小编导读：很多人睡觉都打鼾，只是当他们熟睡后，却并不知道直接打鼾罢了。往往有其他的人或者亲密的恋人告诉他时，他才满……

很多人睡觉都打鼾，只是当他们熟睡后，却并不知道直接打鼾罢了。往往有其他的人或者亲密的恋人告诉他时，他才满不在乎地说：“打鼾，有什么大不了的嘛！”警惕！打鼾其实是种病，而且经常打鼾，人会加速衰老。

日常生活中男性打鼾比较常见，女性打鼾比例相对要低许多。朝阳医院呼吸科副主任医师曹志新表示，男、女打鼾在原理上是一样的，都是在睡觉时由于呼吸受阻，舌与软腭颤动而产生粗重的声音，只不过一般男性的肺活量比较大，鼾声会比较大一些而已。

三种打鼾需区别对待

一、阻塞型

对于阻塞型打鼾而言，通常是由于双侧颚肥大，舌根变厚，导致咽腔变窄，进而引起打鼾。对于这种类型的打鼾，可以通过手术解决掉，同时再佩戴呼吸机稳定病情。

二、中枢型

对于中枢型的打鼾，目前最有效的方式就是佩戴呼吸机了。

三、混合型

混合型一般比较少见，是阻塞和中枢的混合体。通过手术加上佩戴呼吸器的方法结合治疗，可以起到良好的效果。

体重成打鼾重要诱因

专家表示，由于现代年轻人生活不规律，经常熬夜、饮食没有控制、运动量不增加而导致机体紊乱，肥胖比例增高，打鼾的比例也相应增高。

专家解释，体重越重，咽腔部位也会变得肥胖，从而空隙变得狭窄，更易引发阻塞型打鼾。此外，打鼾还与家庭遗传因素、咽喉部疾病史等因素有关。

打鼾加速人体衰老

打鼾会造成呼吸不畅，减少氧气的吸入量，使血液中的氧饱和度变低，二氧化碳的浓度相对增高。而如果长期缺氧的话，脑细胞的新陈代谢就会受到影响，从而出现头昏脑胀、记忆力衰退的症状，并加速人体的衰老过程。打鼾会造成呼吸不畅，减少氧气的吸入量，使血液中的氧饱和度变低，二氧化碳的浓度相对增高。而如果长期缺氧的话，脑细胞的新陈代谢就会受到影响，从而出现头昏脑胀、记忆力衰退的症状，并加速人体的衰老过程。

早日对打鼾进行治疗，是健康保障的唯一前提。另外，保持良好的睡姿和室内环境的通风，也是防治打鼾的一种良方哦！