小编导读：如今，养生以及进入千家万户寻常百姓家，正所谓林子大了，什么都有，而养生也是如此，如民间常常会流行一些比较……

如今，养生以及进入千家万户寻常百姓家，正所谓林子大了，什么都有，而养生也是如此，如民间常常会流行一些比较奇怪的养生方法。下面小编就给大家介绍几个曾经风靡或现在仍然火爆的养生怪招，它们是不是真的有用呢？

民间养生怪招一：打鸡血

“打鸡血”，生活中我们常以此来形容一个人兴奋的状态。其实，打鸡血是流行于上世纪六十年代的一种民间保健术，从小公鸡翅膀下的血管内抽取鸡血，注射进人体，经过一定时期，一些人会显得脸色红润，感觉浑身燥热，精力旺盛。

专家分析：打鸡血有一定的根据，打在人体的一些穴位上，类似现在医学上有的穴位注射液一样，会有一定的效果，但是随之而来的血液感染、伤口感染等问题也无法忽视，“我们不提倡这种方法，更不提倡自己随便实施，万一感染就不是小事了。”

民间养生怪招二：甩手

甩手是上世纪70年代中期开始流行的一种民间健身法。动作是：身体站直，脚伸直，腿稍弯，脚趾用力抓住地下，两脚距离等肩宽，两臂同向前后摇甩，向后用力，向前不用力，由随力自行摆回，两臂伸直不宜弯。次数不一定，视各人情况而定。

专家分析：甩手的根本原理是促进血液循环，对关节、穴位等能起到一定作用，如果得了关节炎、失眠、高血压、中风、半身不遂等，可以酌情试试看。

民间养生怪招三：醋蛋、醋豆

醋蛋疗法，是将新鲜鸡蛋（或鸭蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋）浸泡在优质食醋内，浸两天待蛋壳软化后，将鸡蛋内皮挑破，将之调匀，将醋蛋液稀释后服用。醋豆疗法，则是将煮熟的黄豆、黑豆等浸泡在醋内，待膨胀后食用。

专家分析：这种疗法，现在中医上还在使用。醋蛋、醋豆，有软化血管的功效，因此对高血压、心脏病等心血管疾病有一定的作用。不过，做的时候也要特别注意卫生。

小编提醒：对于民间的一些养生法，大家不要过于偏信，通常“传得太神通常都不会太真实”。