一、面肌痉挛的饮食和注意事项

1. 面肌痉挛的饮食注意事项

2. 面肌痉挛的其他注意事项

二、面肌痉挛的简介

三、面肌痉挛的高发人群和危害

面肌痉挛的饮食和注意事项

1、面肌痉挛的饮食注意事项

1.1、过浓的茶不能喝:因为多饮浓茶可使神经兴奋性增强,小动脉痉挛,从而加重面肌痉挛。

1.2、辛辣刺激性食物不能吃:像生活中常见的葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等都是辛辣刺激食物。这些食物可上行头目刺激面神经,使神经冲动加强,从而诱发痉挛。进入体内可助火化热,耗伤阴血,血虚生风,筋脉拘急,加重痉挛。

1.3、糖不能过多的摄取:特别是白糖不能食用太多,因为在白糖中不仅维生素的含量是零,而且糖在代谢中还要维生素B,的参与,所以,使本来就不足的维生素B更加缺乏。故应注意不要过分吃糖。

1.4、烟酒不能沾:因为倘若过多的饮用酒精,就容易引起维生素B的缺乏,成为神经炎的诱因。特别是白酒,酒精含量高,应控制不可多饮。

2、面肌痉挛的其他注意事项

2.1、面肌痉挛患者应该注意头面部的保暖,避免局部受潮、受冻,不宜激动、疲劳熬夜,常听柔和音乐,心情平和,保持充足睡眠;不用太冷、太热的水洗脸。

2.2、面肌痉挛患者的饮食应该有规律,宜选择易嚼、质软的食物。不食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等。饮食要营养丰富,平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品,多食新鲜蔬菜、豆制类、水果,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡为宜。

2.3、面肌痉挛患者应该避免精神刺激,保持精神愉快,起居规律,室内环境应安静,整洁,空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当的锻炼身体,增强体质,参加体育运动。

2.4、面肌痉挛保健很重要,假如面肌痉挛患者能够多加注意,养成良好的生活习惯,就可以有效促进病情的恢复,不过,对于面肌痉挛患者最重要的是,及早到正规的医院接受治疗,只有这样才能将其危害降到最低。

面肌痉挛的简介

面肌痉挛(Hemifacial Spasm,HFS),又称面肌抽搐,表现为一侧面部不自主抽搐。抽搐呈阵发性且不规则,程度不等,可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。起病多从眼轮匝肌开始,然后涉及整个面部。

面肌痉挛的高发人群和危害

1、高发人群：中年后发生,常见于女性。

2、危害：

2.1、容貌改变:面肌痉挛通常仅限于一侧面部,最先发生在眼轮匝肌,如果不及时治疗,则逐渐向面部及嘴角扩展,导致患者容貌发生了改变,异于常人。

2.2、性格自卑、性情自闭:患病后患者的性格往往会变得越来越自卑,性情会越来越自闭,不愿与任何人交往,我行我素、自作主张,从而常犯错误,遗憾终生。

2.3、消极怠慢:长期性面肌痉挛会导致患者精神萎靡、情绪低落,还会常常感到疲劳,甚至对任何事情毫无兴趣,变得堕落,对人生失去信心。

2.4、影响家庭和谐:随着面肌痉挛的病情恶化,会使人心绪不宁,烦躁、易怒、失眠,面子问题越来越严重,从而形成一个恶性循环,危害到家庭关系。

2.5、引起并发症:面肌痉挛的危害还在于其他疾病的发生影响了患者的神经,如果疾病不排除的话,很容易引发身体其他疾病对身体的伤害,导致更加严重的并发症,甚至危及生命。