一、骨关节炎的症状

二、骨关节炎的并发症

三、骨关节炎的饮食注意事项

1. 骨关节炎吃什么好

2. 骨关节炎不能吃什么

骨关节炎的症状

疼痛是骨关节炎最常见的症状,骨质增生是骨关节炎最常见的临床表现。

骨关节炎最常累及膝、手、髋、脊椎、足等负重或活动频繁的关节。

患病关节有持续性隐痛,活动时加重,休息后好转。

关节活动不灵活,有时发生急性疼痛。

关节僵硬,久坐后僵硬加重,活动后好转。

关节活动时有弹响声。

湿泠条件下症状加重。

晚期可发生关节肿胀、增大,活动受限。

骨关节炎的并发症

1、风湿性关节炎

本病尤易与类风湿关节炎起病时相混淆,下列各点可资鉴别:起病一般急骤,有咽痛、发热和白细胞增高;以四肢大关节受累多见,为游走性关节肿痛,关节症状消失后无永久性损害;常同时发生心脏炎;血清抗链球菌溶血素“O”、抗链球菌激酶及抗透明质酸酶均为阳性,而RF阴性;水杨酸制剂疗效常迅速而显着。

2、结核性关节炎

本病可伴有其他部位结核病变,如脊椎结核常有椎旁脓肿,二个以上关节同时发病者较少见。X线检查早期不易区别,若有骨质局限性破坏或有椎旁脓肿阴影,有助诊断。关节腔渗液作结核菌培养常阳性。抗结核治疗有效。

3、其它疾病

系统性红斑狼、硬皮病皮肌炎等。

骨关节炎的饮食注意事项

1、骨关节炎吃什么好

1.1、甜椒

一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍,而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外,甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源,这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。

1.2、虾

虾是最受欢迎的水产类食品,也是维生素D的主要饮食来源之一。90克虾能提供每日所需维生素D的30%,高于一杯牛奶的维生素D含量。

3.奶酪

奶酪中含有非常丰富的钙质,对骨骼、肌肉和关节组织有很好的保护作用。此外,奶酪也是维生素B6和叶酸的重要来源。把硬奶酪切成片放入锅中和菜一起炖,或用软奶酪来拌沙拉都是不错的选择。

1.3、三文鱼

三文鱼是健康脂肪的重要来源,含有丰富的欧米咖3脂肪酸,还含有丰富的钙、维生素D和叶酸,适合关节肿胀、疼痛者食用;此外,还可保护心血管系统,减少血栓形成,修复受损动脉,降低血压。

1.4、绿茶

绿茶是对人体十分有益的饮品。这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂-茶多酚,可有效缓解风湿性关节炎引起的疼痛等关节不适。

2、骨关节炎不能吃什么

2.1、生冷、油腻、辛辣等食物

避免摄入太多的糖分特别是蔗糖,饮食要以清淡为主。

2.2、海产品

关节炎患者多吃海产品无益。因为海鱼、海参、海藻、紫菜等海产品中含有尿酸成份,当这些尿酸成份被机体吸收后,就会在关节中形成尿酸盐结晶,就会使关节炎症状加重病情。

2.3、肥腻食物

我国中医认为,关节炎为痹证,痹证主要是因为气血痹阻不适所致,而肥腻之品容易影响脾胃的运化而生湿,湿为阴邪,又进一步加重痹阻不通的病机。现代医学也证明,脂肪在体内氧化过程中能产生田体,而过多的国体,对关节右较强的刺激作用。所以,关节炎患者不宜吃高脂肪的食品。诸如动物内脏、风尾鱼、田鱼子、蟹黄、观、蛋类、鱼肝油等。猪油、奶油、油条更不能吃。

2.4、狗肉

痛风患者必须要忌吃狗肉,因为狗肉中含有嘌呤类物质,特别是在急性痛风性关节炎的发作期间,更不能吃。