一、动脉硬化的症状

二、动脉硬化的并发症

三、动脉硬化的饮食注意事项

1. 动脉硬化吃什么好

2. 动脉硬化不能吃什么

动脉硬化的症状

1、头晕头疼

早期的动脉硬化,会让人感觉头晕头疼,并且多发在额头和后脑出现的钝疼。在身体变动时出现头晕。走路不稳,也可产生眩晕、眼球震 颤、恶心等,并且伴有吞吐困难等现象。

2、记忆力减退

早期的动脉硬化,会使人注意力不集中,劳动能力下降,工作学习都很吃力,并且记忆力减退的表现非常快,遇事往事,但记忆力缺损表 现不是很明显。

3、早期睡眠障碍

早期动脉硬化变现失眠,难入睡,多梦,易惊醒,盗汗等表现。并且情绪行为改变很大。另外动脉硬化可因脑部组织受累不同发生病变, 是病情多样化。

在动脉硬化发展的早期,由于病变轻微而在临床上无任何的不适症状,这就消弱了人体的防范隐慝了病情。但是,只有动脉硬化发展的非 常严重时,这才在临床上表现出种种不适的症状和体征,如常见的症状有心悸、心慌、胸痛、胸闷、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、跛行 、视力降低、记忆力下降、失眠、多梦等等。

动脉硬化的并发症

1、冠状动脉粥样硬化

若管径狭隘达75%以上,则可发作心绞痛、心肌梗塞、心律失常,乃至猝死。也是冠心病的主要病因。

2、脑动脉硬化

可导致脑缺血(包含暂时性缺血性发作)、脑萎缩,或形成脑血管决裂出血。脑动脉硬化的早期期间:神经衰弱,情感反常,判断能力低下 。

3、肾动脉粥样硬化

会导致夜尿频多、高血压、严重者可有肾功能不全。

4、动脉硬化有啥并发症

膜动脉粥样硬化,可体现为饱餐后腹痛便血等体现。

5、下肢动脉粥样硬化

早期体现首要体现为间歇性跛行,歇息时也发作痛苦则是下肢严峻缺血的体现,常伴有肢端麻痹,足背动脉搏动不见等。晚期还可发作肢 端溃疡和坏疽。

动脉硬化的饮食注意事项

1、动脉硬化吃什么好

1、宜多食用植物蛋白

如豆制品及复合碳水化合物(如淀粉等),少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。

2、宜多吃富含维生素C的食物

因维生素C可促使胆固醇羟基化,从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。

3、宜多吃高纤维素的食物

因食物纤维不易被人体胃肠道所消化,摄入高纤维食物后可改善大便习惯,增加排便量,使粪便中胆固醇及时排出,从而起到降低血清胆 固醇含量的作用。

4、宜多吃些水产海味食物

如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类,这些海产品都是优良蛋白质和不饱和脂肪酸,以及各种无机盐的良好来源,在人体内具 有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用。中医认为这类食物具有软坚散结的功效,故经常食用,可以软化血管。

5、宜吃低盐饮食

食盐中的钠,能增加血浆渗透压,促使血压升高,而高血压对动脉粥样硬化及冠心病均可带来不利的影响。

2、动脉硬化不能吃什么

1、猪肝

据分析,每100克猪肝中含有胆固醇368毫克,是猪肥肉的3倍多,常吃多吃猪肝,不利于病人恢复。

2、鸭蛋

凡动物之禽蛋,都含有大量的胆固醇,鸭蛋(尤其是蛋黄)也不例外,故动脉硬化之人应忌食之。常食多食,对病情极为不利,会 加重冠心病及动脉粥样硬化症。

3、鹅肉

一方面,鹅肉、鹅蛋均为大发食物,如《本草纲目》中说:“鹅,气味俱厚,发风发疮,莫此为甚。”《饮食须知》又说:“鹅 卵性温,多食鹅卵发痼疾。”另一方面,鹅肉、鹅蛋均属高脂肪高胆固醇食品,所以,凡动脉粥样硬化者应忌食之。

4、肥肉

由于猪肥肉中脂肪含量高达90.8%,比猪油(油食品)还多,如多吃常吃肥肉,容易使人体脂肪过剩蓄积,血脂升高,导致动脉硬 化,故凡冠心病和动脉硬化者,不宜多吃猪肥肉。

5、酒

白酒可使心率增快,长期饮酒由于心脏的休息时间少,会使心脏扩大,导致心肌收缩功能日渐减退。同时,白酒能使β脂蛋白的产 生增加,使胆固醇和甘油三酯的浓度升高,最终沉积在冠状动脉的内膜壁上,形成动脉粥样硬化,心肌的损害程度更为严重。所以,有冠心病 及动脉硬化之人,切忌多吃长饮白酒。