一、经行头痛的症状

二、经行头痛的并发症

三、经行头痛的饮食注意事项

1. 经行头痛吃什么好

2. 经行头痛不能吃什么

经行头痛的症状

根据头痛与月经周期有关,伴经量或多或少,经净后头痛自然消失。

头痛发生在经前、经期者多为实证,发生于经后者多为虚证。

经行前后头痛且胀,目赤多眵,颧红咽燥,烦躁胸痛,溲赤便秘,经多。苔黄,舌红且干,脉弦细而数。

经行量多如崩,数日方止,而致头脑空痛,头目眩晕,胸闷气短,心悸心慌,面色苍白,唇爪苍白,纳少脘问。苔薄或薄腻,舌淡,脉细弱无力。

经前或经行头目锥痛,或头额沉重胀痛,经行量多有块,腹痛拒按,平时带多黏腻。苔腻质暗,脉细弦或细滑。

经行头痛的并发症

恶心为最常见伴随症状,达一半以上,且常为中、重度恶心。恶心可先于头痛发作,也可于头痛发作中或发作后出现。近一半的患者出现呕吐,有些患者的经验是呕吐后发作即明显缓解。不少患者还可出现视物不清、畏光畏声及其他自主功能障碍,如尿频、排尿障碍、鼻塞、心慌、高血压、低血压、甚至可出现心律失常。发作累及脑干或小脑者可出现眩晕、共济失调、复视、听力下降、耳鸣、意识障碍等。

头痛缓解后可出现怠倦、昏昏欲睡。有的精疲力竭、饥饿感或厌食、多尿、头皮压痛、肌肉酸痛。也可出现精神心理改变,如烦躁、易怒、情绪低落、少语、少动等。

经行头痛的饮食注意事项

1、经行头痛吃什么好

1.1、黄芪30克、当归12克、红花3克、红枣50克,煎服,分2～3次饮服。用于血虚头痛。

1.2、童子鸡1只、天麻15～20克,加酒、姜、惠等佐料适量,隔水蒸,吃鸡与天麻片。用于血虚精亏头痛。

1.3、红花10克、天麻30克、红枣30克,用黄酒500克,将药浸没,2周后服,每日l～2次,每次15毫升。用于血瘀头痛。

1.4、用夏枯草15克,猪瘦肉60克,煮汤服用。或用菊花15克,白糖适量,开水泡茶饮用。用于肝火型者。

1.5、川芎6克,白芷9克,鱼头1个。加水放炖盅内隔水炖熟,喝汤食鱼头。用于血瘀型者。

1.6、何首乌60克,鸡蛋2个,共煮,蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤。用于血虚型者。

1.7、红枣炖兔肉:红枣15枚,兔肉250克。放炖盅内隔水炖熟服用。

1.8、当归生姜炖羊肉:当归30克,羊肉250克,生姜15克。加水放炖盅内隔水炖熟,调味吃。

1.9、菊花茶:菊花15克,白糖适量。用开水泡茶饮用。

2、经行头痛不能吃什么

2.1、多盐食物

食盐过多,容易引起体内激素,如肾上腺素,去甲肾上腺素等发生反应,导致周期性偏头疼,或者引起血管性头痛。

2.2、喝酒

酒的主要成分乙醇可以通过血液循环进入大脑,损伤脑动脉内膜,刺激脑干神经元兴奋及递质释放,从而诱发或加重头痛症状。

2.3、高酪胺食物

高酪胺食物包括奶酪,熏鱼等,由于头痛的发生与血小板内单胺氧化酶活性下降有关,食用高酪胺食物后,氨基酸不易被分解,反而促进前列腺素合成,从而引起颅外血管强烈扩张和炎症反应,导致头痛。

2.4、辛辣刺激食物

辛辣刺激食物会刺激机体产生热量,加快血液流动速度,导致头痛加重,所以头痛的时候尤其要少吃或忌吃辣椒,辣油,生姜,咖喱,芥末,胡椒等辛辣刺激性食物。

2.5、含5-羟色胺多的食物

海产品,蛋类,牛奶,啤酒,咖啡,橘子,茶叶等进入人体后会产生5-羟色胺,导致颅脑血管舒缩功能失调,加重头痛。此外,头痛患者进食高脂肪食物,导致血液中脂肪酸增加,游离脂肪酸是血小板相互聚集,会释放5-羟色胺,导致头痛发作。