盘点:蔬果鲜榨汁的功能

2013-06-24阅读：10687 学员编辑 收藏

养生导读：现在的人们都崇尚自然的养生的食物。而鲜榨蔬菜果汁更是深得人们的喜欢。人们都喜欢将新鲜的水果蔬菜买回家来自己动手自制一杯果汁。常见的果汁究竟有什么功效？鲜榨果汁是否适合每一个人饮用呢？今天，小编为你揭晓。
鲜榨蔬果汁的功效介绍

西瓜汁：消暑利尿，降血压。 西芹汁：补充体力，舒缓焦虑、压力。
果汁
香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。 葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。 柠檬汁：含丰富维生素C，止咳化痰，有助排除体内毒素。 橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。 草莓汁：利尿止泻，强健神经，补血。 梨汁：能维持心脏、血管正常运作，去除体内毒素。

果汁的功效
椰子汁：预防心脏病，关节炎和癌症，美肤，滋润止咳。 苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。 西柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。 奇异果汁：含丰富维生素C，清热生津，止吐止泻。 芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。

果汁的功效
菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。 木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质。

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