小编导读：睡眠是人最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容，如果忽赂了睡眠中的一些细小事情，会对健……

睡眠是人最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容，如果忽赂了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利卧室，总是能让我们联想起诸如舒适、享受、放松等词汇，因此。

卧室的格局、家具的摆放都要费尽心思，但是，让卧室变擦亮的同时，别忽视一些健康的小讲究。

首先，电器过多。电视正对床脚会影响健康。现代医学理论也指出，电器辐射确实损害人体健康。脚是入的第二心脏，处于待机状态的电视若正对床脚，其辊射更容易影响双脚的经络运行及血液循环。建议少在卧室摆放电器，尤其不要将电视正对床脚，不使用时拔掉电源。

其次，卧室带洗手阎。那些洗手问正对床的住户确实大多有腰疼症状。

即使洗手问再豪华，也改变不了其排污的本质，空气质量不佳，称浴后更产生较多湿气。如果洗手间的门正对床，不仅容易使床潮湿，还容易影响卧室的空气质旦，时间长了就导致腰疼，更会增加肾脏的排毒负担。可以尝试在厕所放上几盆泥栽观叶植物，来调剂一下。