小编导读：在我国长江中下游地区，4、5月间为早梅雨季节。梅雨期的高温、高湿天气易引起旧伤复发，出现神经痛和关节痛。……

在我国长江中下游地区，4、5月间为早梅雨季节。梅雨期的高温、高湿天气易引起旧伤复发，出现神经痛和关节痛。这是由于体内的组织胺代谢失去平衡，刺激神经系统所致。

在梅雨季节，为减少病痛的发生，有空调的可自行调节小气，在没有空、相对湿度为候，将气温调至18-20℃、相对湿度为50%-60%。在没有空调的条件下，人们可以采取房间通风透湿，经常晒被褥等方法减弱闷热、保持健康。同时还要注意勤洗澡，多进行热水淋浴，让汗水排的多些，增加血容量、扩张血管，使人较好地适应湿热。注意饮食，少吃多脂肪、含热量高的食品，因为代谢会增加身体温度。多饮水，但要少饮用咖啡等含咖啡因的饮料。不饮酒或少饮酒，以免脱水。勤换衣服，最好穿宽松、质薄的纯棉衣服，有助于空气流通，吸收体表水分而使体温下降。