小编导读：日常生活中，存在着许多日常生活用品。这些日用品也有使用寿命和生命周期，超过周期，就会被细菌感染，从而原本……

日常生活中，存在着许多日常生活用品。这些日用品也有使用寿命和生命周期，超过周期，就会被细菌感染，从而原本卫生的日用品也开始成为病毒的传播源。因此，勤换日用品，也是保健养生之道哦！

1、剃须刀片，使用寿命4—6周

研究显示，剃须刀片的带菌量比马桶盖还要多。每次用完后，应把刀片取出，用刷子刷掉吸附在上面的残留物；使用两三次后，应将刀片放入酒精内泡一泡，然后用棉花擦干备用。

2、牙刷，使用寿命3个月

研究指出，每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时，按每天刷牙两次、每次两分钟计算，牙刷的使用寿命约为3个月。最好3个月内及时更换，否则上面会粘满细菌。

3、过滤式饮水机，使用寿命6年

家用过滤式饮水机是利用过滤、渗透的原理，去除自来水中的微生物等。但长时间使用后，过滤器的过滤功能会下降，不能起到清洁的作用。

4、枕芯，使用寿命1—2年

枕芯用太久，不但对头部和颈部的支撑作用会减弱，而且头发和头皮上的油脂会渗透到枕芯中，滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病。

5、运动鞋，使用寿命8—12个月

研究称，按人们的平均运动量计算，一双运动鞋的使用寿命是8—12个月。一旦超过使用期限，鞋子对足部和身体的保护功能会大打折扣。

6、床垫，使用寿命5—10年

尽管好床垫可使用9—10年时间，但质量再好的床垫经过长时间的磨损，支撑力也会下降，影响睡眠质量。此外，床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，使我们与细菌同床共枕。建议最好5年换一次床垫，睡眠不好的人更应如此。

7、抹布，使用寿命2周

厨房抹布上的细菌数以万计，必须每隔一两周就更换一次。每次用后还应用热水彻底清洗，在阳光下晒干，每隔一天用微波炉消毒一次。

8、空调过滤网，使用寿命6周

空调的使用寿命与过滤网的保养有着密切关系。在使用空调的高峰期，最好每6周清洁一次过滤网，尤其是在潮湿的天气里。

9、睫毛膏，使用寿命3个月

睫毛膏是化妆包里最大的细菌传染源，长时间使用同一支睫毛膏，刷头上积聚的细菌可能是令你眼睛发炎的凶手。

10、文胸，使用寿命最多6个月

在一个星期穿两三天的情况下，普通文胸的寿命是3—6个月，否则文胸的面料会缺乏弹性，无法起到良好的撑托和保护乳房的作用。如果文胸开始变形、肩带松懈，就需要换了。

任何物品都有使用寿命，因此，注意这些物品的生命周期，保持我们所使用的物品清洁、卫生，那么你所患病的几率也会小很多哦！