生姜苏梗汤
食材:生姜、苏梗、陈皮、山楂6-9g。
制作:将方中各药草放入砂锅中,用非开水浸泡10分钟,再加热煮沸,滤去残渣,加白糖、食盐少许即可。每日1剂,频频饮服,3剂为1个疗程。
功效:生姜可以散风寒,行气宽中;陈皮可以理气燥湿;山楂可以消食化积;此食疗主要治疗小儿感冒见消化不良、呕吐。
3.2、双花饮
食材:金银花30gP山植10g,蜂蜜25go 。
做法:将金银花、山植置砂锅中,加清水适量,以文火煎煮15分钟,滤去残渣,加人蜂蜜,搅拌均匀即可。1-2日1剂,频频饮服,3剂为1疗程。
功效:此食疗可以疏风情热,消食和胃,润燥生律。主治小儿风热感冒。
3.3、二香饮
食材:香薷,藿香各10g,炒谷芽、炒麦芽各12g。
制法:将各味共入砂锅,加清水适量,煎开后再熬15分钟,滤去残渣,加少许白糖即可服用。每日l剂,分次喂服,5天为1疗程。
功效:此食疗祛风散寒,化湿和胃,消食去积。主治小儿风寒感冒夹食滞。
1、慎用退热药
退热药都有较大的副作用,如阿司匹林虽有较好的解热镇痛作用,但对消化系统和肝肾功能有损害,有的可能引起瑞氏综合征或造成白细胞、血小板降低,尤其是3岁以下的幼儿,一般不主张用这种药。在服用退热药的过程中,要密切关注其副作用。
2、忌用抗生素
小儿感冒多是由病毒所引起,使用抗生素往往无效,但在下列情况下,可考虑合用抗生素:服用抗病毒药物不能退热;预防6月龄以下婴儿发生继发性细菌感染;血液检查白细胞数明显增高;经常患扁桃体炎;出现支气管炎或肺炎。
3、尽量别输液
有不少家长认为打点滴治感冒效果好,但是这种治疗方法也有不少不良反应,甚则引起交叉感染。其实,对于有发热的孩子,最好是根据病情合理选择用药的方式,原则是能吃药不打针,能打针不输液。
1、主食及豆类的选择
小儿感冒适宜多吃大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。
2、鸡汤
根据法国与比利时的专家研究,鸡汤特别是母鸡汤中含有特殊成分,可增强咽部的血液循环,增加支气管的分泌,有利于清除侵入呼吸道的病毒,是抗御感冒的佳肴。
3、香菇
香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒,这种小颗粒能刺激感冒病毒,使其形成一层厚壁,失去致病的能力。
4、多吃碱性食物
苹果、葡萄、番茄、胡萝卜、海带等。身体的碱性环境不利于病毒的繁殖,这也意味着如果身体能保持在碱性环境,感冒病毒就无可乘之机,所以多吃碱性食物,从而改变身体的内环境,是提高免疫力对抗感冒病毒的最好方法之一。
5、多吃富含锌的食物
研究表明,锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外,各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品,可供选用。